Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Салат с курицей и овощами. Ингредиенты: Куриное филе - 300 Грамм. Перец болгарский - 1 Штука.

14.07.2017 в 11:25

Помидоры - 3 Штуки.
Огурцы - 2 Штуки.
Сыр тертый - 1/2 Чашки.
Майонез - По вкусу.
Соль, перец - По вкусу.

Количество порций: 2? Приготовление:

Куриное филе положите в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и отварите в течение 20 минут (до готовности. Болгарский перец очистите от семян и мембран, нарежьте некрупным кубиком и положите в салатницу. Куриное филе остудите, нарежьте кубиком аналогичного размера и добавьте в салатницу.

Туда же добавьте кубиками нарезанные помидоры. Добавьте кубиками нарезанные огурцы, тертый сыр, соль, перец и майонез. Перемешайте. Салат с курицей и овощами готов!

Подробнее читайте информацию о днях здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...