Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Салат "Коррида". Ингредиенты:

14.11.2015 в 19:26

- Помидоры (3 - 4 шт. ).
- Чеснок (2 зубчика).
- Крабовые палочки (1 уп. - Майонез.
- Кукуруза консервированная (1 банка).
- Сыр (любой, кроме твердых сортов) - 200 гр.

Приготовление:


1 слой. Помидоры (3 - 4 шт.. На этот салат мы выбираем хорошие помидоры, можно взять Черри (400 гр. Режем на маленькие кубики, солим, добавляем тертый чеснок (2 зубчика) и сливаем сок с помидор (это обязательно, нам не нужен нижний влажный слой. Укладываем помидоры в форму, смазываем тонким слоем майонеза.
2 слой. Крабовые палочки (1 уп. ) Режем, укладываем на помидоры. Майонез.
3 слой. Кукуруза консервированная (1 банка. Майонез.
4 слой. Сыр (любой, кроме твердых сортов) - 200 гр. Трем сыр, укладываем на кукурузу, смазываем майонезом и украшаем сухариками. Приятного аппетита!