Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Рецепт напитка здоровья для всей семьи!

13.10.2015 в 18:53

При регулярном применении позволяет защитить семью от простудных заболеваний.
Ингредиенты:
150-200 гр. Имбиря, три лимона, 150-200 гр. Мёда.

Приготовление:

1. корень имбиря мы чистим соскабливая тонко шкурку.
2. лимон я тоже чистим и удаляем из него косточки. Пропускаем имбирь и лимон через мясорубку. Либо измельчаем их блендером.
3. добавляем мёд, хорошо перемешиваем. Нужно заметить, что корень имбиря очень сочный. И сама смесь довольно жидкой получается.

4. для профилактики принимать одну чайную ложку смеси в день. Штука жгучая на вкус. Отлично и вкусно добавлять в утренний стакан чая. Можно разбавлять кипячённой водой - получается витаминный лимонад, дети лучше пьют именно в виде лимонада.
5. при этом, кроме эффективной помощи при простуде, корень имбиря чистит организм от холестерина, бляшек, выводит токсины, паразитов да и вообще обладает омолаживающим действием!