Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Практики дня. Практика "Денежная Воронка".

31.08.2015 в 17:31

Практики воронок очень древние. Они есть в суфийской традиции как кружения дервишей, в тантрической традиции, в традициях Африки и латинской Америки. На Руси также кружились во время танцев и хороводов. Эта практика практически во всех мистических традициях присутствует.


Принцип воронок заключается в том, что через верхнюю вы получаете энергию неба, через нижнюю - энергию земли, материального. Внимание! Только в том случае, если вы крутите воронку против часовой стрелки, то вы очищаетесь, если крутите по часовой стрелке, то наполняетесь.
В древних женских традициях обычно вписывали в верху и в низу воронок знак, который называется трискаль. Закручивая его лопасти, соответственно, по часовой или против часовой стрелки.
Древняя женская практика работы с воронками и трискалем, выполняемая жрицами и женщинами практиками, предназначалась для того чтобы очистить материальную энергию земную и наполниться небесной.
Для этого, под ногами рисовался трискаль с лепестками против часовой стрелки. Этот знак, закручивал энергию против часовой стрелки. Вверху же, рисовался трискаль, закручивающий энергию по часовой стрелке.
Эта практика предназначалась только для женщин, идущих путем бодхистав, поэтому в воронки не вкладывались никакие символы материального мира. Работа с чистой энергией шла.
Но в социуме, в зависимости от цели практики, верхняя воронка могла дополнительно заполняться образами того, что женщина хотела притянуть к себе. Например, деньги или здоровье или любовь.
Здесь я в качестве примера денежную воронку приведу.
Денежная воронка.
Встаньте лицом на восток. Положите в карман зеленый камешек - оникс или хризопраз, или монету из нерфита. Руки вверх поднимите. Закройте глаза и представьте и почувствуйте, как пространство над вами начинает вращаться по часовой стрелке. Раскручивайте в своем воображении эту воронку все больше и больше. И в какой-то момент вы можете увидеть и почувствовать, как из нее начинает сыпаться денежный дождь.
Искупайтесь в деньгах. Наполните этой энергией себя и пространство вокруг себя настолько, насколько это вам необходимо.
Камешек затем в кошельке носить.


Вы можете наполнить воронку любой энергией. В качестве аккумулятора энергии любви вы можете использовать сердечко из розового кварца. Для наполнения энергией здоровья можно горный хрусталь или бирюзу использовать. Для женственности и привлекательности - кварц волосатик или кружевной голубой агат. Для омоложения - одуляр. Для здоровья - сердолик, янтарь или яшму.
Обязательно после практики разотрите тело, распределяя энергию по телу.

Практика "Женская Воронка".
В даоссской традиции обычно принято идти от тела. И поэтому следующей практикой воронок, я приведу тут древнюю даосскую практику работы с нижней земной энергией. Таким образом, если захотите вы можете ее выполнять не только сегодня, а ввести в ежедневные практики.
Практика стоя выполняется. Колени согнуты слегка. Копчик втянут. Живот расслаблен.
Руки по сторонам вытянуты. Представьте и почувствуйте, как ваши руки тянутся к удаленным точкам на горизонте. Ваше тело как бы растянуто между сторонами света. Ощутите тонкую нить, которая протянута через вас и соединяет линии горизонта.
Сделайте 18 ть вращений бедрами против часовой стрелки. Только бедра двигаются. Не спешите. Когда вы выполняете вращение, то вход во влагалище должен все время смотреть в землю. Голова, руки, плечи и грудь неподвижны, настолько насколько это возможно для вас. Ступни плотно прижаты к земле. Пальцы подобраны на ногах слегка.
Затем сделайте 36 вращений по часовой стрелке.
Позвольте рукам опуститься самим по себе. В какой-то точке руки в воздухе зависнут. Таким образом, вы можете физически ощутить размер вашей нижней энергетической воронки. Затем позвольте рукам, мягко опуститься вниз.

В том случае, если вы захотите сделать больше вращений, то помните один нюанс. Лишь в том случае, если количество вращений по часовой и против часовой стрелки одинаковое, то вы очищаетесь и наполняетесь равномерно. Сколько ушло столько и пришло. В том случае, если вы хотите увеличить свой энергетический потенциал, то по часовой стрелке надо вращать в два раза больше. Количество вращений желательно выполнять по сакральной числовой системе 18, 36, 64. Либо кратно этим числам.

Практика "Стрела, Пущенная в Цель".
Встаем, ноги чуть шире плеч. Мы разворачиваем тело немного вправо.
Отводим прямую правую руку немного в сторону, а согнутую в локте левую руку ставим на уровне груди.
Сжимаем кулаки, представляя, что в правой руке - древко лука, а в левой - тетива.
Поднимаем большой палец правой руки вверх, представляя свою цель.
Делаем вдох и отводим левую руку, словно натягивая тетиву.
На задержке дыхания фокусируемся на своей цели и делаем резкий выдох, раскрывая обе ладони и представляя, как стрела летит в цель.
Возвращаемся в исходное положение.
Задержимся в данном положении и сделаем три вдоха и три выдоха, возвращаясь на последнем выдохе исходное положение.
Повторите упражнение по три раза в каждую сторону. Выпрямив тело в последний раз, займите исходное положение.
Практика помогает увидеть свою цель и сосредоточить на ее достижении все внимание, всю энергию.

Освобождение от эмоциональной привязанности к еде.
Перед приёмом пищи остановитесь на минуту и сознательно выразите своё намерение: пусть еда, которую вы собираетесь съесть, будет использована только для питания вашего физического тела.
Дотроньтесь до своего сердца кончиками пальцев ведущей руки, затем проделайте ею стряхивающее движение над вашей едой и одновременно думайте о том, что эта еда будет использована только для высшего блага на физическом уровне.
Этот простой, но мощный ритуал напомнит вам о необходимости закрепить ваше намерение использовать пищу только для физического уровня вашего тела.

Создание коллажа мечты.
Коллаж мечты создается на бумаге согласно квадрату багуа. Возьмите лист ватмана или любого другого формата и распределите его по зонам - сторонам света.
Низ. Север - зона карьеры.
Правый нижний угол. Северо-запад - зона покровителей и путешествий.
Правая сторона. Запад - зона детей и творчества.
Верхний правый угол. Юго-запад - зона супружества.
Верх. Юг - зона славы и званий.
Верхний левый угол. Юго-восток - зона богатства.
Левая сторона. Восток - зона семьи и здоровья.
Левый нижний угол. Северо-восток - зона знаний, обучения.
Найдите картинки, которые бы ярко отражали ваши желания и наклейте их согласно зонам на ватман. Можно нарисовать ваши желания самому - самое главное подойти к процессу творчески и быть в радостном и приподнятом настроении. Представьте, что ваши желания уже начали исполняться и радуйтесь.
Сегодня вы можете начать делать коллаж мечты. Просто начните, а потом в него будут добавляться новые картинки. Процесс его "Делания" можно растянуть на все время до полнолуния, то есть делать коллаж на растущей луне.

Практика - медитация "Женская Сакральная Мандала".
Сядьте в позу двух лун. Положите руки на низ живота, левая рука сверху.
Ощутите ваши руки, лежащие на низе живота. Почувствуйте тепло ваших ладоней. Затем представьте и ощутите, как тепло ваших рук начинает заполнять них живота. Наполните низ живота теплом ваших рук и вы сможете увидеть и почувствовать, как под воздействием вашего тепла, живот расслабляется все больше и больше. А вместе с расслаблением приходит удивительное чувство спокойствия и гармонии. Насладитесь этим состоянием столько сколько захотите.
И в какой-то момент, позвольте себе увидеть и почувствовать ваш женский центр, вашу матку. Возможно, это будет образ или ощущение, или пульсация. Просто посмотрите внимательно в вашу глубинную сущность и почувствуйте ее. Какая она? Какие у нее желания?
Возможно, она хочет вам что-то сказать? Пообщайтесь с ней. Может это будет язык символов или ощущений. Что она думает о том, как вы живете. Хорошо ли ей?
Возможно, она захочет вам дать несколько советов или подсказок как поступать в той или иной ситуации или просто выразит вам свои желания и подскажет, что делать дальше в своей жизни. Покажет что важно для нее. Просто позвольте себе пообщаться с вашим женским сакральным центром.
И когда будете заканчивать общение, поблагодарите ее и улыбнитесь ей.
Затем сделайте глубокий вдох - выдох. И сделайте очень мягкие, легкие, круговые массажные движения ладошками по низу живота. 36 кругов против часовой стрелки и 24 круга по часовой. Затем потянитесь всем телом и мягко откройте глаза.

Больше информации о здоровом образе жизни http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovyy-...