Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Полезные свойства ромашки.

22.01.2016 в 06:26

Из всего многообразия цветов особое внимание стоит уделить ромашке. Ведь этот простой на вид цветок столькими полезными свойствами обладает. Ромашка - лекарственное растение.

Аптечная ромашка обладает приятным нежным запахом, который придает цветкам ромашковое масло. Ромашка широко применяется в медицине. Это одно из немногих растений, принимать которое рекомендуют больным с повышенной кислотностью желудочного сока
. Настой ромашки уменьшает процессы брожения, уменьшает газообразование, снимает спазмы желудка, уменьшае отек слизистой желудка. Полезные свойства ромашки оказывают успокоительное действие и на центральную нервную систему, настой ромашки усиливает желчеотделение, а также способствует быстрому заживлению язв желудка и двенадцатиперстной кишки. О пользе ромашки было известно еще со времен древности. Е древнем Египте этот цветок посвященным богу солнца считался Ра. Ромашкой лечили женские недуги. В старину ромашку называли маточником, или маточной травкой", подразумевалась ее способность лечить женские болезни, ромашка помогала справляться с маточными кровотечениями, помогала нормализовать сбои менструального цикла.

Авиценна считал ромашку одним из целебных лекарственных растений, обладающим мощным общеукрепляющим действием. Ромашка очень мягкое растительное средство, она прекрасно подходит для лечения детей и взрослых. Но при этом она приносит значительную пользу в лечении многих болезней. Ромашка прекрасно исцеляет хронические заболевания органов дыхания, диатез, дерматиты, экзему, нарушения менструального цикла. Ромашка широко применяется и в народной медицине. Ромашку принимают в виде настоя, отвара, чая, настойки. Из ромашки делают примочки, ею полощут горло, добавляют настой ромашки в ванну. Ромашкаовый чай или отвар поможет успокоить нервы, справиться с желудочными коликами, поможет заснуть. О пользе ромашки знали еще тибетские монахи, недаром они включили ромашку в состав эликсира для омоложения.

А рецеп этого эликсира очень прост:

Взять по 100 граммов зверобоя, ромашки, бессмертника и березовых почек. Взять чайную ложку смеси, поместить в емкость и залить 0, 5 литрами кипятка. Настаивать в течении 3 часов. Пить перед сном, добавив чайную ложку меда. Такой эликсир улучшает обмен веществ, лечит ожирение, делает суставы гибкими, помогает в лечении гипертонии, улучшает зрение, выводит токсины из организма. Некоторые рецепты народной медицины с использованием ромашки. Народная медицина очень широко исползует полезные свойства ромашки. Успокаивающий чай. Заварить чайную ложку цветков ромашки на стакан кипятка, как обычнй чай. Настаивать 1 час.
Пить перед сном, добавив чайную ложку меда при сильном переутомлении и при бессоннице. При метеоризме можно приготовить ветрогонный чай. Смешать 6 частей цветков ромашки, 4 части корня валерианы и 1 часть тмина. Взять 1 столовую ложку смеси, залить стаканом кипятка и настаивать в течении 20 минут. Пить по половине стакана утром и вечером. Отвар при воспалении десен. Смешать по чайной ложке зверобоя, хвоща полевого, цветков ромашки и календулы. Залить все половиной литра кипятка, настаивать 30 минут. Полоскать при воспалении десен 5- 6 раз в день. При ангине полощут горло настоем цветков ромашки. Но лучше на 3 части цветков ромашки взять еще 2 части цветков липы. 20. Грамм такой смеси заваривают стаканом кипятка, настаивают 20 минут, затем полощут горло несколько раз в день.
Теплый настой цветков ромашки пьют при заболеваниях почек и мочевого пузыря. Его принимают по 1/3 стакана 3 - 4 раза в день до еды. При спазмах желудка и кишечной колике принимают по столовой ложке настоя ромашки 3 - 4 раза в день перед едой. Берут 15 - 20 гр цветков на стакан кипятка. При болезнях кишечника делают ромашковые клизмы. При цистите полезен такой сбор: цветы ромашки, трава спорыша, цветки василька синего, трава зверобоя, рыльца кукурузы взять в равных долях. Залить столовую ложку смеси 1, 5 стаканами кипятка. Дать настояться час, процедить. Пить по полстакана три раза в день, после еды. При острых циститах пьют по 2 столовые ложки каждый час (полчаса), до прекращения резких болей внизу живота. Ромашка широко используется и в составе сборов против ожирения. При ожирении используют такой сбор: ромашка аптечная, зверобой обыкновенный, цмин песчаный, березовые почки, листья лесной земляники. Взять по 1 столовой ложке каждой травы. Измельчить и перемешать. Залить 3 столовых ложки смеси 2 стаканами кипятка и настаивать 12 часов.
Принимать по полстакана два раза в день за 20 минут до еды. Такая смесь налаживает солевой обмен в организме, выводят отложенные соли из организма.

Далее читайте о днях здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...