Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Почему кровь у людей именно красного цвета?

18.02.2016 в 17:53

Ни синего, ни черного и ни белого, а красного! Потому, что мы живем на планете, где железо ( Fe) основополагающий элемент для нашего существования. Именно оксиды железа дают нашей крови красный цвет. Функция железосодержащего вещества ( гемоглобин) - это перенос кислорода в организме. Когда уровень гемоглобина падает, человеку становится плохо: от головокружения до потери сознания. Не хватает кислорода в организме.

Мясо, рыба и морепродукты - основные источники железа. Употреблять в пищу равноценное количество этих продуктов необходимо для здоровья, молодости и просто хорошего настроения.
В ресторанах Акабы преимущественно средиземноморская кухня. Креветки, крабы, рыба, мясо. Люди тут приветливые, жизнерадостные. Много туристов. Нам понравился один ресторанчик "Ali Baba", вкусно, чисто, весело. _ Blogs@Prekrasnyj_Vostok.







Подробнее читайте информацию о здоровом образе жизни http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovyy-...