Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Пальчиковые игры (с года до трех лет).

08.01.2016 в 14:26

Итак, вы уже знаете, насколько полезны ребёнку для его развития пальчиковые игры. Но, мы предположим, что на раннем этапе, до года, вы не играли с ребёнком в эти игры. И вот вы купили книжку пальчиковых игр и, в растерянности, поняли, что большинство из них сложны для годовалого крохи. Попытаемся помочь вам.


Ведь на каждом этапе развития у ребёнка развиваются разные зоны мозга, разные мышцы рук, поэтому использовать в малышковом возрасте игры для ребёнка 3-5 лет бессмысленно и даже нежелательно.

В возрасте 1-2 лет все движения в пальчиковых играх за ребёнка делаете вы, а он является пассивным участником игры. Для пальчиковых игр нужно "Ловить" момент, когда ребёнок не слишком возбуждён, но и не слишком расслаблен. Для игр с пальцами рук и верхней частью тела надо посадить ребёнка на колени к себе, спину ребёнка прижав к своему животу.

При первых играх ребёнок, если не имеет опыта, может отбиваться и пытаться уйти. Держать силой не надо, ликвидируйте, если можно, в причину отказа (неудобно сидеть, хочет в туалет и т. п. ) или поменяйте игру. Подождите момент, когда ребёнок будет более расслаблен, например, после кормления или купания. Лучше всего - выделить определённое время ежедневно для пальчиковых игр, в результате чего такие игры станут для ребёнка такой же привычной процедурой, как и купание или чистка зубов.

Приступая к работе, следует помнить о следующих принципах проведения занятий:
* перед игрой с ребёнком немножко разотрите и погладьте его ручки, чтобы создать необходимый эмоциональный настрой.
* выбрав два или три упражнения, постепенно заменяйте их новыми. Наиболее понравившиеся игры можете оставить в своём репертуаре и возвращаться к ним по желанию малыша.
* при многочисленных проведениях игры дети нередко начинают произносить текст частично (особенно начало и окончание фраз. Постепенно текст разучивается наизусть, дети произносят его целиком, соотнося слова с движением. Стимулируйте подпевание детей, "не Замечайте", если они поначалу делают что-то неправильно, поощряйте успехи.
* лет до 2, 5 ребёнок ещё не может воспроизводить движения сам без многочисленных тренировок, а ребёнок с ДЦП, аутизмом или синдромом дауна, порой и дольше.
* если ребёнок настойчиво требует одну и ту же игру, уступите ему. Детям свойственно повторять одно и то же действие для его закрепления.

Игры - подготовки.

Лишь в том случае, если с ребёнком не занимались регулярно пальчиковыми играми с рождения, часто ребёнок сначала не даётся играть в пальчиковые игры. Это объяснимо, так как у ребёнка недоразвиты мышцы руки, и при воздействии на активные точки ладони, ребёнок испытывает непривычные ощущения, от которых пытается уклониться. Поэтому первые игры ориентированы на приучение к легкому поглаживанию, растиранию и разминанию кисти. Подходите к этим упражнениям, как к весёлой игре. Не используйте для успокоения ребёнка в истерике - тогда может закрепиться устойчивое неприятие пальчиковых игр.

Пальчики здороваются:
Утром встали пальчики - маленькие мальчики, друг другу обрадовались, здороваться начали.
Здравствуй, пальчик, здравствуй пальчик ….
(Поочерёдное соприкосновение большого пальца руки ребёнка с кончиками остальных пальцев той же руки).

Мышки убежали:
(Берём кулак ребёнка в свой кулак, как бы сверху обнимаем плотно кулак ребёнка. На первые 2 строчки поворачиваем аккуратно кулак ребёнка по часовой стрелке. На слова "Гулять" - отпускаем руку ребёнка, помогаем ему растопырить пальчики и пошевелить ими. На слова "Спрятались Опять", быстро собираем руку ребёнка опять в свой кулак - норку).
Один, два, три, четыре, пять, вышли мышки погулять!
Испугались кошки, спрятались опять.

Ерши:
Упражнение может выполняться на любой стороне ладони - внутри или на тыльной, если ребёнок пока ещё не даёт ладошку.
(На каждый ударный слог первой фразы трогаем - покачиваем пальчики от большого - к мизинцу и обратно.
На реке камыши, расплескались там ерши.
Круг постарше, (рисуем большой круг по часовой стрелке на руке.
Круг помладше, рисуем маленький круг по часовой стрелке на руке.
Круг совсем малыши. (Ставим - щекочем точечкой в серединке).

Первичные игры:
Первичные игры ориентированы на простое соприкосновение пальцев, поглаживание взрослым пальцев и рук, простые круговые движения внутри ладони по часовой и против часовой стрелки. Таким образом мы активизируем точки, связанные с речевыми зонами мозга. Всё выполняет мама, управляя руками ребёнка.
Постепенно чуть усложняем игры, не просто дотрагиваясь и оперируя с пальцами ребёнка, а быстрым движением массажируя палец от основания пальца до подушечки.

Шалун (аналог всем известной сороки - вороны:
(На первые две строчки чертить круговые линии на ладошке малыша).
Наша маша варила кашу.
Кашу сварила, малышей кормила.
(На следующие 2 строчки загибать пальцы с проговариванием соответствующих слов).
Этому дала, этому дала, этому дала, этому дала, а этому - не дала.
Он много шалил, свою тарелку разбил.
(Со словами последней строчки пальцами другой руки брать мизинчик и слегка покачивать).

Белочка (по мотивам народной песенки:
(Поглаживаем руку, расправляя кулачок).
Сидит белка на тележке, продаёт свои орешки;.
(Поочерёдно разгибать все пальцы, начиная с большого).
Лисичке - сестричке, воробью, синичке, Мишке косолапому, заиньке усатому.

Фрукты - овощи:
Как у нашей Зинки.
Овощи в корзинке:
Вот пузатый кабачок.
Положила на бочок, перец и морковку.
Уложила ловко, помидор и огурец, наша Зина - молодец.

Как у нашей Зины.
Фрукты есть в корзине:
Яблочко, груша, чтоб ребята кушали, персики и сливы, до чего ж красивы!
Посмотрите на ранет, вкуснее наших фруктов нет!

Помощник:
Посуду моет наш Антошка:
Моет вилку, чашку, ложку, вымыл блюдце и стакан, и закрыл покрепче кран (тут мама ловит - сжимает ручку ребёнка своей рукой).

Игрушки:
У Антошки есть игрушки:
Вот весёлая лягушка, вот железная машина.
Это мяч, он из резины.
Разноцветная матрёшка.
И с хвостом пушистым кошка.
Транспорт:
Будем пальчики сгибать, будет пальцы называть:
Автомобиль и вертолёт, трамвай, метро и самолёт.
Пять пальцев мы в кулак зажали, пять видов транспорта назвали.

Посчитаем:
(Сжимаются и разжимаются пальчики обеих рук поочерёдно).
Один - два - три - четыре - пять, буду транспорт я считать:
Автобус, лодка и мопед, мотоцикл, велосипед, автомобиль и самолёт, корабль, поезд, вертолёт.

Дикие животные (с мизинца к большому пальцу:
Это зайчонок, это бельчонок, это лисёнок, это волчонок, а это спешит, ковыляет спросонок.
Бурый, мохнатый, смешной медвежонок.

Домашние животные:
Довольна корова своими телятами, овечка довольна своими ягнятами, кошка довольна своими котятами, кем же довольна свинья? Поросятами!
Довольна коза своими козлятами, а я так довольная своими ребятами!

(По аналогии составьте сами игры - перебиралки пальцев, закрепляя лексическую тему, которую проходите - посуду, мебель, транспорт и т. д. например:
Здравствуй, котёнок! , Здравствуй, козлёнок, здравствуй, щенок!
Здравствуй, утёнок!
Здравствуй, забавный смешной поросёнок или:
Кто живёт у нас в лесу?
Вот - лисичка, вот, вот.
Вот зайчик, вот, вот …. Вот Мишка ….

Будем пальчики сгибать, будем цветочки называть: это - роза, это - мак, это гвоздика …. И т. д.
Ещё вариант: вот коза - с козлятами, вот мышка - с мышатами и т. д.
Про грибы:
Один, два, три, четыре, пять, мы идём грибы искать!
(Попеременно сгибать пальцы, начиная с мизинца).
Этот пальчик в лес пошёл, этот пальчик гриб нашёл.
Этот пальчик чистить стал.
Этот пальчик всё съел, оттого и потолстел.

Гости:
Стала маша гостей созывать:
И Иван приди, и Степан приди, и Матвей приди, и Сергей приди, а Никитушка - ну, пожалуйста.
Вращение кистей рук к себе. Поочередный массаж пальцев на обеих руках.

Кто приехал:
Кто приехал? Мы, мы, мы.
Хлопать кончиками пальцев.
Мама, мама, это ты? Да, да, да.
Хлопать кончиками больших и указательных пальцев.
Папа, папа, это ты? Да, да, да.
Большие и средние пальцы.
Братец, братец, это ты? Да, да, да.
Большие и безымянные пальцы.
Ах, сестричка, это ты? Да, да, да.
Большие пальцы и мизинцы.

Семья:
Этот пальчик - дедушка (большой), этот пальчик - бабушка (указательный), этот пальчик - папочка (средний), этот пальчик - мамочка (безымянный), этот пальчик - я (мизинец.
Вот и вся моя семья. (Хлопать в ладоши.

Пальчики:
У девочек и мальчиков.
На руке пять пальчиков:
Палец большой - парень с душой, палец указательный - господин влиятельный, палец средний - тоже не последний.
Палец безымянный - с колечком ходит чванный, пятый - мизинец, принёс вам гостинец.
Усложнённые игры:

Дождик капает:
Дождик капает, дождик капает.
Кап - кап-кап. Кап - кап - кап.
Пальчики обеих рук постукивают по столу.

Ёлочка:
Праздник приближается, ёлка наряжается:
Шарики висят (упражнение "Фонарики": кисти рук крутятся в воздухе).
Звёздочки горят, а хлопушка - бом (хлопок в ладоши).
Конфетти кругом!

Одновременно с пальчиковыми играми используйте игры со всем телом.

Приведённые ниже примеры игр относятся к приёмам телесотерапии, их эффект аналогичен массажу, но большой плюс в том, что идёт сочетание физического воздействия и расширение словарного запаса.
Учтите, игры для всего тела нельзя проводить сразу после еды!

У жирафов:
(Игра - обучайка, хороша для познания названий частей тела, а также как мини - массаж. Лучше, если ребёнок лежит на спине или животе).

У жирафа пятна, пятнышки везде. Хлопаем по всему телу ладонями.
На лбу, на носу, на ушах, на шее, на животе, на коленях и носках. Указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела, называем любые части тела сверху вниз.
У слонов есть складки, складочки везде.
Щипаем, как бы собирая складки.
На лбу, на носу, на ушах и т. д.
У котяток шёрстка, шёрсточка везде.
Поглаживаем себя, как бы разглаживая шёрстку.
На лбу, ушах, на шее, на локтях, на носах, на животах, на коленях и носках.
Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.
А у зебры есть полоски, есть полосочки везде.
Проводим ребрами ладони по телу (рисуем полосочки).
На лбу, на носу, на ушах и т. д.
Дальше на сколько хватит фантазии: у рыбки - чешуйки, у тигра полоски, у собачки шёрстка у курочки - перья и т. д.

Часы:
(Эту игры, как правило, дети быстро запоминают, начинают делать сами. Садимся на коврик или подушку (на колени. Перебираем пальчиками ( "Бежим") от коленочек до макушки. С ребёнком ближе к 1, 5 годам можно делать все его ручками.

Мышь в первый раз полезла.
Посмотреть, который час.
Вдруг часы сказали: "бом! ", Рука шлёпает легонько по макушке.
Мышь кувырком скатилась.
Руки " на по телу вниз"Скатываются.
Мышь второй раз полезла.
Посмотреть, который час.
Вдруг часы сказали: "бом, бом! " Два хлопка.
Мышь кувырком скатилась.
Мышь в третий раз полезла.
Посмотреть, который час.
Вдруг часы сказали: "бом, бом, бом! " Три хлопка.
Мышь кувырком скатилась.

Пожарники:
(Игра - пробуждение, активизация).

Пожарники побежали (бежите по животу снизу вверх к лицу).
И на кнопочки нажали пи - пи! (Нажимаете дважды на кончик носа) * кошка: (игра - расслабление, для снятия возбуждения. Ребёнок лежит на животике, вы поглаживаете его по спинке) придёт кошка не спеша и погладит малыша. - Мяу - мяу! - Скажет кошка, - наша детка хороша! * Домик: стенка, стенка (потрогать щечки), потолок (потрогать лобик), две ступеньки (прошагать пальцами по губам), дзинь - звонок! (Нажать на носик) * паучок: бежит - бежит паучок, бежит по стенке (рукой - паучком мама бежит по предметам, называя их) бежит по …. И к (имя ребёнка, ребёнка щекочут) важно в этой игре - чтобы ребёнок следил глазами за движениями руки.

Ещё читайте статьи о здоровых питаниях для детей http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovoe-...