Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Овсяно - сырный пирог.

19.09.2015 в 09:25

Это чудо подойдет как на завтрак, так и на обед: хороший баланс б/ж/у и божестенный вкус! Обязательно попробуйте?

Ингредиенты:

360 г обезжиренного творога.
80 г молотых овсяных хлопьев.
1 яйцо, 2 белка.
150 г твёрдого нежирного сыра.
Соль по вкусу.

Приготовление:

Смешать творог, муку, 1 яйцо, 1 белок, выложить часть полученной смеси в форму.
100 гр сыра натереть на крупной терке, смешать с белком, выложить в форму поверх основы, посолить.

Сырный слой оставшимся тестом накрыть.
Посыпать сыром ( 50 гр).
И в духовку до готовности. POW_овсяныехлопья POW_творог_сыр POW.

Подробнее читайте информацию о пустит сок и будет слегка тушиться Смотрите ещё информацию о шурпе готова! в разделеБольше информационных статей о приятном аппетите! по ссылке http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/osnovy...