Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

От гипертонии - народные рецепты.

12.01.2016 в 22:51

Соки.

Взять по 1 стакану меда, сока свеклы, моркови и хрена, выжать сок 1 лимона, все соединить и хорошо перемешать. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды или через 2-3 часа после нее. Курс лечения - 1, 5-2 месяца. Смесь хранить в стеклянной банке с плотной крышкой в прохладном месте.


Смешать в равных соотношениях сок свеклы, моркови, редьки и пчелиный мед. Принимать по 1-2 столовые ложки за полчаса до еды 3 раза в день в течение 2-3 месяцев. Смесь в прохладном и темном месте хранить.

Свежевыжатый сок свеклы смешать пополам с медом и принимать по 1-2 столовые ложки 3-5 раз в день.

Смешать по 200 мл морковного и свекольного сока, добавить 100 г клюквы, 200 г меда, 100 мл спирта и настоять в темном месте 3 дня. Принимать смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Треть стакана тыквенного отвара с медом, выпитого за полчаса до ночного сна, поможет успокоиться, нормализовать давление и избавит от верной спутницы гипертонической болезни - бессонницы.
Для приготовления отвара необходимо 200 г нарезанной тыквы проварить в небольшом количестве воды до мягкости. Отвар следует процедить через сито и добавить мед.

Травяные ванны.
Приготовить сбор: иглы сосны - 200 г, лист боярышника - 100 г, трава сушеницы топяной - 50 г, хмель - 50 г. смешанные травы залить 7 л кипятка, варить 10 минут, настаивать полчаса. Затем процедить и добавить в ванну.
Принимать такую ванну два раза в неделю в течение месяца. Температура воды - не выше 37 градусов, длительность 10-15 минут. Это лечение отлично снимает спазмы коронарных сосудов, сопровождающиеся повышением артериального давления. После ванны хорошо выпить свежезаваренного некрепкого зеленого чая.

Чеснок, молоко, ягоды ….
Две небольшие головки чеснока сварить до размягчения в одном стакане молока, процедить. Пить по одной столовой ложке три раза в день после еды в течение двух недель. Каждые два дня готовить новый раствор.
Сопутствующие лечению меры - обильное питье, приготовленное из черноплодной рябины, плодов шиповника, малины, граната или калины.

Луковое средство.
Мелко нашинковать луковицу средней величины, 4 зубчика чеснока, добавить одну столовую ложку сухих плодов рябины. Получившуюся смесь залить 5 стаканами холодной кипяченой воды, довести до кипения и при плотно закрытой крышке кипятить 15 минут на медленном огне.
После этого добавить по одной столовой ложке сухой зелени: измельченных травы сушеницы, укропа и петрушки. Таким образом, если вы используете свежие травы, то их количество должно быть удвоено. Перемешать получившуюся смесь и прокипятить еще 15 минут. Настоять в течение часа, процедить через двойной слой марли. Принимать по полторы столовых ложки 4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения - 10 дней, повторный курс - через 3 недели. Отвар хранится в холодильнике не более 5 дней.

Примочки на пятки.
Быстро понизить давление позволит простой способ: намочить яблочным или столовым, 5-процентным, уксусом тряпочку и приложить ее к пяткам на 7-10 минут. Рецепт весьма эффективный, а потому надо следить, чтобы давление не упало слишком низко. При нормализации давления процедуру прекратить.

Хрен.
Средство простое, и приготовить дома его совсем несложно. Нужно взять хрен, натереть его на терке, залить стаканом водки и настаивать в течение суток. Затем смешать эту настойку со стаканом морковного сока, стаканом меда и соком одного среднего лимона. Все тщательно перемешать деревянной лопаточкой в эмалированной посуде. Хранить под закрытой крышкой, в прохладном месте. Принимать по столовой ложке три раза в день за час до еды или через 2-3 часа после еды. Курс лечения два месяца. Через полгода повторить курс.

Помимо того, что лекарство нормализует давление, оно еще является хорошим средством, укрепляющим здоровье и дающим витамины. Ведь и лимон, и морковь, и мед - это вещества, обладающие отличным противовоспалительным действием, настойка хрена улучшает еще и обменные процессы. Здоровье@Secreti_Krasoti.