Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Основные принципы питания живой пищей.

02.01.2016 в 09:54

1. вся сырая растительная пища содержит энзимы (ферменты) - вещества участвующие в процессе самопереваривания пищи в желудке (аутолизе. Тепловая обработка разрушает выше 43-47 градусов безвозвратно их. Для того, чтобы переваривать термообработанную еду, организм использует собственные ресурсы, что приводит к чрезмерной нагрузке, преждевременному изнашиванию организма, болезням и старению человека.


2. пища, содержащая консерванты, подвергавшаяся химическому воздействию, рафинированные и синтезированные продукты осложняют работу пищеварительного тракта настолько, что употребление такой еды становится просто необоснованным и абсурдным! Задумайтесь только, ради чего мы едим чипсы, колбасу и сдобные булочки? Ради вкуса и запаха? А ведь запах - это просто пшик, дразнящий наши обонятельные рецепторы. В то время как вкус живой растительной пищи гораздо богаче, естественнее и ближе человеческой природе.

3. синтезированные продукты, попадая на сковородки, в духовки и микроволновки, изменяют свой химический состав настолько непредсказуемо, что ручаться за наше здоровье после их употребления не возьмётся ни один здравомыслящий микробиолог, потому что последствия таких опытов наука вообще не в состоянии пока ни изучить, не предугадать.
Практика же такова: огромного потенциала человеческого организма хватает всего на несколько десятилетий современного образа жизни, иммунная система начинает расшатываться уже с момента зачатия и рождения, болезни молодеют, осложнения болезней множатся и тяжелеют, средний возраст жизни человека на земле катастрофически уменьшается.

4. микрофлора здорового человека, который употребляет живую растительную пищу способна самостоятельно синтезировать любые, необходимые организму витамины и аминокислоты. Микрофлора, которой приходится перерабатывать мёртвую пищу на это не способна (такие микроорганизмы - просто падальщики - утилизаторы. Что опять же даёт дополнительную излишнюю нагрузку на систему пищеварения. Все силы и внутренние ресурсы человека уходят на то, чтобы просто вывести отравляющую и неприемлемую для нормальной жизнедеятельности пищу из организма. Действительно нужных и питательных веществ от такой еды человек не получает!

5. что касаемо некоторых отдельных, привычных для нас продуктов питания. Мясные продукты полезную микрофлору быстрее всего убивают. Животный белок абсолютно человеческому организму чужд. Молочные продукты, рафинированные мучные изделия и варёные каши способствует образованию в организме слизи и зашлаковывают человеческий организм настолько, что для очищения от токсичных залежей, годами захламляющих наши сосуды, кишечник и пищеварительные органы, человеку требуется не менее полутора лет питаться сырой растительной пищей. Дрожжи, попадая в организм, просто паразитируют, потребляя в крови человека витамины и белки. Причем, дрожжевые клетки в плазме крови активно размножаются, что заканчивается рано или поздно интоксикацией и полным разрушением иммунитета. Картофельные чипсы, фри и гамбургеры содержат такое количество канцерогенов, которое обрекает их любителей на разной тяжести заболевания уже в недалёком будущем. Вопрос только во времени, исходных генетических данных и в общем стиле жизни.

Итого: тратя уйму энергии и жизненных сил на переваривание излишней и трудноусвояемой пищи, человек постепенно забывает о том, кто он есть. Теряет здоровье, способность творчески мыслить, веру в себя. А благодаря химической промышленности и культу потребительского стиля жизни, приобретает ещё и стойкие пищевые зависимости, расшатанную психику, забитый донельзя шлаками и токсинами организм.

Человек, употребляющий сырую растительную пищу:
* Не болеет никакими хроническими и простудными заболеваниями.
* Для насыщения ему нужно гораздо меньше еды, т. к. она полностью усваивается и даёт (при условии здоровой системы пищеварения) все необходимые организму микроэлементы, вещества и витамины.
* Человек становится сильным, выносливым и независимым, способным брать ответственность за свою жизнь на себя, не жалуясь на систему, неблагоприятное окружение, суровый климат, сложные обстоятельства, происки врагов, злой рок и т. д. и т. п.
* Ум такого человека ясен и чист. Он обладает идеальной памятью, легко переносит дефицит сна и еды, бодр, активен и сознателен. Его мало что раздражает, он любит жизнь, всегда готов радоваться её многообразию и совершенству.
* Ему жизненно интересен процесс познания: окружающего мира, возможностей своего тела, ума и души. Он обладает потребностью творчески мыслить, широко и всесторонне развивать свои способности, находить радость и смысл в помощи окружающим его людям.
* Он выглядит и чувствует себя на 10-20 лет моложе реального возраста. И это только начало.

Больше информационных новостей о здоровом образе жизни здесь http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovyy-...