Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Основная причина головной боли и плохой памяти - закупоренные сосуды головного мозга.

14.11.2015 в 18:51

Как и все ткани нашего организма, мозг нуждается в постоянной чистке. Излишки соли, жира, извести и токсинов накапливаются в сосудах, образовывая атеросклеротические бляшки. Чистка сосудов от лишнего холестерина и прочей накопленной гадости происходит естественным путем, достаточно просто добавить в свое меню определенные продукты! Гибкие, эластичные, молодые сосуды будут способствовать хорошему кровоснабжению мозга и его бесперебойной работе
. Ознакомься со списком продуктов, которые помогут ясно мыслить в любом возрасте! Особенно полезны они тем, кто страдает от головной боли постоянно.
1. грецкие орехи в меду.
Грецкие орехи измельчи в блендере или пропусти через мясорубку. Мёд. Масса масса должны быть достаточно густой. по желанию добавь немного корицы и имбиря. целебную смесь в холодильнике, не забывай принимать ее 3 раза в день по 1 ст. л.л. перед едой. орехи даже визуально напоминают мозг - вещества, содержащиеся в них, позаботятся о самом важном органе как следует.
2. луковый сок с мёдом.
1 стакан мёда смешай с 1/3 стакана лукового сока. Держи эту не слишком вкусную, но очень полезную смесь в холодильнике. Употребляй 3 раза в день по 1 ч. л. кроме очищения сосудов, это средство имеет и другой оздоровительный эффект - повышение иммунитета.
3. гранатовый, яблочный, морковный сок.
Сок сок должен быть не покупной - делай натуральный сок самостоятельно. сок из этих фруктов очень хорошо прочищает сосуды. каждый день по половине стакана сока перед едой, для лучшего результата - несколько раз в день.
4. настой лопуха.
Курс курс лечения лопухом - месяц. высуши корни лопуха. 10 г сухих корешков кипятком и дай им настояться в термосе примерно 10 часов. Процеди настой, храни его в холодильнике. Принимай по 4 ст. л. средства за 30 минут до завтрака. Корень корень лопуха также очень полезен для пищеварительной системы. . сухофрукты и мандарины.
Укрепят здоровье в целом и помогут очистить сосуды эти вкусные продукты! Каждый день за полчаса до завтрака ешь 1 мандарин, небольшую горстку изюма и пару грецких орехов. Через 15 минут обязательно выпей 1 стакан воды с лимонным соком, еще через 15 минут - можно завтракать.

Использовав даже только один из этих методов очищения сосудов, ты сразу почувствуешь улучшения. Память перестанет подводить, будут вспоминаться события, о которых забыл давно! В конце дня - никакой усталости, головной боли, тяжести в висках. Нормализация работы головного мозга произойдет естественным способом, а значит, эффект сохранится надолго. Быстрое и ясное мышление, сосредоточенность, высокая концентрация - всё это связано с состоянием кровеносных сосудов. Как хорошо, что с помощью ценных продуктов питания можно о них позаботиться! Здоровье здоровье 4you полезная_информация 4you.

Подробнее читайте информацию об основах здорового питания по ссылке http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/osnovy...