Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Очищение почек: простой и эффективный способ.

04.09.2015 в 21:50

Яблочная диета - один из самых надежных методов очищения почек от "Камней", хорошо помогает при хронических заболеваниях мочевыводящей системы. Купите несколько килограммов не слишком сладких, но и не кислых спелых яблок, чтобы в течение нескольких дней готовить из них свежий сок.

Яблочная диета рассчитана на 3 дня.

В 1-й день надо пить только свежеприготовленный яблочный сок. В 8 часов утра - натощак 1 стакан, затем по 2 стакана яблочного сока в 10. 00, 12. 00, 14. 00, 16. 00, 18. 00 и 20. 00 часов. В этот день больше ничего не есть. В последующие 2 дня рекомендуется пить только соки по той же схеме. Можно добавить , внимание, только по 1 ч. ложке меда.

Для очищения почек очень полезно потеть, поэтому наряду с яблочным соком пейте любые потогонные чаи.
* взять по 1 ст. л. цветков липы и ягод малины, залить 2 стаканами кипятка, кипятить 15 мин, затем процедить и пить на ночь.

* взять 2 части плодов малины, 2 части листьев мать-и-мачехи и 1 часть травы душицы. 2 ст. л. этой смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин, процедить и пить на ночь.

Больше информационного материала о днях здорового питания в разделе http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...