Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Очень эффективное народное средство от простуды.

29.01.2016 в 23:50

Все эти три компонента вместе усиливают действие противовирусных препаратов, составляя отличную оздоравливающую смесь, помогающую организму восстанавливать силы и энергию в борьбе с простудой. Вообще, корица с медом - это очень мощная оздоровительная смесь.

Для приготовления понадобится 300 г. инжира. Лучше всего брать свежий, потому что в сушеном очень много сахара. Но, если свежий инжир найти не удалось, не беда, используйте сушеный.
1 стакана мёда.

1 столовая ложка с Горкой корицы.
Инжир моем, высушиваем, удаляем хвостики и измельчаем в блендере, добавляем в смесь мёд и корицу и тщательно мы перемешиваем. Перекладываем в баночку с крышкой.

Храним в холодильнике.

Употреблять эту питательную смесь от простуды нужно 3 раза в день по одной чайной ложке. Я это с травяным чаем делаю. Это очень вкусно!

По мимо всех выше перечисленных свойств, инжир отлично усиливает перистальтику кишечника, поддерживает хорошую работу сердца и головного мозга.

И еще его можно есть прямо целиком с мёдом. Вкуснота необыкновенная!

Важно!

Эта оздоравливающая смесь противопоказана тем, кто страдает сахарным диабетом, а также при обострении язвенных заболеваний желудка и 12-перстной кишки.

Еще больше рецептов, повышающих иммунитет, можно найти здесь. Будьте здоровы!

Подробнее читайте информацию о днях здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...