Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Натуральный жиросжигатель: корица лавровый лист!

18.05.2017 в 23:52

Программа сжигания жира в любом месте тела должна включать в себя 3 основных пункта: здоровую диету, определенный набор упражнений и средство, помогающее сжигать калории. Только так можно за небольшое время хороших результатов достичь.

Вот рецепт отличного домашнего средства, которое улучшает пищеварение и стимулирует сжигание жира. Понадобятся лишь корица и лавровый лист ….
Из чего состоит это натуральное средство?

Это средство для сжигания жира объединяет свойства корицы и лаврового листа; оба ингредиента известны своим противовоспалительным действием и тем, что они помогают пищеварению.

Приготовив из них чай, мы получим идеальный напиток для сжигания калорий, улучшения обмена веществ. Он поможет похудеть за достаточно короткое время.
Чем хороша корица?
Эта специя - одна из самых популярных в мире. Она за приятный аромат и легкий пикантный вкус ценится.
Не так давно исследователи обнаружили, что регулярное употребление корицы в пищу помогает снижать вес, так как она тормозит процесс накопления жира, особенно на животе.
В то же время, она может намного (на 29%) снижать содержание сахара в крови. Это помогает контролировать тревожность во время еды, а значит, и поглощение лишних калорий.

Попадая в желудок, корица инициирует химические реакции, в результате чего ускоряется метаболизм.
У нее есть и другие важные полезные свойства:
Предотвращает диабет и помогает его контролировать (если он уже есть).
Богата минералами и антиоксидантами.
Подавляет бактерии и грибки.
Помогает контролировать уровень холестерина в крови.
Имеет успокаивающий эффект.
Помогает снимать воспаление.
Помогает при разных видах боли.
Чем хорош лавровый лист?
В состав лаврового листа входят два основных активных вещества: цинеол и эвгенол. Они стимулируют пищеварение, облегчают боли в животе, уменьшают газообразование.
Кроме того, это диуретик, который облегчает вывод жидкости из организма и работу почек.
Лавровый лист стимулирует также очищение организма от избытка мочевой кислоты и тяжелых металлов, которые часто вызывают проблемы с кровообращением, подагру и болезни печени.
Стоит отметить и другие полезные свойства лаврового листа:
Как антисептик действует.
Это натуральное отхаркивающее.
Как противовоспалительное средство действует.
Как приготовить чай для похудения из корицы и лаврового листа?
Регулярное употребление чая из корицы и лаврового листа помогает организму вывести токсины, которые мешают нормальному метаболизму.
Ингредиенты.
1 литр воды.
2 палочки корицы.
5 лавровых листов.
Приготовление.
В приготовлении этого настоя нет ничего сложного. Ставим на огонь литр воды и бросаем туда корицу и лавровый лист.
Когда вода закипит, убавляем огонь и отвариваем корицу и лавровый лист еще 15 минут. Затем снимаем настой с огня и даем ему остыть.
Как его принимать?
1 чашку выпиваем натощак и еще 2 - в течение дня. Принимать ежедневно.
Противопоказания.
В корице есть вещество под названием "Кумарин". В больших количествах оно может быть токсичным. Поэтому нужно строго соблюдать рекомендуемые "Дозы" корицы. Она также не рекомендуется беременным, людям, у которых проблемы с пищеварительной системой (язвы, гастриты) и тем, кто принимает антибиотики. Будьте осторожны!

Больше информационного материала о питаниях для похудения здесь http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/pitanie-dlya-pohudeniya