Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Медовые лепешки? Для приготовления потребуется:

07.12.2015 в 19:25

1 стакан подсолнечных семечек.
2 столовых ложки апельсинового сока.
2 столовых ложки меда.
Горсть сушеных ягод.

Способ приготовления:

Для приготовления этого десерта вам понадобится дегидратор и немного терпения. Приготовить лепешки очень просто! Для этого пересмотрите подсолнечные семечки, чтобы не было шелухи и прочего мусора, можно их даже промыть, подсушив после этого на полотенце
. Добавить к семечкам апельсиновый сок и мед, тщательно перемешать, чтобы не было комочков меда. Выложить на противень дегидратора лепешки. Каждую из них украсить сушеной ягодкой. Сушить 8 часов. Приятного аппетита!

Далее читайте статьи о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...