Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Маска для лица от морщин из Овсянки.

03.02.2016 в 22:56

Мы берем на заметку?

Полезные свойства Овсянки известны каждой хозяйке. Наличие в этом злаке магния, железа, йода, фосфора, хрома, а также витаминов в и Е позволяет не только обеспечить полноценное питание организма, но и очистить его от шлаков. Но полезна Овсянка не , внимание, только в качестве пищи. Например, маска из овсяных хлопьев для лица и шеи - доступное и эффективное косметическое средство ухода за кожей.

Правила нанесения масок.


1. перед нанесением тщательно вымыть руки и очистить кожу лица и шеи. Волосы под эластичную повязку убрать.
2. на 2-3 минуты наложить на лицо горячий компресс - это значительно повысит всасывающую способность кожи. Сделать компресс можно при помощи махровой салфетки, смоченной в подогретой воде или отваре трав.
3. от горячего компресса лучше отказаться, если на лице имеется избыточный рост волос или расширены сосуды.
4. при сухой коже под маску рекомендуется наносить предварительно небольшой слой питательного крема.
5. маску следует наносить лёгкими массирующими движениями по направлению от центральной части лица к периферии.
6. кожу вокруг глаз защищают питательным кремом, а маску на неё не накладывают.

Маска из Овсянки для сокращения морщин.

Идеальна маска из овсяной муки (можно растереть хлопья), взбитого белка, 1 ч. ложки мёда, 1 ст. Ложки молока и 1 ч. ложки сока лимона. Масса должна получиться густой и вязкой. Маску держать на лице 20 минут, после чего просто смыть водой. Такая маска освежит усталую кожу, а также отбелит и сузит поры.

Смотрите ещё статьи о правилах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravila-z...