Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Люди, никогда не кормившие ребенка, или кормившие не очень долго, обычно при словах "Кормление Грудью" представляют себе следующую картинку.

13.03.2018 в 01:51

Мама смотрит на часы и понимает, что "Пора". Подходит к ребенку, берет его на руки, устраивается с ним в укромном месте и дает грудь. Через какое-то время грудь забирается, и мама идет сцеживать остатки молока в раковину. В их воображении фигурирует малыш, размерами с новорожденного


Люди, никогда не кормившие ребенка, или кормившие не очень долго, обычно при словах Кормление Грудью представляют себе следующую картинку.. И уж никак не бегунок 2-3 лет, умеющий говорить и есть самостоятельно ложкой - вилкой еду с общего стола! А сам процесс кормления представляется исключительно как инициатива матери по отношению к ребенку (подошло время - предложили грудь.
В реальности же все наоборот. Инициатива - просьба о сосании - как правило, принадлежит малышу. Требование ребенка - вот основной принцип естественного вскармливания. У этого правила есть и другое название: кормление, ориентированное на потребности ребенка. Потребности, которые удовлетворяет ребенок при сосании груди, невероятно многообразны! Грудное молоко - это не только средство для утоления чувства голода. В состав молока входят вещества, помогающие дозревать всем функциональным системам организма (например, вещества для развития нервной системы и головного мозга), антистрессовые и болеутоляющие гормоны, антитела, предохраняющие от заболевания, вещества, имеющие морфие - подобную структуру и помогающие детке заснуть, уникальные полиненасыщенные жирные кислоты, регулирующие процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе. И много - много других незаменимых составляющих грудное молоко - это чудо природы, рассчитанное на удовлетворение всех потребностей подрастающего организма. Именно поэтому так важно на просьбу о сосании давать ребенку грудь, а не "Обманывать" его пустышкой, как будто существует некий абстрактный, "сосательный рефлекс", не имеющий конкретного приложения к конкретному, предназначенному природой предмету для сосания, и удовлетворить который можно сосанием чего угодно. Именно поэтому важно не отрывать ребенка от груди раньше, чем он сам ее отпустит (исключая ситуации, когда сосание причиняет боль в сосках - это первый признак неправильного прикладывания малыша к груди. В этом случае грудь надо вынуть изо рта и предложить ее заново, стараясь, чтобы радиус захвата ареолы был не менее 2-3 см от основания соска. Именно поэтому важно кормить малыша своим молоком так долго, как это ему будет необходимо: год, два, три.

Кормление по требованию обычно следующим образом выглядит. Есть несколько разновидностей прикладываний к груди:
Сосания груди при засыпании. Особенно долгие в первые полгода после родов. Как было упомянуто выше, в состав молока входят элементы, помогающие ребенку заснуть и сформировать здоровое отношение ко сну. Это наиболее питательные кормления, так как заднее, более жирное и калорийное молоко, начинает поступать в организм малыша через 10-20 минут после начала сосания, а при засыпании грудь малыш отпускает в среднем минут через 30-40.
Ночные прикладывания. Необходимы для выработки достаточного количества молока. Полноценная стимуляция гормона "Пролактин" на производство нужного малышу объема молока включает в себя не менее 2-3 ночных сосаний.
Прикладывания при пробуждении. После сна детка как бы заново " в этот мир"Рождается. Благополучно перейти границу между сном и бодрствованием также помогает уникальный состав молока.
Сосания груди для ликвидации дискомфортного состояния (боль, испуг, заболевание, непривычный вкус "Взрослой" еды, страх темноты, послеродовой стресс, стрессы, связанные с различными жизненными ситуациями и т. п. ).

Сосание груди для восполнения нехватки телесно - эмоционального контакта с матерью (мама редко берет ребенка на руки, подолгу отсутствует дома, мало уделяет времени общению с малышом).
Просьбы приложить к груди малыш выражает, в зависимости от возраста, по-разному. Новорожденный просто крутит головой и открывает ротик в поисках соска. Может проявлять свое желание через беспокойство и похныкивание (не говоря уже о плаче. Более старший ребенок подает уже определенные, понятные ему и маме сигналы. Деток старше года нужно обучить "Кодовому" слову (например, "ням - ням", "кушать"), которое малыш будет произносить, если ему необходимо мамино молоко.
Режим кормлений связан, прежде всего, с ритмами сна у крохи. Самые длительные и полноценные кормления - при засыпании и в процессе сна днем и ночью. Новорожденные спят почти круглые сутки - значит, и сосать грудь они будут почти постоянно. В 6-9 месяцев у ребенка имеются 2-3 четко выраженных дневных сна. Значит, грудь мы сосем уже гораздо реже! После года дети на одноразовый дневной сон переходят. В том случае, если мама рядом - малыш укладывается спать с грудью. Лишь в том случае, если мамы дома нет - ребенок прекрасно засыпает с другим хорошо знакомым ему человеком. Поводы для прикладываний к груди под цифрами 4 и 5 (см. Выше) легко регулируются самой мамой: нет причин для дискомфорта - нет и просьбы о сосании со стороны ребенка.

Обычно у ребенка старше года сохраняются 8-12 суточных прикладываний к груди. Во время бодрствования малыш сосет недолго - ровно столько, сколько нужно для преодоления возникшего затруднения. Это могут быть и несколько секунд, и несколько минут. Может проявлять желание "Запивать" взрослую еду. Режим ночных сосаний остается неизменным до самого момента отлучения от груди. Особенно охотно детки сосут под утро: именно на этот период приходится "пик" выработки пролактина. Для того, чтобы мама могла полноценно отдыхать по ночам, важно с самого начала освоить безопасные положения для кормления лежа, такие, которые позволят ей дремат, пока малыш сосет грудь.
Карапуз, находящийся на этапе отлучения от груди, сократил количество прикладываний до 1-3 в сутки. Он уже умеет засыпать без груди. Его основная еда - та же, что и у мамы с папой. Для преодоления разнообразных стрессов нервная и гормональная системы ребенка уже не нуждаются в "Успокоительном" составе маминого молока. Головной мозг достиг объема 80% от объема взрослого человека. Завершился основополагающий этап в формировании лицево - челюстного аппарата (прикус, артикуляция, дикция, внешняя миловидность. Желудочно-кишечный тракт может полноценно работать и развиваться дальше без помощи грудного молока. Вылезли - благодаря сосанию груди достаточно незаметно и безболезненно - все молочные зубы. Малыш говорит о себе в первом лице (появление в речи местоимения "Я") - что знаменует завершение этапа психологического отделения от матери и зарождение нового самосознания. Обычно все это происходит после исполнения ребенку двух лет.