Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Льняной кисель - интенсивное очищение и омоложение!

02.02.2018 в 19:25
Содержание
  1. Льняной кисель - интенсивное очищение и омоложение!
  2. Кисель из льняной муки польза и вред. Классические рецепты льняного киселя
  3. Льняной кисель при язве желудка. Семена льна при язве желудка
  4. Льняной кисель польза и вред. Пятый рецепт. Кисель для похудения с кефиром
  5. Льняной кисель с ягодами.
  6. Льняной кисель в пакетиках. Полезный низкокалорийный перекус, поможет при гастрите!
  7. Видео Льняной кисель за 2 минуты Очень полезный напиток
  8. Льняной кисель для сосудов. ЛЬНЯНОЙ КИСЕЛЬ – ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЧИСТКИ СОСУДОВ
  9. Льняной кисель при панкреатите. Полезные качества
  10. Льняной кисель для желудка. Использование семян при заболеваниях желудка
  11. Льняной кисель из льняной муки. Рецепт первый
  12. Льняной кисель рецепт. Как приготовить кисель из семян льна? Польза и противопоказания

Льняной кисель - интенсивное очищение и омоложение!

Семена льна обладают мощным оздоровительным воздействием! Поэтому ещё в древней Руси одним из самых популярных целительных напитков был льняной кисель.

Кисель на основе молотых семян льна или готовой льняной муки совершенно безвреден, и в отличие от цельных семян не раздражает стенки желудка. Его можно обогащать дополнительными ингредиентами, усиливая его воздействие, например, добавляя овес, цикорий, ягоды.

Льняной кисель - общие принципы приготовления:

Льняной кисель - интенсивное очищение и омоложение!Для приготовления порции льняного киселя используется два основных способа:

- Готовится настой на семени льна;.
- В воде размешивается льняная мука - смолотое семя.

И в том, и в другом случае получается полезный напиток, совершенно не раздражающий слизистую кишечника. Ничего особенного делать не придется. Нужно либо запарить кипятком цельные семена, либо смолоть их в муку.

Крахмал не используется: семя льна само по себе придает слизистую, довольно плотную консистенцию напитку. Отсутствие крахмала усиливает пользу льняного киселя. Кроме того, для повышения полезных свойств напитка используются: овсяное зерно, цикорий, клюква, брусника, яблоки и другие ягоды и фрукты.

Из посуды и оборудования в зависимости от рецепта может понадобиться термос, кастрюля, кофемолка. Лишь в том случае, если по рецепту требуется прогреть настой на водяной бане, нужно приготовить две кастрюли разных размеров. Меньшая кастрюля устанавливается сверху над большей, в которой должна кипеть вода. На дно кипящей кастрюли желательно положить тканую хлопчатобумажную салфетку, чтобы снизить интенсивность кипения. Верхняя кастрюля должна слегка касаться поверхности кипящей воды своим дном. Таким образом, содержимое верхней, маленькой кастрюли обрабатывается паром из нижней кастрюли.

1. льняной кисель в термосе "Противовоспалительный".

Этот вариант льняного киселя особенно хорошо при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника, связанных с эрозией (повреждением) слизистой. Ничего сложного в приготовлении напитка нет. Льняное семя используется. Количество ингредиентов указано для приготовления двух стаканов напитка.

Ингредиенты:

- Столовая ложка льняного семени;.
- Два стакана кипятка.

Способ приготовления:

1. норму сухих льняных семян засыпать в термос.
2. вскипятить воду.
3. залить в термос два стакана крутого кипятка.
4. настаивать в течение восьми часов. Лучше всего заварить семена вечером, к утру напиток будет готов.
5. настой процедить и принимать следующим образом: по полстакана четыре раза в день за 30 минут до еды. Один полный курс приема киселя - десять дней.

2. льняной кисель на водяной бане "Очищающий".

Напиток на основе отвара льняного семени не только заживляет поражения на слизистой желудка, но и способствует очищению организма. Напиток выводит токсины и шлаки, не только восстанавливая здоровье ЖКТ, но и укрепляя иммунитет. Кроме того, льняной кисель способствует снижению веса. Кишечник начинается естественно и свободно очищаться, прекращаются запоры, уходят отеки.

Ингредиенты:

- Одна столовая ложка льняного семени;.
- Пол-литра крутого кипятка.

Способ приготовления:

1. льняное семя поместить в сотейник или маленькую кастрюлю.
2. залить кипящей водой.
3. установить сотейник над кипящей водой, закрыть крышкой.
4. прогревать отвар на водяной бане не менее двух часов.
5. кисель процедить и пить по схеме, описанной выше.

3. льняной кисель на семенах и муке "Интенсивный".

Настой на семенах льна и льняной муке действует интенсивно. Принимать его при хронический заболеваниях желудка с повреждением стенок нельзя. Однако для полностью здоровых людей этот вариант киселя подойдет идеально.

Ингредиенты:

- Две столовых ложки льняного семени;.
- Столовая ложка льняной муки;.
- Стакан горячей воды.

Способ приготовления:

1. льняное семя залить стаканом горячей воды, но не кипятка.
2. накрыть теплым полотенцем и оставить для набухания на 8-10 часов. Можно сделать это в термосе и оставить на ночь.
3. спустя положенное время процедить настой через сито.
4. добавить льняную муку, тщательно размешать.
5. пить льняной кисель за 20-30 минут до еды, теплым, по половине стакана.

4. льняной кисель лимонно - ягодный "Утро - Вечер".

Напиток, приготовленный из настоя льняного семени, можно превратить в полноценный завтрак или ужин. Для этого его нужно соединить с фруктовой мякотью, ягодным соком, медом и корицей. Получится вкусный, питательный напиток, который можно пить утром вместо завтрака или вечером вместо ужина. Он укрепить здоровье, поможет снизить вес, постепенно нормализует гормональный фон.

Ингредиенты:

- Пятьдесят граммов льняного семени;.
- Полстакана кипятка;.
- Большое яблоко или груша;.
- Четвертинка лимона;.
- Горсточка клюквы (2-3 столовых ложки);.
- Чайная ложка меда;.
- Щепотка корицы.

Способ приготовления:

1. запарить льняное семя кипятком, оставить на ночь для набухания.
2. утром очисть яблоко или грушу от кожуры и семян, нарезать на четвертинки.
3. в блендере соединить набухший лен, ягоды, фрукт и все взбить.
4. выжать в чашу блендера сок из лимона, снова взбить.
5. перелить кисель в чашку, добавить корицы и меда по вкусу, размешать и выпить.

5. льняной кисель с цикорием "Здоровье Печени".

Огромной пользой обладает льняной кисель с цикорием. Он не только прекрасно очищает кишечник, но и оздоравливает его. Кроме того, цикорий в составе напитка улучшает обменные процессы и восстанавливает работу печени. Благодаря потивомикробному, мочегонному, желчегонному, противовоспалительному воздействию цикория льняной напиток становится чуть ли не панацеей для организма.

Ингредиенты:

- Три столовых ложки льняного семени;.
- Чайная ложка цикория;.
- Литр воды.

Способ приготовления:

1. семена льна измельчить в ступке или кофемолке.
2. залить льняную муку водой в небольшой кастрюле, довести до закипания на среднем огне и сразу же выключить огонь.
3. через некоторое время, когда вода немного остынет, перелить кисель в блендер.
4. понемногу добавляя цикорий, взбивать смесь в течение 6-7 минут, чтобы добиться слизистой консистенции.
5. принимать кисель по стакану в сутки, за полчаса до еды. Курс оздоровительного приема - три недели. Затем нужно сделать перерыв.

6. овсяно - льняной кисель "Омолаживающий".

Полезная Овсянка укрепляет иммунитет, омолаживает организм, восстанавливает работу кишечника и щитовидной железы. И льняной, и овсяный отвар, обволакивая слизистые желудка, заживляют микроповреждения, снимают боль. Поэтому овсяно - льняной кисель - мощное общеукрепляющее средство.

Ингредиенты:

- Три стакана овсяных хлопьев (обычный "Геркулес");.
- Три стакана кипятка;.
- Щепотка соли;.
- Столовая ложка льняного семени.

Способ приготовления:

1. овсяные хлопья залить кипятком, укутать и оставить настояться в течение суток.
2. настой процедить.
3. льняное семя смолоть в муку.
4. перемешать овсяный отвар и льняную муку, поставить на медленный огонь.
5. варить смесь до загустения.
6. подсолить (не обязательно) и принимать по стакану в день натощак за полчаса до еды.

7. кисель для похудения на льняной муке.

Очень простой вариант киселя из льняной муки является универсальным лечебно - оздоровительным средством. Напиток помогает избавиться от лишнего веса, дарит легкость и комфортные ощущения тем, кто имеет проблемы с кишечником.

Ингредиенты:

- Полторы столовых ложки льняной муки;.
- Пол-литра воды.

Способ приготовления:

1. льняную муку размешать в воде комнатной температуры.
2. поставить кастрюлю с льняной водой на огонь, довести до закипания.
3. как только жидкость закипит, выключить огонь.
4. остудить кисель по теплого состояния.
5. пить по обычной схеме: по стакану за полчаса до первого приема пищи.

Льняной кисель - хитрости и полезные советы.

Смысл напитка, приготовленного из льняного семени или муки, не только целительный. Набухшие семена придают киселю особую консистенцию. Заполняя желудок, он создает ощущение сытости. Это важно, если вес набирается в результате постоянного переедания.

В случае если добавить в кисель из льняного семени мед, кусочки кураги, изюма, чернослива, получится вкусный напиток. Он вполне может заменить один из приемов пищи.

Кисель на основе льняной муки или семян льна очищает проблемную кожу, излечивает заболевания печени (в том числе показан при циррозе), желудка, щитовидной железы, кишечника, благотворно влияет на пищеварение в целом. Кроме того, курсовой прием напитка позволяет очистить сосуды, стабилизировать давление, снижает риск внезапного инфаркта и инсульта.

При употреблении льняного киселя важно соблюдать правила:

- Хранить напиток в холодильнике нельзя, его нужно пить только свежеприготовленным. Уже через несколько часов он не только теряет всю пользу, но и может вызвать расстройство кишечника;.
- Во время курсового приема киселя из льна следует пить больше чистой воды; - курс лечения по основной схеме не должен превышать десяти дней. Для достижения выраженного эффекта нужно провести три или четыре курса, перемежая их десятидневными перерывами. Важно не превышать суточную норму приема льняного семени. Она две столовых ложки составляет. Для похудения норма семян в сутки - 50 граммов.

Кисель из льняной муки польза и вред. Классические рецепты льняного киселя

Кисель из льняной муки польза и вред. Классические рецепты льняного киселяВвиду не агрессивных свойств, льняной кисель, рецепт которого не требует особого приготовления, очень полезен, прежде всего, для тех, кто страдает заболеваниями, связанными с воспалительными и эрозивными нарушениями на слизистой кишечника, желудка. Чтобы не вызывать раздражение, для приготовления киселя используют льняную муку.

Обладая обволакивающим свойством, льняной кисель, польза которого уже заметна после нескольких приемов, демонстрирует мягкий заживляющий эффект на слизистой. Предлагаем стандартный рецепт «Кисель из льняной муки». Но чтобы усилить полезные качества, желательно приготовить его на основе ягодного киселя:

  1. Сварить ягодный кисель из любого некислого сорта.
  2. В процессе варки, добавить льняную муку из расчета на 1 стакан готового киселя — 1 ст. л. муки.
  3. В процессе остывания, кисель из льняной муки набухнет, приобретет целительную вязкость и густоту.

Очень полезен такой кисель из льняного семени для желудка. Чтобы снизить выраженность болезненных симптомов при обострении заболеваний ЖКТ, следует употреблять этот продукт не менее 10 дней, отслеживая изменения в работе организма. Если на 3 день приема заметна положительная динамика, а не наоборот, можно продолжат употреблять его. Связана такая мера с тем, что кроме пользы может иметь кисель из семян льна противопоказания.

Пройдя 1 курс, можно после 10 дневного перерыва с целью закрепления эффекта, провести второй. Чтобы приносил кисель из льна пользу, необходимо употреблять его свежеприготовленным.

Делают привлекательным льняной кисель отзывы людей, которые используют его не один год. Есть много рецептов на основе уже готового льняного напитка, который употребляют в качестве перекуса, как диетическое блюдо.

Целесообразен его прием еще и в случае плохой переносимости крахмала. Чтобы приготовить кисель из семени льна, рецепт которого не требует добавления крахмала:

  1. Нужно замочить в 1 стакане горячей (не кипятке!) кипяченой воды 2 ст. л. зерен льна.
  2. Оставить на несколько часов для набухания. Лучше это делать на ночь в термосе.
  3. Процеженный настой смешать с 1 ст. л. льняной муки, хорошо вымешать.
  4. Употреблять натощак в теплом виде.

Льняной кисель при язве желудка. Семена льна при язве желудка

При терапии язвы желудка, часто используются народные методы, которые основаны на льняном семени. Из него делают настои, варят кисели и просто запаривают маленькие семечки.

Льняной кисель при язве желудка. Семена льна при язве желудка

Полезные вещества, которые выделяет лён при приготовлении, помогают уменьшить кровотечение, в некоторых случаях способны полностью его предупредить.

Лечат язву простым приёмом семечек, либо подготавливают их особым образом, по следующим рецептам.

1. Настой из семян 

Потребуется 2 столовые ложки льняного семени (продаётся оно в любом большом супермаркете, либо в специализированных отделах, можно заказать в сети), 3 стакана крутого кипятка.

Для эффективного настаивания используют термос, в котором смешивают компоненты. Необходимо хорошо закрыть крышку, настаивать в течение двух часов.

Спустя каждые полчаса, ёмкость аккуратно встряхивать. Готовый настой процедить от семечек, залить снова в термос, чтобы льняной настой был тёплым перед применением.

Выпивая его три раза в день, за час перед едой, можно значительно снизить болевые ощущения в желудке.

2. Кисель

Кисели сами по себе полезно употреблять в пищу при язве, а входящий в состав лён, приумножает их лечебные свойства.

Потребуется насыпать в ковш или кастрюльку семена льна, 200 грамм.

Льняной кисель при язве желудка. Семена льна при язве желудка

Переложить их в ковш, добавить питьевую воду, 1,5 литра, закипятить.

Льняной кисель при язве желудка. Семена льна при язве желудка

В процессе закипания, возникнет пена, её необходимо регулярно снимать.

Проварить на протяжении 20 минут, накрыть крышкой, настоять на выключенной плите один час. За это время кисель «дойдёт», после полной готовности, процедить от семян.

Льняной кисель при язве желудка. Семена льна при язве желудка

Для более приятного употребления в качестве подсластителя, можно добавить немного мёда.

При обострении язвы, пить тёплый льняной кисель в количестве 200 мл., три раза в день. Потребуется курс, который составляет ежедневное употребление на протяжении четырёх дней.

Льняной кисель польза и вред. Пятый рецепт. Кисель для похудения с кефиром

Можно также приготовить подобный кисель из кефира. Он обладает более выраженными слабительным и очищающим действиями и содержит кальций, которого обычно так не хватает при похудении.

Для его приготовления нужно:

  1. Кефир.
  2. Льняное семя или льняная мука.

В сто грамм кефира добавляется одна чайная ложка муки или семян льна, затем смесь настаивается в течение одного часа.

Такой кисель пьется курсом три недели. Причем каждую следующую количество льна увеличивается на чайную ложку. После курса делается перерыв в неделю.

Такой кисель обладает улучшенными вкусовыми качествами. Также в него можно добавить низкокалорийные фрукты, ягоды и сухофрукты. Сахар только испортит льняной кисель.

Польза и вред этого продукта несоизмеримы. Семена этого растения и продукты их переработки имеют множество полезных свойств для всех систем организма.

Льняной кисель с ягодами.

Пошаговые рецепты приготовления льняного киселя с хлопьями, пряностями и овсяными хлопьями

Вариант 1: Классический рецепт льняного киселя

Льняной кисель стал популярен относительно недавно, когда приверженцы здорового образа жизни заметили, как он полезен. К тому же, употребление киселя из льна заметно улучшает общее состояние организма, повышает настроение и способствует похудению. В основе приготовления киселя берутся семена льна, льняное масло или мука. В классическом рецепте не предусмотрены какие-либо подсластители или вкусовые добавки. Однако, по желанию можно сделать напиток с овсяными хлопьями, фруктами, пряностями, сахаром или медом.

Но в приготовлении и употреблении такого горячего напитка есть очень важный нюанс. Дело в том, что его ни в коем случае нельзя хранить. Только что сготовленный кисель следует выпить. Уже через пару часов хранения происходит окисление компонентов напитка. Он полностью теряет свои полезные свойства и вкусовые качества. По этой причине не готовьте киселя много, хватит пары порций.

Ингредиенты :

  • столовая ложка семян льна;
  • 0,5 л воды.

Пошаговый рецепт льняного киселя

Шаг 1:

Семена льна промойте в прохладной воде. Можно лишь чуток сполоснуть их в сите.

Шаг 2:

В сотейнике или небольшой кастрюле смешайте семена и воду по рецепту. Поставьте на водяную баню. Начните нагревать на умеренном огне. Рекомендуется прикрыть крышкой кастрюлю, когда смесь в ней будет медленно кипеть. Продолжайте варить около двух часов на маленьком огне.

Шаг 3:

Процедите полученный кисель. Он уже готов к употреблению.

Отвар семян льна обладает хорошими клейкими качествами. Поэтому никаких других крахмалистых продуктов в него добавлять уже не нужно.

Льняной кисель в пакетиках. Полезный низкокалорийный перекус, поможет при гастрите!

Льняной кисель очень полезен.

Кисель на основе семян золотого льна без содержания сахара, глютена моментального приготовления. Производится восемь вкусовых вариантов киселя на льняной основе: вишня, клубника, апельсин, цитрусовый микс, персик, ванилин с какао, а также ассорти (по одному пакетику из всех вышеперечисленных). содержащий растительный белок и натуральные полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9 в идеальном соотношении для улучшения состояния здоровья человека. Расфасовано в одноразовые пакетики по 15 г. В коробке – 7 пакетиков. Состав: мука льняная, фруктоза, мальтодекстрин, ароматизатор, лимонная кислота, ксантановая камедь, сухой свекольный сок. Способ приготовления: содержимое пакета залить стаканом (150-200 мл) горячей воды, тщательно перемешивая 1-2 мин.

Плюсы этого киселя, он очень доступен, его не надо варить, вместо сахара содержит фруктозу. Стоимость упаковки около 70р в упаковке 7 шт. Получается порция около 10р. В качестве перекуса вместо йогуртов печенек и конфет гораздо полезнее.

Льняной кисель в пакетиках. Полезный низкокалорийный перекус, поможет при гастрите!

Льняной кисель в пакетиках. Полезный низкокалорийный перекус, поможет при гастрите!

Льняной кисель в пакетиках. Полезный низкокалорийный перекус, поможет при гастрите!

Я заливаю горячей водой интенсивно размешивая и даю настояться.

Льняной кисель в пакетиках. Полезный низкокалорийный перекус, поможет при гастрите!

Настоявшись частички разбухают и кисель становится гуще и однородней.

Второе фото уже настоявшийся кисель.

Льняной кисель в пакетиках. Полезный низкокалорийный перекус, поможет при гастрите!

По вкусам нравится больше всего черника и вишня. Можно купить пачку с миксом вкусов и попробовать все:

Полезные лечебные свойства для желудка: льняной кисель заживляет раны на слизистой и выводит токсины и яды благодаря слабительным свойствам. Ягодный вкус приятный и поднимают настроение на весь день, подойдет тем, у кого аллергия на картофельный крахмал или же непереносимость либо плохая усвояемость.

Всем рекомендую этот продукт!

Видео Льняной кисель за 2 минуты Очень полезный напиток

Льняной кисель для сосудов. ЛЬНЯНОЙ КИСЕЛЬ – ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЧИСТКИ СОСУДОВ

С возрастом наши сосуды покрываются холестериновыми бляшками, что является предпосылкой многих серьезных заболеваний, таких как инсульт, инфаркт, гипертония. На начальных стадиях нарушения работы сосудов могут прекрасно помочь и народные средства. Так льняной кисель будет лучшей чисткой для сосудов.

Льняной кисель для сосудов. ЛЬНЯНОЙ КИСЕЛЬ – ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЧИСТКИ СОСУДОВ

Берем третью часть стакана семян льна (продаются в любой аптеке), промываем. Они имеют свойство быть грязными. Заливаем литром воды, доводим до кипения, а затем 2 часа томим на водяной бане. Даем настояться 8 часов, затем процеживаем. Льняной кисель готов.

Полученную жидкость принимаем по третьей части стакана утром натощак и вечером за 15 минут до ужина. Полученного отвара хватит вам на 5 дней. Храним его в холодильнике. Курс очищения составляет 15 дней. Вам трижды придется готовить кисель для одного курса. Повторять можно через три месяца.

Льняной кисель улучшает пищеварение, поднимает уровень женских гормонов, очищает сосуды. Уже через неделю вы можете избавиться от таких проблем как онемение пальцев и головные боли.

Льняной кисель при панкреатите. Полезные качества

При обострении очень важно уменьшить количество ферментов, которые участвуют в самопереваривании.

Это поможет снизить риск появления новых симптоматических приступов и облегчить состояние пациента в настоящий момент. Вязкий напиток хорошо справляется с этой задачей.

Кисель – это тот вариант напитков, которые разрешают при заболевании, даже в острый период.

Важно! Готовить кисель нужно только из натуральных компонентов. Магазинные порошки запрещены.

Польза:

  • Обволакивает стенки желудка и поджелудочной железы, а также способствует снижению кислотности.
  • За счет своей питательности и насыщенности быстро удаляет чувство голода.
  • Снижает активность ферментов.
  • Устраняет болевой синдром.
  • В качестве профилактики, применяется для предотвращения риска развития панкреатических признаков.
  • В ягодных и фруктовых киселях содержится большое количество витаминов макро и микроэлементов. Это будет уместно как в период заболевания, так и в момент наступления ремиссии.
  • Овсяный кисель при панкреатите оказывает массу положительных эффектов. Это: ускорение процесса заживления и восстановления, снятие болевого синдрома, воспалительных очагов, помогает пище быстрее перевариваться.
  • Плодотворно влияет на состояние кишечника, улучшая моторику и нормализуя стул.
  • Способствует нормальной работе пищеварительного тракта и поджелудочной железы.

Льняной кисель для желудка. Использование семян при заболеваниях желудка

Выделяющаяся слизь обволакивает желудок, защищает его стенки от раздражения, способствует скорейшему заживлению язв, снимает болезненность, успокаивает пищеварительную систему. Лечение можно начинать заранее, чтобы предотвратить приступы или использовать во время обострения, но в любом случае желательно пройти рекомендованный курс. Часто жидкость процеживают, чтобы не раздражать твердыми частицами внутренние стенки органов.

Как заваривать и пить семена льна при язве

Действие:
Настой успокоит слизистые, ускорит рубцевание язв, снимет болезненные ощущения.

Состав:
Семена – 50 г
Вода – 1,5 литра

Применение:
Промыть, перебрать семечки льна, засыпать в кастрюлю, залить горячей водой, поставить на огонь. При закипании снять пену. Через минуту кисель выключить. Накрыть кастрюлю чем-нибудь теплым, оставить на час. Затем жидкость процедить. Принимать 3-4 раза в день между приемами пищи по стакану. Через каждую неделю лечения делать перерыв 14 дней.

Льняной кисель для желудка. Использование семян при заболеваниях желудка

Рецепт для лечения гастрита

Действие:
Уменьшает, снимает неприятные симптомы заболевания, помогает предотвратить обострение.

Состав:
Семена льна – 1 ст. л.
Вода – 200 мл

Применение:
Соединить семена с водой, довести до кипения, убавить огонь, потомить на плите около пяти минут. Настоять час под крышкой, процедить, разделить на три части. Принимать перед основными приемами пищи за 15-20 минут. Курс лечения от 2 до 4 недель, далее необходимо сделать перерыв.

Рецепт киселя при повышенной кислотности желудка

Действие:
Снижает кислотность, предотвращает обострения при гастрите.

Состав:
Семена льна – 1 ст. л.
Кипяток – 200 мл

Применение:
С утра семена растолочь в ступке, переложить в контейнер или в банку, залить крутым кипятком. Накрыть и оставить до вечера. Выпить склизкий настой вечером вместе с измельченными частицами. Принимать ежедневно в течение 3-4 недель, далее можно сделать месячный перерыв.

Льняной кисель из льняной муки. Рецепт первый

Существует очень много рецептов приготовления киселя изо льна. Полезные свойства каждого напитка остаются неизменными, а отличаются они только вкусом и консистенцией. При этом если добавлять те или иные ингредиенты, можно увеличить полезные свойства напитка.

Льняной кисель из льняной муки. Рецепт первый

Первый кисель из льняного семени готовится на основе любого ягодного. Он очень вкусный и при этом полезный. Здесь соединяются полезные свойства льняного семени и витамины из ягод.

Для него понадобится:

  1. Готовый кисель из сладких ягод.
  2. Льняная мука.

Льняной кисель из льняной муки. Рецепт первый

Процесс приготовления очень прост. В один стакан ягодного готового киселя необходимо добавить одну столовую ложку муки. Затем подождать пока напиток остынет.

Кисель льняной, приготовленный по этому рецепту, заживляет раны на слизистой и выводит токсины и яды благодаря слабительным свойствам. Ягоды делают вкус приятнее и поднимают настроение на весь день.

Льняной кисель рецепт. Как приготовить кисель из семян льна? Польза и противопоказания

В семенах льна содержится большое количество витаминов, органических соединений и микроэлементов. Их основным направлением применения, в народной медицине, является исцеление заболеваний органов пищеварения. Пожалуй, самым эффективным продуктом из льняных семян является кисель. Получая комплекс полезных веществ в такой форме, организм усваивает их полностью и быстро.

Льняной кисель рецепт. Как приготовить кисель из семян льна? Польза и противопоказания

Чем полезен кисель из семян льна?

Кисель из семян льна защищает слизистую оболочку, способствует обмену веществ, выводит из организма вредоносные элементы. Употребление продукта стимулирует беспрепятственную работу выводящих путей, препятствует возникновению запоров. Содержащиеся в нём микроэлементы благотворно влияют на очищение даже самых малых кровеносных сосудов, в результате стабилизируется давление, снижается вероятность инфарктов и инсультов.

В составе льняного киселя сконцентрировано множество веществ, необходимых организму:

  • клетчатка;
  • жирные кислоты Омега 3,6,9;
  • витамины А, В, С, Е, РР, Н;
  • углеводы; - белки;
  • жиры;
  • кальций;
  • железо;
  • калий;
  • натрий;
  • марганец;
  • медь;
  • цинк;
  • селен.

Льняной кисель рецепт. Как приготовить кисель из семян льна? Польза и противопоказания

Показания к применению

  1. Кисель из семени льна способствует достижению хороших результатов, если возникла необходимость похудеть , благодаря наличию в его составе компонентов улучшается взаимодействие веществ, отступает чувство голода. Для получения положительного эффекта можно заменять 1-2 приёма пищи на употребление продукта, при этом не возникнет дефицит витаминов в организме, процесс избавления от лишних килограммов будет проходить быстрее.
  2. Употребление киселя оказывает защитное воздействие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, способствует активному заживлению поражённых участков. В результате применения происходит очищение органов пищеварения , из организма выводятся накопившиеся токсины и ядовитые соединения, в том числе и после химиотерапии.
  3. При ревматизме продукт способен приглушать боль в период приступов. Он стимулирует восстановление хрящевой ткани, оказывает укрепляющее действие на опорно-двигательную систему в целом.
  4. Страдающим сахарным диабетом кисель из семян льна внесёт разнообразие в рацион диетического питания. Он не содержит сахара и обеспечивает его содержание в крови на допустимом уровне.