Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Лишь в том случае, если вы идете в гости - не бойтесь принципиально выражать свою позицию хозяйке.

27.11.2015 в 09:29

Помните, о том, что, прежде всего вы заботитесь о своем здоровье. Это сложнее сделать, когда ты в гостях у бабушки, бабушки имеют иммунитет! Пирожки и картошку, когда ты у бабушки можно.

Таким образом, если к вам приходят гости на выходных, подайте им на десерт, менее вредные продукты, но такие же вкусные! Гостям можно предложить: мороженное, творожные запеканки, чизкейки, желе, рахат-лукум, зефир (в нем белок и сахар, нет жира), фрукты в шоколаде, черный шоколад
. Сладкое после основного приема пищи предлагайте. У всех привычка чаек со сладеньким, что бы протолкнуть и больше влезло.

На самом деле, если есть сладкое медленно и не запивая, много съесть не получится!

Смотрите ещё информацию о принципах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/princi...