Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Лимон - хороший помощник для здоровой жизни.

19.03.2016 в 22:50

При недостатке витаминов, особенно весной, достаточно выпивать на ночь 1 стакан горячей воды, в которой растворены сок 1 лимона и 1-2 ч. ложки меда.

Витаминный настой.
Залить 4 стакана измельченной сосновой, еловой или пихтовой хвои 600 г. холодной воды, добавить сок 1 лимона, настоять в темном месте 2 дня, периодически помешивая. Принимать по 200 мл. В день.

Лимон как тонизирующее средство.

Смешать по 1 ч. ложке лимонного сока и меда и 1 столовую ложку растительного (лучше оливкового) масла. Пить натощак. Простейший энергетический напиток.

Настойка лимонной цедры.
50 г. лимонной цедры залить 250 мл. Спирта и настаивать 10 дней в темном месте (периодически встряхивая), затем процедить. Принимают по 10 капель 3 раза в день до еды как успокоительное при нервных заболеваниях, при обмороках, а также в качестве болеутоляющего при остром ревматизме, подагре и люмбаго (простреле.

При сильной слабости и нервном истощении.
4 лимона с кожурой пропустить через мясорубку, добавить 200 мл. Сока, выжатого из свежих лимонов, 200 мл. Оливкового масла, 15 капель готовых аптечных настоев валерианы и боярышника, 1 мл. Камфары и 15 капель масла мяты перечной.
Все тщательно перемешать и принимать по 1 ст. Ложке 3 раза в день до еды.

Рецепты@Funny. Health.
Funny Health * здоровье? Будьте здоровы!