Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Лечение геранью (от нормализации гормонального фона до лифтинга лица).

23.08.2015 в 21:50

Откровенно говоря, еще совсем недавно я не любила герань и считала ее "Бабушкиным Цветком". Но все изменилось с тех пор, как я узнала о ее чудесных свойствах. Именно ими и спешу поделиться!

Внимание! Перед использованием в качестве средства народной медицины либо в косметических процедурах, пройдите тест на аллергию. Для этого приложите надрезанный листочек герани на запястье.

Для женского здоровья (баланс гормонов).


Эфирное мало, которое содержится в герани в достаточном количестве, нормализует баланс гормонов. В связи с тем, что все больше женщин жалуется на гормональный дисбаланс, думаю, рецепт восстанавливающего чая будет кстати. Выбирайте герань с красными ажурными лепестками, похожими на маленькие розочки. Эти лепестки лучше не засушивать, а дать лишь немного полежать. Так вы больше эфирного масла в составе каждого лепесточка сохраните. Далее выкладываете в термос или термокружку и, залив кипятком, даете настояться. Можно добавлять другие травы. Таким образом, вы еще и усилите их свойства. Можно пить отдельно. Повысьте биологическую доступность фиточая с лепестками красной герани молоком, сухофруктами или медом.

Однако, избегайте приема в критические дни, а также в период овуляции. То есть принимать чай с геранью надо во 2-й фазе цикла. Это связано с тем, что герань стимулирует кору надпочечников. В них вырабатываются андрогены, которые являются предшественниками эстрогенов. В 1-й же фазе цикла количество эстрогенов в крови женщины повышено.

Нежные лепестки при повышенной возбудимости.

Успокоит, снизит учащенное сердцебиение, устранит симптомы гипертонии герань, цветущая белыми или розовыми лепестками. Запаривать лепестки желательно так же, как в предыдущем рецепте. Но не увлекайтесь таким чаем! Прием, длительностью более 5-7 дней, может навредить вашему здоровью!

Масло же герани является отличным антидепрессантов (как и большинство цветочных масел. Практика применения масла показывала, что многие люди даже при незначительном применении масла герани не могли долго уснуть и были в возбужденном состоянии. Оно как бы выводит из состоянию "Стопора". Поскольку влияние на эмоциональное состояние женщины достаточно сильное, будьте аккуратны при его применении.

Лифтинговые процедуры с маслом герани.

Любой дорогостоящий лифтинговый крем по сравнению с маслом герани меркнет. Это масло можно купить, а можно сделать своими руками. Для этого кашицу из свежих листьев и лепестков герани заливаете базовым маслом в соотношении 1: 1 (10 мл масла основы - 10 грамм листьев и лепестков. Выдерживаете масляный инфуз около 10 дней и процеживаете в стеклянную тару для хранения. Я пробовала сочетать масло герани с фэйсформингом для контура лица. Результат уже в конце первой недели ощутила!
Вот мои упражнения:
1. нанести масло герани массажными движениями, уделив особое внимание контуру лица и шее. Напрягая мышцы шеи, с усилием произносите звук "ы". От 15 до 25 раз.
2. вытягивая губы вперед, произносите звук "у". Почувствуйте напряжение мышц. Число повторений такое же, как и в предыдущем упражнении.
3. поднимаете подбородок и нижнюю губу вверх. Рот закрыт при этом. Следите за тем, чтобы направление движение нижней губы было строго прямым.
4. и последнее упражнение. Пальцы к подбородку приложите. Подбородок и шею вы напрягаете, а пальцами надавливаете на мышцы подбородка.

Очень хорошо тонизирует кожу также лед из герани.
* из стакана листьев и цветков отжать сок. Для это их мелко порвать руками, уложить на отрезок марли (2 слоя) и придавливая отжимать сок.
* сок развести водой (1/2 стакана).
* вылить в формочки для льда и поставить в морозилку.
Утреннее протирание лица таким льдом освежает лицо, добавляет румянца и даже повышает настроение.

Масло герани стимулирует лимфатическую систему.

А это значит, что оно не заменимо при массажах (особенно антицеллюлитных. Профессиональные массажисты его в массажные масла и кремы добавляют. Добавьте к этому свойству еще и лифтинговую способность, - представляете какой чудодейственный комплекс получается!

Герань от перхоти избавит, а волос крепче и сильнее станет!

Для этого эффекта достаточно добавить в любую маску на основе базового растительного масла или мёда 3-4 капли эфирного масла герани. А если от простого к сложному, то лечение геранью перхоти начните с добавки в шампунь настойки герани (10 капель настойки на 1 дозу шампуня для мытья. Как и при любой лечебной процедуре с шампунем, его надо 3-5 минут подержать на волосах. Все гениальное - просто. И порой самые обыденные вещи способны вернуть нам здоровье, уверенность и радость.

Ещё читайте новости о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...