Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Лечебный мармелад из шиповника.

28.09.2015 в 16:28

Сегодня каждый знает, что шиповник - главный растительный источник витамина с. плоды шиповника содержат в 50 раз больше аскорбиновой кислоты, чем лимоны. Черная смородина уступает рекордсмену в 10 раз.

- Кроме увеличения способности сопротивляться инфекциям, польза шиповника состоит в повышении умственной работоспособности, укреплении сердечно-сосудистой системы, профилактике заболеваний суставов.


- Плоды шиповника полезны при заболеваниях мочеполовой сферы. Они также сырьем для производства желчегонных средств служат.

- Шиповник рекомендуется всем, кто хочет стать более выносливым и не поддаваться простудным заболеваниям. Он хорошим подспорьем для истощенной нервной системы будет. Настой шиповника полезен при малокровии, плохой свертываемости крови.

Внимание! Рецептом приготовления живого мармелада из шиповника делимся.

Понадобится.
1 кг плодов спелых и твердых шиповника, 1, - 2 кг сахара.

* Очищенные от семян плоды шиповника перекрутить на мясорубке.
* Добавить в это пюре 1, 5-2 кг сахара и хорошо размешать до растворения.

Принимать по 1 ст. Ложке каждый день. Особенно полезно лакомиться зимой и весной, когда все страдают от недостатка витаминов.

После приема этой вкусной заготовки нужно прополоскать рот, так как кислота действует на эмаль зубов. И помните, что это не лакомство, а лекарство, поэтому злоупотреблять им не стоит. Это_интересно.

Читайте далее информацию о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty