Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Классный рецепт "Витаминной Бомбы" для иммунитета.

28.09.2015 в 13:36

( "Health").

Каждый год помимо красок природы осень приносит нам сезон простуд. Самое важное в это время года - позаботиться о своем иммунитете, к тому же, существует множество простых и вкусных рецептов для его поддержания.

Вам понадобится:
- 500 г изюма;.
- 500 г кураги;.
- 500 г инжира;.
- 500 г чернослива без косточек;.
- 500 г м? Да;.
- 2 стакана грецких орехов;.
- 1 лимон с кожурой.

Способ приготовления:


Перемолоть все ингредиенты в кухонном комбайне или через мясорубку и смешать с м? Дом.

Перемешать до однородной массы и разложить по банкам.

Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Вы можете приготовить половину порции этой пасты, хранить ее нужно в холодильнике. Такая "Витаминная Бомба" богата полезными веществами и микроэлементами, идеально подходит для укрепления иммунитета и понравится как взрослым, так и детям. Health@Vkscience.

Ещё читайте новости о здоровых питаниях для детей по ссылке http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovoe-...