Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Какие травы от кашля помогают.

17.02.2016 в 18:51

Каждый из вас в зависимости от личной переносимости и предпочтений сможет определиться какие травы пить при кашле:

* Аир болотный.
Используемая часть растения: корневища.
Действие: противомикробное, противовирусное, отхаркивающее.
Показания: орз, бронхит.
Приготовление: возьмите 2 ч. л. порошка корневищ Аира залейте стаканом кипятка, прокипятите 30 минут и дайте настояться 2-3 часа. Процедите. Принимать надо 3 раза в день за 30 минут до еды по четверти стакана.


* анис обыкновенный.
Используемая часть растения: плоды.
Действие: противомикробное, отхаркивающее, бронхорасширяющее.
Показания: орз, трахеит, бронхит, пневмония, бронхиальная астма, коклюш.
Приготовление: возьмите 1 ч. л. плодов аниса и залейте стаканом кипятка. Прокипятите на водяной бане 15 минут и дайте настояться 45 минут, процедите. Принимать надо 3 раза в день за 30 минут до еды четверть стакана.

* алтей лекарственный.
Используемая часть растения: корни.
Действие: отхаркивающее, противовоспалительное, противокашлевое.
Показания: трахеит, бронхит, пневмония, бронхиальная астма.
Приготовление: возьмите 2 ст. л. измельченного корня алтея и залейте стаканом кипятка, прокипятите на водяной бане 30 минут. Дайте настояться 10 минут и процедите. Принимать надо треть стакана 3-4 раза в день в теплом виде после еды.

* береза повислая.
Используемая часть растения: листья, почки.
Действие: противомикробное, отхаркивающее.
Показания: орз, трахеит, бронхит.
Приготовление: возьмите 2 ч. л. нарезанных листьев березы и залейте стаканом кипятка. Дайте настояться 30 минут и процедите. Добавьте питьевую соду на кончике ножа. Принимать надо между приемами пищи по четверти стакана 3 раза в день.

* девясил высокий.
Используемая часть растения: корневища, корни.
Действие: противомикробное, отхаркивающее.
Показания: орз, трахеит, бронхит.
Приготовление: возьмите 1 ст. л. измельченных корней и корневищ девясила и залейте стаканом кипятка, прокипятите на водяной бане 30 минут. Дайте настояться 15 минут и процедите. Принимать надо 2-3 раза в день за 1 час до еды треть стакана.

* душица обыкновенная.
Используемая часть растения: трава.
Действие: противомикробное, противовоспалительное, болеутоляющее, отхаркивающее.
Показания: орз, ларингит, трахеит, бронхит.
Приготовление: возьмите 2 ст. л. измельченной травы душицы и залейте стаканом кипятка, прокипятите на водяной бане 15 минут и дайте настояться 45 минут. Процедите. Принимать надо 2 раза в день за 15 минут до еды треть стакана.

* дягель лекарственный.
Используемая часть растения: корневища и корни.
Действие: отхаркивающее.
Показания: трахеит, бронхит, пневмония.
Приготовление: 3 ст. л. корней и корневищ дягиля (измельченных) надо залить стаканом кипятка и прокипятить на водяной бане 30 минут. После этого настоять полчаса и процедить. Принимать надо в теплом виде 2-3 раза в день после еды треть стакана.

* коровяк скипетровидный.
Используемая часть растения: венчики цветков.
Действие: отхаркивающее, противовоспалительное, бронхорасширяющее.
Показания: трахеит, бронхит, пневмония, бронхиальная астма, коклюш.
Приготовление: возьмите 1 ст. л. венчиков цветков коровяка и залейте 2 стаканами кипятка. Дайте настояться 4 часа. Потом процедите и добавьте 4 ч. л. сахара. Принимать по полстакана за 30 минут до еды 2-3 раза в день.

* липа сердцевидная.
Используемая часть растения: цветки.
Действие: противомикробное, противовоспалительное, потогонное.
Показания: орз, ларингит, трахеит, бронхит.
Приготовление: возьмите чайную ложку липового цвета и залейте стаканом кипятка. Настаивать 45 минут и процедить. Принимать надо 2 раза в день в теплом виде по полстакана за полчаса до еды. И обязательно выпивать стакан перед сном. Эти травы от кашля более, чем знамениты.

* шалфей.
Используемая часть растения: листья.
Действие: противомикробное, отхаркивающее, противовоспалительное.
Показания: орз, ларингит, трахеит, бронхит, туберкулез. Отвар шалфея также можно применять для улучшения цвета лица и против морщин.
Приготовление: возьмите 2 чайных ложки сухих измельченных листьев шалфея и залейте 2 стаканами кипятка. Настаивать отвар час, процедить. Принимать надо в теплом виде 4 раза в день за 10-15 минут до еды.

* тимьян обыкновенный (чабрец).
Используемая часть растения: трава.
Действие: противомикробное, противовирусное, отхаркивающее, противовоспалительное.
Показания: орз, трахеит, бронхит, пневмония, туберкулез, коклюш. Эти травы от кашля также широко используют на кухне.
Приготовление: возьмите 2 столовых ложки чабреца (сушеного и измельченного) и залейте кипятком (1 стакан. Кипятите на водяной бане полчаса и настаивайте 10 минут. После этого процедите. Принимайте по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

* сосна обыкновенная.
Используемая часть растения: почки.
Действие: противомикробное, отхаркивающее.
Показания: орз, трахеит, бронхит, пневмония, туберкулез.
Приготовление: стаканом кипятка залить столовую ложку почек и кипятить на водяной бане полчаса. Настоять 10 минут и процедить. Принимать надо 3 раза в день после еды по 2 столовые ложки.

* солодка голая.
Используемая часть растения: корнеплод.
Действие: отхаркивающее, противомикробное, бронхорасширяющее, противовоспалительное.
Показания: трахеит, бронхит, пневмония, бронхиальная астма, коклюш.
Приготовление: измельченный корень солодки (2 ст. л. ) залейте стаканом кипятка и кипятите 10 минут. Настаивать час, процедить. Принимать надо до еды, 4-5 раз в день по 1 столовой ложке.

* редька посевная.
Используемая часть растения: корнеплод.
Действие: противомикробное, отхаркивающее, противокашлевое.
Показания: орз, трахеит, бронхит.
Приготовление: в корнеплоде выдолбить углубление и заполнить его медом. Оставить на 6 часов в теплом помещении. Потом слить образовавшийся сок и принимать его 4 раза в день по 1 столовой ложке.

* подорожник.
Используемая часть растения: листья.
Действие: противомикробное, отхаркивающее, бронхорасширяющее, обезболивающее.
Показания: трахеит, бронхит, пневмония, туберкулез, бронхиальная астма, коклюш.
Приготовление: стаканом кипятка залить столовую ложку измельченных сухих листьев подорожника и настаивать 2 часа, процедить. Принимают за 20 минут до еды 4 раза в день по столовой ложке.

* первоцвет лекарственный.
Используемая часть растения: листья.
Действие: отхаркивающее, противовоспалительное, потогонное.
Показания: орз, трахеит, бронхит, пневмония.
Приготовление: измельченные сухие листья первоцвета (1 ст. л. ) залить стаканом кипятка, настоять 45 минут и процедить. Принимать надо 3 раза в день треть стакана за 30 минут до еды.

* малина обыкновенная.
Используемая часть растения: листья, плоды.
Действие: противомикробное, противовирусное, противовоспалительное, у плодов - потогонное, жаропонижающее.
Показания: орз, лирингит, трахеит, бронхит.
Приготовление: из плодов малины готовят варенье, которое употребляют с чаем. Из листьев: 4 ч. л. измельченных сухих листьев или сушеных плодов заливают в термосе 2 стаканами кипятка и настаивают 4 часа. Принимают в теплом виде в качестве чая за 10 15 минут до еды. В качестве травы от кашля мы редко используем листья малины, как видим очень даже зря.

* ромашка аптечная.
Используемая часть растения: цветки.
Действие: потогонное, противовоспалительное, антисептическое, обезболивающее.
Показания: орз, тонзиллит, ангина. Приготовление: возьмите столовую ложку сухих измельченных цветков и залейте стаканом кипятка. Грейте на умеренном огне 15 минут, дайте настояться полчаса. Настой процедить. Принимать надо 3-4 раза в день по четверти стакана. Таким настоем полезно промывать нос при остром насморке. Здоровье@mir_Hitrostey.

Ещё читайте новости о здоровых питаниях на каждый день тут http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...