Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Как зарядиться энергией.

18.10.2015 в 11:50

Жителям мегаполисов к такой круговерти не привыкать. Это и затраты на каждодневные дела, общение с другими людьми, домашний быт, работа, активный отдых. Но, в отличие, от доброго фермера, имеющего возможность созерцать красоты полей и озер, потрется лбом о круп любимой коровы, и попотчевать себя экологическим завтраком, городской житель вынужден прибегать к суррогатам и заменителям. В итоге, энергия может и приобретается, но хватает ее ненадолго и ее позитивный заряд очень сомнителен.


К счастью, коль скоро остались еще островки природы и в городе, разумный подход к питанию и желание быть гармоничным человеком, результат тоже вполне достижим.

Деревья.
Доподлинно неизвестно, как именно происходит этот обменный процесс, но дерево имеет особое влияние на человека. Достаточно прийти в любой парк и, приложив ладонь к стволу, немного постоять с закрытыми глазами. Таким образом, если хорошо развито воображение, можно представить, как плохая энергетика, накопившаяся внутри, темной струей утекает из тела по руке в кору, а взамен организм наполняется светлой патокой позитивного потока. Но, обязательно определить именно "Свое" дерево, постоять рядом, прочувствовать его. Для кого-то лечебным окажется дуб, сосна, береза, а кому-то подойдет только ясень.

Чакры.
Еще один из способов пополнить чащу здоровья - "Раскрутка" чакр. Вековые традиции уже не ставят под сомнение, поэтому результат гарантирован. Упражнения для восстановления энергетического баланса очень просты и каждому доступны. Нужно только найти в своем плотном графике 10 минут времени и укромное место в квартире, где потребности домочадцев не будут отвлекать. В типичной позе лотоса и закрыв глаза подышать спокойно и представить в цвете и по месторасположения все 7. поднимаясь снизу вверх "Проработать" каждую, представляя себя в выбранном цвете. В конце вздохнуть глубоко и почувствовать наполненность энергией.

Пища.
И самое простое, но не менее важное то, что мы "Едим". Это и продукты в прямом смысле слова, и книги, которые читаем, фильмы, выставки, спектакли и окружение. Все в совокупности нужно просеивать на позитивные заряды. Любое событие, любая эмоция, любая мысль имеет две стороны. Выбирая позитивную, человек обогащает себя, свои ресурсы.

Подробнее читайте информацию о здоровых питаниях на каждый день по ссылке http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...