Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Как воспитать в детях чувство благодарности?

14.10.2017 в 10:52

Принцип "Полу - Полного и Полупустого Стакана" действует так, что, показав большому количеству людей стакан, наполненный наполовину водой, люди видят одну и ту же ситуацию совершенно по-разному …. Одни, глядя на этот стакан видят, что он не заполнен до конца, что им "не Долили, Недодали", а другие, гладя на ту же картину, и видят, что он наполовину полный! Они с благодарностью принимают то, что уже есть.

Как воспитать в детях чувство благодарности?
В первом случае человек своим недовольством отторгает всё, что у него есть и эти вибрации неприятия, претензии и обиды вокруг него притягивают адекватные события.
Благоразумный же человек даже имея немногое, радуясь жизни и благодаря себя, окружающих и жизнь за всё то, что имеет, может легко раскрутить вокруг себя поле благоприятных событий, являясь самим источником благо дарения, притягивая ещё большее благо в свою жизнь.
Чем раньше мы сможем воспитать в детях чувство благодарности и чем раньше они поймут, что сама их жизнь - это подарок, а родители - проводники и помощники для того, чтобы он раскрыл этот подарок для себя и использовали его для получения радости и счастья, тем лучше мы сделаем для своих любимых детей.

Несколько советов для того, чтобы воспитать в детях чувство благодарности:
1. лучше всего начинать с того времени, когда ребёнок только пытается заговорить и "Спасибо" желательно сразу же включить в арсенал его повседневных слов.
2. "Спасибо, Мама" за завтрак, прогулку, помощь в чём-либо, за уделённое ему время, внимание, любовь и заботу о нём …. Не бойтесь переусердствовать в этом.
3. помните, что "Вначале Было Слово …" Также, как и Слово"здравствуй" - "спасибо" и "благодарю" несут в себе сильную вибрацию, влияющую на чувства, ощущения причастности (счастье - соучастие) и их много не бывает и для маленького ребёнка, и для подрастающего.
4. эти "Волшебные" слова всегда будут являться средством его коммуникации в обществе, его достоинством, приятной манерой поведения среди разных слоёв общества на всю жизнь.
5. но само по себе без ничего не происходит и только мы, родители, сами можем повлиять на закладку фундамента наших взаимоотношений с детьми каждый день, день за днём.

Благодарность - одна из базовых черт счастливого человека. Но как вырастить благодарного ребенка в нашем материалистическом мире? Благодарность - это способность ценить то, что у тебя есть. Для того, чтобы привить эту способность, можно регулярно повторять эти упражнения.
Подарки этого дня.
Ежедневно, неважно, в какой момент дня, садитесь рядом с ребенком и перечисляйте вместе "Дары" этого дня: моменты, события, впечатления, за которые вы благодарны. Это могут быть и люди, игры, угощения - что угодно. Главное - научиться смотреть на то, что с нами происходит как на подарок. Можно даже вести "Дневник Благодарности".
День добротворения.
Это один день в месяце, когда вы и ваши дети делаете что-то полезное для других: уборку двора, сбор вещей для благотворительных организаций, покупку корма для собачьего питомника. Это поможет детям понять важность того, что приятно не только брать, но и отдавать. Это важный компонент благодарности.
Ты … помнишь.
Хорошие моменты закрепить нужно. Вспоминая приятные события дня, проговаривайте: "Ты Помнишь, как Тебе Понравилось, Когда …, "как ты был рад, когда …", "как ты был счастлив, когда …". И даже негативную ситуацию можно превратить в повод для благодарности, например, когда вы приготовили что-то, что ребенок отказывается есть: "как это здорово, что мы не заставляем тебя есть то, что тебе не нравится! Ты - мой помощник!
Таким образом, если детям говорить это, они будут чувствовать, что их ценят, и действительно будут помогать и стараться больше.
Ты - заботливый.
Частью способности быть благодарным является способность заботиться о других. Даже если ребенок делает что-то рутинное: убирает свои игрушки или ставит свою тарелку после еды в мойку, скажите: "вот, какой ты заботливый! Конечно, скажите еще и "Спасибо", но похвалить их и поддержать в них мысль о том, что они внимательны, ответственны и заботливы - очень важно.
Чем мы можем поделиться сегодня с другими?
То, что нам было давно известно, подтвердилось и научными исследованиями: маленькие дети счастливее, когда имеют возможность угощать и делиться с другими. Но больше радости им приносит тот подарок, который дорог им самим: сделан собственными руками или куплен на сэкономленные деньги. На самом деле, добрые слова тоже можно дарить. Можно поделиться угощением или игрушкой. Ваша задача - следить, чтобы это происходило (осознанно) хотя бы раз в день.
Нам так повезло!
В любой момент дня вспомните, как вам повезло: что осталось четыре дня до выходных, что на ногах удобные и красивые башмаки, что в кафе есть свободный столик и мороженое.
Так здорово, правда?
Это упражнение похоже на предыдущее, но лучше иногда просто менять фразу, для разнообразия. "Как здорово, когда вся семья пьет чай вместе, правда? "или"как здорово, что у нас есть время поваляться на диване, правда? "или"как здорово, что мы можем делиться мыслями и идеями, правда? Счастье - это не результат получения нами чего-то, чего у нас нет, это признание ценности того, что у нас есть. Поверьте, дети, особенно маленькие, не видят сколько ваших усилий стоит их комфорт и радостное детство. Но если вы будете регулярно упражняться с ними в том, чтобы замечать и ценить то, что они имеют, они обязательно научатся ценить ваш родительский труд и все то, что их окружает.

Читайте далее статьи о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...