Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Как повысить гемоглобин без лекарств.

27.09.2015 в 08:58

1. пропустить через мясорубку, потом смешать по 0, 5 кг кураги, изюма, очищенных грецких орехов и лимонов (с кожурой. Добавить 0, 5 л меда. Хранить в холодильнике. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день. Можно намазывать на батон или хлеб и запивать чаем с лимоном.

2. сначала измельчить, а затем смешать по 0, 5 кг грецких орехов, изюма, и 0, 5 стакана меда. Есть ежедневно по 1 ст. Ложке натощак.


3. 1-2 луковицы нужно натереть на терке, отжать сок. Одну часть сока лука смешать с тремя частями сока алоэ. Лекарство в холодильнике хранить. Принимать по 1 ст. Ложке 3 раза в день до еды.

4. 5 ст. Ложек измельченных сухих плодов шиповника залить 1 л крутого кипятка, настаивать в термосе 8-10 часов. Пить как чай в любое время в течение дня.

5. обязательно ешьте свежие гранаты, и пейте гранатовый сок.

Летом каждый день полезно есть веточки травы мокрицы (известный сорняк) по 100 г. в день.

Больше информационных новостей о днях здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...