Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Как панацея от многих проблем мята.

21.11.2015 в 11:51

Мяту привыкли ассоциировать только с едой. Хотя эта замечательное и уникальное растение полезно не только на кулинарии, но и поможет решить много косметических проблем.

- Запах изо рта: в мятную настойку - на 1 столовую ложку сухой мяты берем 2 стакана кипятка и мы настаиваем 30 минут - добавить 20-30 капель лимонного сока. Полоскать этим эликсиром рот после каждой чистки зубов. Это не только придаст свежести дыханию, но еще и поможет укрепить десны.


- - Жирная кожа: делаем домашний мятный тоник - на 2 столовых ложки сушеных листьев мяты добавляем 500 мл воды. Провариваем на слабом огне 5-8 минут эту настойку, процеживаем, добавляем 2 чайных ложки настойки календулы, 4 чайных ложки борного спирта, 1 чайную ложку лимонного сока. Протирать этим тоником кожу лица на ночь перед сном.

- - Сухая кожа: 1-2 столовых ложки мяты заливаем 2 стаканами горячей воды, накрываем крышкой и даем настояться 1 час. Процеживаем и умываемся этим отваром каждый день. Так же этот настой мяты можно заморозить, и протирать каждое утро мятными кубиками льда лицо и шею.

- - Угри, расширенные поры, чувствительная кожа: 1 столовую ложку сушеных листьев мяты заливаем 1, 5-2 стаканами кипятка и настаиваем 30 минут. Протирать этим процеженным настоем мяты проблемные участки на коже.

Подробнее читайте новости о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...