Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Как отрастить здоровые ногти.

05.06.2017 в 10:50

be_Ideal@Inspiraation_Journal.

Красивые длинные ногтевые пластины и ухоженные пальцы - это явный признак хорошего вкуса. Но, так как отрастить ногти за 1 день не выйдет, чтобы стать обладательницей крепких и длинных типс, требуется запастись временем и терпением.

Ванночки.


Самый простой и доступный вариант, как быстро отрастить ногти в домашних условиях - это регулярно их парить в различных отварах и растворах. Для этого можно использовать разные минералы (соли, йод, кальций), отвары трав и масла растений. Таким образом, если каждый день пользоваться йодом и морской солью, то можно за неделю отрастить свои ногти до 3 миллиметров.
Для создания такой смеси вам понадобится приготовить:
- Стакан воды;.
- Три капли йода;.
- Половина ложки соли.
Можно использовать любую доступную соль, но наиболее эффективной считается морская и гималайская.
Все засыпаете в емкость с водой и хорошенько размешиваете до полного растворения. Окунаете в жидкость пальцы и держите там минут 20-25. Очень важно, чтобы водичка была теплой.


Ногти, как и ресницы, отлично помогает укрепить и отрастить отвар репейника. На стакан воды (примерно 200 мм), используется 2 ложки корня лопуха. Нужно закипятить воду и заварить в ней растение. Настаивается смесь час, после чего повторно подогревается до приятной теплоты. Уже в подогретую жидкость окунаются ноготки на полчаса. Делать каждый день, при возможности два раза.

Сильно слоившиеся ногти быстро восстановит сок лимона. Есть два варианта использования - намазать на ногти свежий фреш цитруса или разбавить в равных пропорциях сок и воду. Оба варианта очень эффективны. Помимо значительного укрепления, они способствуют осветлению пластины и её питанию.

Аналогично их можно намазывать чистым раствором йода. Это поможет защитить их от грибка и значительно укрепить. К недостаткам способа можно отнести то, что после нанесения лекарственного препарата по каемке ногтей остается темный коричневый след. Но зато даже неделя такого интенсивного лечения полностью избавит от проблем слоения и ломкости.

Маски.

Красивые длинные ногти на руках можно отрастить за 2-3 недели, если делать на них маски. Отлично себя зарекомендовало средство с красным перцем и медом. Рост ногтей очень зависит от кровообращения в пальцах. Таким образом, если уровень кровоснабжения недостаточный, то замедляется обмен веществ, пластина становится тонкой и ломкой.

Чтобы его нормализовать нужно соединить: - ложку меда;.
- Половину ложки красного перца;.
- Пять капель лимонного сока.
Мед предварительно подогревается на водяной бане, это необходимо для того, чтобы он стал более жидким. В таком состоянии он легче на кутикулу наносится. К нему добавляется перец и сок, все тщательно перемешивается.
Теплую массу нужно распределить по всем ноготкам и выдержать до 20 минут. За это время может ощущаться небольшое покалывание. Повторять раз в два дня.

Аккуратные ноготки можно получить, если через день на ночь наносить на них раствор витамина Е. это масляная смесь, которая делает поверхность пластины гладкой и глянцевой, устраняя неровности и придавая ей естественного блеска.

Все рецепты масок можно сочетать с натуральными эфирными маслами. Для ногтей идеально подходит масло ши (карите) - оно защищает их и восстанавливает водный баланс, и масло какао - помогает укрепить и напитать.

Читайте далее статьи о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...