Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Как определить персональную миссию.

26.06.2016 в 15:51

Кто я и что я здесь делаю? Задаваясь этим вопросом, мы ищем свое предназначение или миссию.

Понимание смысла своей работы, его соотнесение с личностными задатками, склонностями, талантами является вашей миссией. В случае если это слово кажется вам пафосным, можно остановиться на "Предназначении" - более привычном по смыслу и звучанию.


Ваша миссия - это точки пересечения трех полей: 1) того, чего вы желаете, хотите добиться в жизни, 2) того, что вы умеете или чему хотите научиться, 3 того, в чем нуждается общество, другие люди. (См. Рисунок 1. ).

Рисунок 1. из чего складывается персональная миссия.

Как определить персональную миссию.

Персональная миссия.

Осознанное формирование миссии - важный этап профессионального и личностного развития. Размышления о собственном предназначении, постижение себя, своих устремлений в работе, понимание своих персональных смыслов повышает качество жизни и снижает неудовлетворенность профессиональной деятельностью. По сути, формирование миссии - распутывание клубка своей жизни, оно дает видение того, кто вы и что вам нужно. Причем миссия не просто внутренний смысл работы, это смысл, соотнесенный с вашими возможностями и потребностями общества.

Примеры индивидуальных миссий (это ответы реальных людей).
"Я"проводник": воплощаю в материальной форме внутренний мир человека". Ирина, дизайнер по интерьерам.
"Я Помогаю Раскрыть Человеку Потенциал Своего Тела и Воли". Дмитрий, спортивный тренер.
"Я Помогаю Людям Осознанно Относиться к Своей Жизни в Семье и Воспитанию Детей". Анна, детский психолог.

В дискуссиях о миссии, как организационной, так и индивидуальной, часто слышатся удивленные и негодующие возгласы: "какая миссия? Надо делать деньги. Или зарабатывать. Любой ценой. Надо кормить семью! Кто спорит? Надо. Да и вообще много еще чего необходимо". В такой ситуации, казалось бы, стоит забыть о второстепенных деталях. В частности, о миссии. Надо выживать, и это есть цель, остальное не важно.

Проблемная тема - соотнесение миссии и выживания (зарабатывания денег любой ценой. По мнению одних теоретиков, миссия - это вопрос более высокого порядка. Актуальным он становится лишь тогда, когда удовлетворены насущные потребности человека.

Иными словами, хорошо поел - тогда и о миссии пора подумать. И так думают многие руководители: сначала заработаем деньги, потом задумаемся о том, зачем мы вообще существуем.

Другой подход заключается в том, что необходимо с самого начала понимать "зачем? Зачем существует организация? Ответ на этот вопрос в разных контекстах, социальном и индивидуальном, и есть миссия. Иначе само существование и развитие организации окажется под вопросом.

В случае с отдельным сотрудником, пожалуй, все не так драматично. От отсутствия миссии никто не умирает. Однако живет ли радостно? Вы?насколько удовлетворены жизнью Насколько работа, которой вы занимаетесь, отвечает вашим талантам и желаниям? Насколько вы свои склонности реализовываете? Зачем вы работаете? Задавая такие вопросы, мы получаем возможность что-то изменить в себе, осознанно подходя к своей жизни и работе как существенной части жизни.
Формулируем свою миссию.

Как же приблизиться к пониманию своей миссии? Какие шаги предпринять можно?
С чего начать? Я в своей работе с клиентами такое упражнение использую. Предлагаю и вам попробовать. Отнеситесь к нему как к игре, развлечению.

Шаг первый. Возьмите чистый лист. Задайте себе вопрос: чем я хочу заниматься в жизни? Напишите первое, что придет в голову. Устройте себе мозговой штурм по теме. Переносите на бумагу все, что появляется в мыслях, даже если это будет казаться полным бредом. Потом отложите листок в сторону. Занимайтесь своими делами, но продолжайте размышлять. В том случае, если вспомните еще что-то - обязательно запишите.

Шаг второй. На следующий день возьмите новый лист бумаги. На этот раз темой вашего мозгового штурма будет вопрос: "что я умею делать, что у меня хорошо получается? " Опять пишите все, что приходит в голову. Затем займитесь другими делами, но не оставляйте эту тему. Таким образом, если вспомните еще какие-то умения, добавьте их в список.

Шаг третий. На следующий день возьмите еще один лист бумаги. Теперь ваша задача - перечислить то, что, по вашему мнению, востребовано обществом, то, в чем люди нуждаются. Пишите как можно больше: сейчас не время для критики. Нет задачи описать все беды и проблемы человечества: пусть будут только те, которые вы считаете действительно важными для социума. Хорошо, если вы отложите лист, потом подумаете немного и еще что-то добавите.

Дальше, когда все три листа заполнены, можно начать анализировать.

Возьмите первый лист, посмотрите, что у вас написано. Попробуйте разбить весь список на несколько крупных категорий, выделите общие мотивы и классифицируйте то, что у получилось. Например, там может быть кластер желаний, связанных с путешествиями, узнаванием мира, приобретением новых впечатлений и удовольствий. Другой кластер может включать ваше желание придумывать и создавать что-то новое, улучшать существующее. В третьем кластере могут группироваться потребности, связанные с общением с людьми, расширением круга друзей.

То же самое проделайте со вторым списком: объедините ваши умения по какому-либо признаку. Например, планирование деятельности, постановка задач. Или навыки, относящиеся к общению с людьми: увлечь любого человека разговором, задавать хорошие вопросы, вызвать у собеседника интерес к тому, о чем он раньше не знал.

Дальше переходите к анализу третьего списка. Объедините и классифицируйте потребности общества. У вас может появиться "Базовая" группа: люди нуждаются в еде, одежде, лечении. Другой кластер может быть связан с потребностями в защите, безопасности. Не важно, сколько параметров у вас появилось и по какому принципу они сгруппированы, важно, чтобы в их объединении вы видели логику.

Такой метод можно "Академическим" подходом к выработке своей миссии назвать. Вообще, по моему опыту, выделение в группы не очень существенно и построение кластеров не требуется. Важны общие мотивы в списках, тенденции.

Разумеется, если это упражнение сделать при общении с коучем, то можно гораздо глубже понять все три поля, за счет фокусировки и допонительных вопросов.

После того, как вы проанализируете то, что у вас получилось, соотнесите списки между собой. Пересечения. Отметьте все сходства отметьте. совпадения, например между "Хочу" и "востребовано обществом", также подлежат анализу. Все все это указывает на возможные перспективы вашего профессионального развития. всех трех списков близко к тому, чтобы стать основой для формулировки индивидуальной миссии. Но в этом занятии важны не столько формулировки, сколько осознание в процессе работы своих возможностей, желаний, перспектив. Лишь в том случае, если добавится обсуждение (с другом, консультантом) - работа по выработке миссии будет гораздо эффективнее.

После того, как вы проанализируете списки, найдете взаимосвязи и пересечения, попробуйте сформулировать свою миссию. Составьте несколько предложений, максимально выражающие вашу роль в обществе: что вы хотите и умеете делать и чем это может быть полезно социуму?

Работа над формулировкой миссии - важный этап в осознании себя, своего места в обществе, возможностей для развития, зон потенциальной успешности.

Такую работу стоит проводить в "Переломные" моменты жизни, когда вы окончили институт или ищите новую работу; когда так устали на вашей нынешней, так что все вас достало; если вы понимаете, что что-то не так, если профессиональная деятельность не приносит удовлетворения.

Вы спросите, стоит ли этим заниматься? Стоит стоит ли тратить свое время и усилия на подобные процедуры? может, это полная чушь?

Что ж, очень много людей наплевательски относится к своей жизни. Испытывает массу негативных переживаний, считает, что мир плох и жесток и ничего нельзя исправить. Это это не так. (и в том числе профессиональных отношений) не плох и не хорош. Он он просто есть. он улыбается тем людям, которые идут своим путем. У у вас есть шанс начать прямо сейчас! второв Егор Вадимович.

Далее читайте новости о здоровом образе жизни по ссылке http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovyy-...