Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Кабачки запеченные с сыром и чесноком.

27.08.2016 в 10:25

Ингредиенты:
* кабачок - 200 г.
* чеснок - 10 г.
* сыр - 80 г (у нас российский).
* укроп - 3 г.
* петрушка - 3 г.
* оливковое масло - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
Кабачок помыть, нарезать дисками. Сложить в миску. Добавить мелко нарезанные укроп и петрушку. Влить оливковое масло, добавить выдавленный через пресс чеснок, посолить и поперчить по вкусу.
Кабачки запеченные с сыром и чесноком.
Перемешать всё руками, чтобы чесночная масса равномерно распределилась по кабачкам. Выложить кабачки в форму или, порциями на пекарской бумаге. Запекать в разогретой до 220 градусов духовке 25 минут. Вынуть из духовки и посыпать натёртым сыром.
Запекать ещё 5 минут. Блюдо горячим как основное или как гарнир к мясу подать. Приятного аппетита!

Подробнее читайте об основах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/osnovy...