Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Кабачки, запеченные с грибами и помидором под сыром?

22.06.2016 в 15:25

Ингредиенты:

Кабачки - 1 шт.
Помидоры Черри - 10 шт.
Шампиньоны - 100 г.
Сыр - 100 г (у нас российский).
Белый кунжут - 1 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Кабачок нарезаем кружками, шампиньоны - небольшими кусочками, помидоры Черри разрезаем пополам. Сыр натираем на крупной тёрке.
Кабачки обжариваем по 5 минут с каждой стороны до золотистого цвета. Шампиньоны обжариваем и немного тушим, минут 5-10.

Выкладываем в форму кабачковые кружки, затем шампиньоны, поверх размещаем половинки помидоров. Перчим по вкусу. Ставим в духовку, разогретую до 180-200\xB0C, на 10-15 минут. Вынимаем, посыпаем сыром, кунжутом и ставим в духовку еще минут на 5-10, до зарумянивания сыра. Подаем блюдо горячим. Приятного аппетита!

Далее читайте статьи о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...