Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Идеальный фитнес - чизкейк?

16.05.2017 в 20:07

Ингредиенты:
Для основы:
* стакан Овсянки.
* 1 банан.
* стакан сухофруктов.
* стакан семечек и орехов.

Сырная масса:
* творог 1 кг.
* йогурт 200 мл.
* цедра и сок лимона.
* ванилин.
* желатин или агар агар * сахарозаменитель (по вкусу).

Ещё читайте об основах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/osnovy...