Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Фитнес - сырники с начинкой.

29.01.2016 в 12:51

Ингредиенты:

* 1 яйцо.
* 10 шт. чернослива (вы можете взять и другие сухофрукты).
* 250 г обезжиренного творога.
* 20 г овсяной муки.
* 1 ч. л. корицы.
* щепотка соли.

Приготовление:

Творог взбить миксером, добавить яйцо, еще раз тщательно перемешать. Добавить муку, корицу, щепотку соли - перемешать.
Сформировать сырники, внутрь каждого положив чернослив. Запекать в духовке до готовности.


POW_творог POW_чернослив POW_завтрак POW_десерт.

Подробнее читайте информацию о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...