Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

День здорового питания

Самые полезные продукты, которые помогут сохранять энергию в течение дня и оставаться здоровой.

1. яблоки - содержат множество витаминов, минералов и других полезных веществ, необходимых нашему организму.
2. бананы - один из лучших источников калия, который регулирует кровяное давление и сердечную деятельность организма.
3. красный перец богат антиоксидантами, витаминами а и с, а также полезен для красоты кожи.

Всем нравится выглядеть хорошо. И большинство для этого даже что-то делает. Но часто попытки стать спортивной и подтянутой разбиваются из-за одного важного фактора - недостатка дисциплины. То на улице слишком жарко, чтобы идти в спортзал, то - слишком холодно. Иногда не хватает новых кроссовок, а личных дел оказывается излишне много, и на спорт уже просто нет сил. Но с этими спортивными приложениями вы сможете поддерживать в себе здоровый дух и упорнее тренировать тело несмотря ни на что.

16.08.2017 в 11:53

Можно не анон.

Несколько заблуждений о пожарной охране, которые стоит развеять!

Проработав достаточное количество лет в пожарной охране, я услышал от обывателей достаточно много заявлений в сторону своей профессии. Некоторые из них удивляют, некоторые смешат, а некоторые прям бесят. Вот с последнего и мы начнем!
1 пожарные приехали без воды!

Знаете ли вы, что причиной храпа, как правило, является отёк корня языка, что в свою очередь позволяет почти однозначно говорить о том, что возникли сложности в работе печени, но только восстановив хорошую работу печени можно избавиться от храпа навсегда.

Печенью мы займемся потом, а сейчас оперативно избавимся от храпа.

" Или отношения через пищу.

Можно любить через еду? Наказывать едой? Гордиться через продукты? Лояльность и терпимость в отношениях через пищу проявлять? Приглашаю порассуждать о съедобных отношениях.

Ты что, меня не уважаешь?

Наверное, каждый из нас, хоть раз в жизни смотрел на успешных, богатых и самодостаточных людей с завистью. А ведь они стали такими, благодаря правильным привычкам.

Выработав их в себе, они смогли достичь желаемого. Вот несколько секретов от успешных людей, которые помогут выработать привычку всем желающим.

1. планируй каждый свой день.
Прописывай все свои действия, которые хочешь выполнить в течение дня.

Статья - интервью, для тех, кто мечтает покинуть каменные джунгли и поселиться ближе к природе с хозяйкой родового поместья в белгородской области Татьяной аникаевой.

Речь о самообеспечении в плане питания пойдет.

Расскажите, пожалуйста, о том, чем вы питаетесь.

1, 5 кг очищенной свёклы порезать на 4-5 частей каждую и залить 2 л горячей воды. Варить 1 час на среднем огне. Через час добавить 1 ст л сахара и 1 ст. л. яблочного уксуса. Хранить в холодильнике.

Перед каждой едой 3-4 раза в день выпивать по 30-40 мл свекольного настоя и съедать 1-2 кусочка свёклы. Данный рецепт:
- Улучшает качество крови;.
- Очищает организм - обладает послабляющим, мочегонным эффектом, чистит печень;.

1. начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. рано вставай.
3. пей много воды.
4. принимай контрастный душ для оздоровления.
5. планируй свой день.
6. ставь цели, но не привязывайся к ним.

7. прощай своих друзей и врагов. Прощай другим их несовершенства.

8. проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше 30-60 минут.
9. не пей после еды.
10. Избегай негативного окружения.

В данной статье мы постараемся рассказать, какой из знаков зодиака самый щедрый, а какой - жадный. Итак, краткая характеристика по знакам зодиака:

Овен, наряду с щедростью, обладает еще и расчетливым умом. Никогда он не станет растрачивать деньги бесцельно, только на перспективу. Только в том случае, если он понимает, что какой-то знакомый возможно станет ему полезным, он не будет скупиться. Это не зависит от пола одариваемого.

Порошок жизни - эликсир молодости".

Лекарственный сбор корней и семян из растений, усиливающих иммунитет в 1 000 раз.

Лечение по авиценне. Хожи менгназар Абдукадыр угли. Отрывок из книги в. Островского г. Москва 2011 г.

Арбуз на 90% состоит из воды и имеет приятную калорийность - 38 ккал/100 г. его мякоть содержит ничтожно мало белка и практически не содержит жиров.
В мякоти арбуза содержится клетчатка, пектины, гемицеллюлоза, витамин в 1, в 2, с, РР, фолиевая кислота, провитамина а, каротин, марганец, никель, железо, магний и калий, от 5 -11% легкоусвояемых сахаров, а так же немного аскорбиновой кислоты, каротина, совсем немного тиамина, рибофлавина и никотиновой кислоты.

В 80-е в советской прессе появились статьи о семье староверов лыковых, отшельниками живущих в сибирской тайге. Как этим людям удалось провести столько лет в столь суровых условиях и практически полной изоляции от цивилизованного мира, осталось загадкой.

Трейдинг - вид спорта, ориентированный на высшие достижения, и трейдер, как каждый большой атлет, будет периодически бить рекорды. Каждый участник олимпиады прошел путь тяжелых тренировок, но различие между теми, кто завоевал олимпийскую медаль и теми, кто нет, смещает акценты в сторону психологической подготовки победителей. Многое из начального образования трейдера сконцентрировано на стратегиях и рыночном анализе

Но в крестьянско - фермерских хозяйствах неси копытные не только существуют, но и демонстрируют рекордные надои. По итогам прошлого года - больше 6 тонн молока на одну корову в год. Показатель гораздо выше среднего по России (4600 кг.

Вечер. Я весь день с детьми одна. Купание красного коня", вернее, двух коней в ванной. Мои нервы на пределе. Понимаю, что достаточно маленькой искры, чтобы разгорелось пламя эмоций. И тут дочь мыльной пеной сыну в глаза брызгает. Он в ответ ее за волосы дерет. Крики, плач. Взывают к маме. И все ….

Фиточай - замечательный способ наполнить организм минералами из натуральных растений.
К фиточаям относятся даже самые безобидные ромашковые и мятные чаи, поэтому не спешите отказываться и ворочать носом, что мол, вы такое не едите. Даже если в обычный чай вы добавите несколько листочков мяты - это уже разновидность фиточая.
А если вы до сегодняшнего дня не пили фиточаи вовсе, то вы многое потеряли.

Заебало.
Что заебало? Феминизм. Так бывает, представляете?

Это мой первый и последний пост в этом замечательном паблике, посему хочу сразу выразить признательность админке и подписчицам за всё.

Да - да. Зависть.
Зависть другим мамам, у которых дети засыпают сами в кроватке. Зависть другим мамам, которые могут с кем-то оставить ребенка и пойти куда надо/хочется.
Зависть другим мамам, у которых дети спят днем по 2 - 2. 5 часа не просыпаясь в поисках сиськи.
Зависть другим мамам, которые спят всю ночь? Даже мужу завидую, что он ходит на работу, общается с людьми, развивается профессионально, зарабатывает деньги.
А я вообще никто, мать - домохозяйка?

Прессбол.

У нас есть поговорка "в Одну Реку Нельзя Войти Дважды". Ты же в "Динамо" уже в третий раз ….
- Ха, интересно - не припомню больше ни одного спортсмена, которому предоставили бы третий шанс в одном и том же клубе. А мне посчастливилось. Поэтому в эту поговорку я не верю.
За полгода в команде изменилось многое?