Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

День здорового питания

Особое_мнение@Crimea_Matkapital.

Воспитательница протянула танюшкиной маме лист бумаги:
- Вашу девочку выбрали на роль снегурочки для новогоднего утренника. По сценарию она будет помогать деду морозу. Слов немного, она девочка шустрая, сообразительная, если что-нибудь забудет - ведущий тихонько подскажет. А вот стих нужно выучить наизусть, с него начинается весь утренник. Логопед сказала, что Таня справится. Учите дома, чтобы девочка рассказывала громко, задорно, с выражением

С гордостью протягивая ему новый блестящий номерок, гардеробщик предупреждает о штрафе за его утерю, просит быть внимательным и для наглядности поводит номерком у него перед глазами. Мужчина идёт в регистратуру, а в окошке приветливая красавица в белоснежном халате. Мужчина, восстановив дыхание, лопочет:
- я на диспансеризацию … не знаю вот, куда идти.
Красавица проявляет волнение, особенно в области декольте:

1. мир хочет, чтобы вы оставались тупыми.
Чем вы тупее, тем вам проще продать продукты и услуги. Размер диагонали телевизора обратно пропорционален коэффициенту интеллекта.
2. не надо слепо верить в образовательную систему.
Учебная программа в первый день начала вашего обучения устарела. (Исключение - фундаментальные программы, но только в точных науках вопрос применения фундаментальных знаний в обычной жизни остается открытым. 3. читайте без остановки, читайте как можно больше.

x x x.

Образование.
* 1 * записаться и пройти интересный курс на одной из образовательных онлайн - платформ: Coursera, лекториум, универсариум.
* 2 * прочитать несколько книг по популярной психологии: "Мечтать не Вредно", "7 навыков высокоэффективных людей", "важные годы", "монах, который продал свой феррари", "трансерфинг реальности".
* 3 * взять себя в руки и наконец - то закрыть все "Хвосты" в учебе.

Для чистоты тела.

Смешайте сок из 3 частей яблока, 1 части имбиря и 3 частей моркови. Главная польза от этой смеси соков - восстановление (омоложение) тела, для совершенной и сияющей кожи. Косметологи обычно рекомендуют этот сок из-за его чрезвычайно хорошего воздействия на кожу. Но его плюсы не ограничиваются кожей. Он очищающий и тонизирующий эффект на всё тело оказывает.

Холестерин.

Рецепт, который дала бабулька на рынке.
Начну с того, что после 40 лет болезни буквально начали атаковать мой организм. Я стала очень уставать, ноги отекали, часто донимала тошнота, даже если поела только Овсянку на воде. Постоянно плохое самочувствие и одышка были моими спутниками, что, в общем - то, неудивительно при моем весе в 90 кг (рост 165 см.

1. используйте мнемонику?

Компьютер двоичный код для хранения данных использует. А затем представляет эти данные в удобной для пользователя форме. Так же, как и компьютер, человеческий мозг записывает данные определённым узором. И позже возвращает эти данные в специфической форме.

Мы привыкли, что сажаем цветы только для того, чтобы радоваться их красоте, аромату. И никогда не задумываемся, что некоторые из них приносят не только эстетическое удовлетворение, но и пользу. Вот, например, бархатцы (чернобривцы. Такие цветы чаще сажают в городе на клумбах, чем у себя на даче. Первое обусловлено тем, что цветы не прихотливы и цветут все лето, хотя и являются однолетними растениями. Второе, т. е

Сочетание этих компонентов - грозное оружие в борьбе со многими болезнями. Астма, артрит, гипертония, бесплодие, импотенция и даже рак - все эти ужасные заболевания не могут устоять перед целительным эликсиром.

Итак, для чудо - средства нужны всего три ингредиента: чеснок, мёд и яблочный уксус.

Действие лечебного напитка объясняется мощным повышением иммунитета и снижением уровня "Плохого" холестерина в организме.

Этот рецепт многими пациентами опробован.

XX - XXI века - время технологий, новых открытий, неведомых ранее Фаст - фудов, пепси-колы, джин-тоников, гамбургеров, пиццы и прочего. А чем же питались наши прадеды в ту пору, когда лучшим способом передвижения была езда на лошади? Что можно было приготовить в русской печи, кроме щей, каши и хлеба, если топили её один раз в сутки? Тем более что перечень продуктов был невелик: рожь, ячмень, горох, дары леса.

Аюрведа, древнейшая наука о здоровье, прародительница медицины, даем нам знания, позволяющие вести здоровый образ жизни, не болеть и чувствовать себя прекрасно. Согласитесь, ведь лучше выполнять элементарные правила, которые легко становятся образом жизни и мощной профилактикой, чем тратить время, усилия и деньги на медицинское лечение, далеко не всегда эффективное и безопасное

1. они могут быть у людей всех размеров и типов телосложения.
Спорим, что когда вы видите слово "Анорексия", то на ум вам приходит определенный тип тела? Это такое телосложение, которое представляют себе 99% людей, увидев слово "Анорексия". Но что, если я скажу вам, что расстройства пищевого поведения (далее - РПП) не имеют ничего общего с размерами тела?

, Которые доступны каждому?

1. давать пить отвар шиповника.

Шиповник - чемпион по содержанию витамина с, давать его детишкам можно с четырёхмесячного возраста.
Но нужно учитывать, что этот полезнейший для иммунитета продукт выводит калий из организма. Поэтому если даёте отвар шиповника, в то же время давайте курагу, изюм, бананы - всё, в чём содержится калий и что позволяет возраст ребёнка.

Дорогие мамы и папы! Люди! Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп - это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания. Отсюда и конкретные действия.
Профилактика.

Яйца - 2 шт.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Мука - 300 г.
Масло растительное - 30 мл.
Соль - по вкусу.
Сахар - по вкусу.
Приготовление:
1. Взбейте яйца с сахаром, солью и молоком.
2. Вскипятите в чайнике воду. Влейте в миску для теста 200 мл горячей воды. 3. Постепенно всыпьте муку и разрыхлитель, не забывая перемешивать, чтобы избежать возникновения комочков. 4. Добавьте масло, еще раз перемешайте. Тесто должно быть достаточно жидким

Сохраните этот полезный список на стене, чтобы не потерять?
В том случае, если перекус для вас - это чай с булочкой/шоколадкой/конфетами - внимательно читайте пост. И не забудьте поставить лайк для умной ленты?

В его состав входят важные для организма человека витамины группы B, а также цинк, кальций, магний, железо и фосфор. Будучи природным стимулятором, кардамон улучшает пищеварение, усиливает выделение желудочного сока; оказывает успокаивающее действие на нервную систему: повышает сопротивляемость стрессам, избавляет от депрессии, улучшает настроение, стимулирует работу мозга.

Путешествовать по Европе - дорого? Вовсе нет, если в вашей копилке знаний есть информация о том, как сэкономить сотню - другую евро на недельном трипе. Ниже - подборка самых практичных советов на эту тему.

1. подпишитесь на акции лоукост - авиакомпаний.

Хурма известна в народной медицине как мочегонное, слабительное, имунномодулирующее и защищающее печень натуральное средство, но ее можно и нужно использовать в профилактике и лечении многих других заболеваний.
Продукт хранит впечатляющие запасы антиоксидантов, таких как бета - каротин, сибатол, аскорбиновая и бетулиновая кислоты. Они препятствуют преждевременному старению, развитию рака и других опасных заболеваний, укрепляют иммунитет.

Кто из нас не любит заглянуть холодильник после 18: 00? Зачастую всё начинается с банального: "а не выпить ли мне чаю? И заканчивается поеданием бутербродов с колбасой под аккомпанемент профитролей или густо намазанного кремом торта.

Как же чертовски приятны такие вот вечерние моменты … особенно, когда весь день пошел наперекосяк. Вот только за удовольствие приходится платить. Регулярно поедая легкие углеводы, можно так же легко наесть жировые отложения.