Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Цветы боярышника - чрезвычайно полезны для здоровья человека.

04.06.2017 в 16:31

Они используются для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, нормализации давления, очищения сосудов, улучшения пищеварения. Неоценимое значение имеют цветы боярышника для снятия нервного напряжения, утомления, лечения бессонницы.
Полезные свойства цветов боярышника.

Цветы боярышника, как и другие части этого лекарственного растения, могут быть использованы для профилактики и лечения многих заболеваний. В состав каждого цветка входит целый комплекс витаминов (а, в, с, Е, к.


Дубильные вещества (именно они придают ягодам боярышника терпкий, вяжущий вкус) оказывают активное противовоспалительное действие, способствуют выведению из организма тяжелых металлов, а также помогают восстановиться после тяжелого отравления или диареи.
Холин (в 4) помогает нормализовать процент содержания холестерина в крови, а также обладает сильным успокаивающим действием, улучшает работу мозга и нервных клеток.
Гликозиды положительное влияние на состояние сосудов и сердца оказывают.
Сапонины ускоряют деятельность обменных процессов в организме человека, обладают отхаркивающим, желчегонным и мочегонным действием.
Органические кислоты нейтрализуют действие вредных веществ, попадающих в организм человека, а также являются важным элементом в работе пищеварительной системы.
Флаваноиды способствуют улучшению работы дыхательной системы, выводят из организма радиацию и влияют на психическое состояние человека.
Эфирные масла противогрибковым и бактерицидным эффектом обладают.

Сбалансированный химический состав цветков боярышника используется для получения настоек и экстрактов, применение которых способствует излечению ряда заболеваний.
Противопоказания к использованию цветов боярышника.

Применение боярышника противопоказано людям с пониженным артериальным давлением, а также во время вынашивания плода и кормления грудью, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Не рекомендуется прибегать к использованию препаратов на основе цветов боярышника при индивидуальной непереносимости растения.

Также стоит учесть, что употребление настоек и отваров из цветов боярышника может вызвать рвоту, резкое снижение артериального давления, аллергические реакции.
Изготовление лекарственных средств на основе цветов боярышника.

Рецепт номер 1.

Для приготовления настоя необходимо 1 столовую ложку сухих цветов боярышника залить стаканом кипятка и дать настояться на водяной бане в течение 10 - 15 минут. Затем настой следует процедить и принимать по полстакана перед приемом пищи. В день можно выпивать не более 3 стаканов такого настоя. Его регулярное применение послужит хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и повышенного давления.

Рецепт номер 2.

В стеклянную банку нужно поместить 150 грамм измельченных высушенных цветов боярышника и залить их литром водки. Затем накрыть банку крышкой и поставить в темное прохладное место на десять дней, чтобы состав как следует настоялся. Каждый день перемешивать содержимое банки надо.

Принимать настойку необходимо три раза в день по 30 капель до еды. При длительном лечении (более 1 месяца) стоит сделать десятидневный перерыв.

Рецепт номер 3.

Для облегчения психологического состояния в период менопаузы женщинам рекомендуется принимать следующий настой. Потребуется 2 столовых ложки цветов боярышника, 2, 5 столовых ложки сухих и измельченных листьев ежевики, по 4 столовых ложки морены душистой и пустырника, 1, 5 столовых ложки сушеницы топяной. Одну столовую ложку получившегося травяного сбора нужно залить стаканом кипятка. Время настаивания - 15 минут. В день следует принимать по 3 стакана настоя. Длительность курса составляет 2 - 3 недели.
Рецепт номер 4.

Для улучшения работы сердца также можно применять настой из цветов боярышника, полевого хвоща и птичьего горца. Ингредиенты нужно взять в соотношении 5: 2: 3. одну столовую ложку такого сбора следует залить стаканом кипятка и настоять в течение 30 минут. Затем настой процедить и употреблять небольшими порциями на протяжении всего дня.

Рецепт номер 5.

Для борьбы с бессонницей поможет следующая настойка. Необходимо 40 грамм высушенных цветов кроваво - красного боярышника залить 200 мл кипятка. Принимать настойку нужно по одной столовой ложке трижды в день.

Рецепт номер 6.

Для профилактики развития сердесно - сосудистых заболеваний, а также для избавления от головокружений и приступов удушья можно приготовить отвар из цветов и ягод боярышника. Оба компонента нужно взять в равных пропорциях, смешать. Затем три столовые ложки такой смеси следует залить тремя стаканами кипятка и дать настояться в течение двух часов. Отвар нужно пить 3 раза в день по одному стакану за час до еды.

Рецепт номер 7.

При повышенной тревожности и высоких психологических нагрузках рекомендуется заваривать чай из цветов боярышника. При этом эффективным будет сочетание растения с ромашкой, сущеницей или ноготками. Людям с хроническими заболеваниями - перед применением проконсультироваться со своим лечащим врачом!

Больше информационных статей об основах здорового питания тут http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/osnovy...