Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Цветы боярышника - чрезвычайно полезны для здоровья человека.

04.06.2017 в 16:31

Они используются для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, нормализации давления, очищения сосудов, улучшения пищеварения. Неоценимое значение имеют цветы боярышника для снятия нервного напряжения, утомления, лечения бессонницы.
Полезные свойства цветов боярышника.

Цветы боярышника, как и другие части этого лекарственного растения, могут быть использованы для профилактики и лечения многих заболеваний. В состав каждого цветка входит целый комплекс витаминов (а, в, с, Е, к.

Цветы боярышника - чрезвычайно полезны для здоровья человека.
Дубильные вещества (именно они придают ягодам боярышника терпкий, вяжущий вкус) оказывают активное противовоспалительное действие, способствуют выведению из организма тяжелых металлов, а также помогают восстановиться после тяжелого отравления или диареи.
Холин (в 4) помогает нормализовать процент содержания холестерина в крови, а также обладает сильным успокаивающим действием, улучшает работу мозга и нервных клеток.
Гликозиды положительное влияние на состояние сосудов и сердца оказывают.
Сапонины ускоряют деятельность обменных процессов в организме человека, обладают отхаркивающим, желчегонным и мочегонным действием.
Органические кислоты нейтрализуют действие вредных веществ, попадающих в организм человека, а также являются важным элементом в работе пищеварительной системы.
Флаваноиды способствуют улучшению работы дыхательной системы, выводят из организма радиацию и влияют на психическое состояние человека.
Эфирные масла противогрибковым и бактерицидным эффектом обладают.

Сбалансированный химический состав цветков боярышника используется для получения настоек и экстрактов, применение которых способствует излечению ряда заболеваний.
Противопоказания к использованию цветов боярышника.

Применение боярышника противопоказано людям с пониженным артериальным давлением, а также во время вынашивания плода и кормления грудью, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Не рекомендуется прибегать к использованию препаратов на основе цветов боярышника при индивидуальной непереносимости растения.

Также стоит учесть, что употребление настоек и отваров из цветов боярышника может вызвать рвоту, резкое снижение артериального давления, аллергические реакции.
Изготовление лекарственных средств на основе цветов боярышника.

Рецепт номер 1.

Для приготовления настоя необходимо 1 столовую ложку сухих цветов боярышника залить стаканом кипятка и дать настояться на водяной бане в течение 10 - 15 минут. Затем настой следует процедить и принимать по полстакана перед приемом пищи. В день можно выпивать не более 3 стаканов такого настоя. Его регулярное применение послужит хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и повышенного давления.

Рецепт номер 2.

В стеклянную банку нужно поместить 150 грамм измельченных высушенных цветов боярышника и залить их литром водки. Затем накрыть банку крышкой и поставить в темное прохладное место на десять дней, чтобы состав как следует настоялся. Каждый день перемешивать содержимое банки надо.

Принимать настойку необходимо три раза в день по 30 капель до еды. При длительном лечении (более 1 месяца) стоит сделать десятидневный перерыв.

Рецепт номер 3.

Для облегчения психологического состояния в период менопаузы женщинам рекомендуется принимать следующий настой. Потребуется 2 столовых ложки цветов боярышника, 2, 5 столовых ложки сухих и измельченных листьев ежевики, по 4 столовых ложки морены душистой и пустырника, 1, 5 столовых ложки сушеницы топяной. Одну столовую ложку получившегося травяного сбора нужно залить стаканом кипятка. Время настаивания - 15 минут. В день следует принимать по 3 стакана настоя. Длительность курса составляет 2 - 3 недели.
Рецепт номер 4.

Для улучшения работы сердца также можно применять настой из цветов боярышника, полевого хвоща и птичьего горца. Ингредиенты нужно взять в соотношении 5: 2: 3. одну столовую ложку такого сбора следует залить стаканом кипятка и настоять в течение 30 минут. Затем настой процедить и употреблять небольшими порциями на протяжении всего дня.

Рецепт номер 5.

Для борьбы с бессонницей поможет следующая настойка. Необходимо 40 грамм высушенных цветов кроваво - красного боярышника залить 200 мл кипятка. Принимать настойку нужно по одной столовой ложке трижды в день.

Рецепт номер 6.

Для профилактики развития сердесно - сосудистых заболеваний, а также для избавления от головокружений и приступов удушья можно приготовить отвар из цветов и ягод боярышника. Оба компонента нужно взять в равных пропорциях, смешать. Затем три столовые ложки такой смеси следует залить тремя стаканами кипятка и дать настояться в течение двух часов. Отвар нужно пить 3 раза в день по одному стакану за час до еды.

Рецепт номер 7.

При повышенной тревожности и высоких психологических нагрузках рекомендуется заваривать чай из цветов боярышника. При этом эффективным будет сочетание растения с ромашкой, сущеницей или ноготками. Людям с хроническими заболеваниями - перед применением проконсультироваться со своим лечащим врачом!

Больше информационных статей об основах здорового питания тут http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/osnovy...