Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Цветочная пыльца - польза для здоровья и молодости.

04.07.2016 в 14:53

Китайский император шен Нан (III век до н. э. ) включал пчелиную пыльцу в перечень особо важных лекарственных средств. Римские легионеры носили с собой в походы лепешки из пчелиной пыльцы для восстановления энергии. Великий гиппократ придавал особое значение пыльце и успешно применял его для лечения многих болезней. Древние греки верили, что мед и пыльца - это пища, которая сохраняет молодость и жизнь.


Научные статьи, посвященные пчелиной пыльце, указывают на наличие в ее составе около 16 витаминов, 28 макро - и микроэлементов, 18 аминокислот, ферментов.


По содержанию питательных веществ цветочная пыльца богаче меда значительно. В ней содержится от 7 до 30% протеинов (значительно больше, чем в зернах злаков.
Пыльца содержит большое количество витамина Р - витамин молодости. Даже 1 грамма пыльцы достаточно, чтобы уберечь человека от кровоизлияния в мозг, сердце, сетчатку глаза.

Пыльца богата калием, железом, медью и кобальтом. В пыльце содержатся кальций, фосфор, магний, цинк, марганец, хром, йод.
Пыльца - богатейший источник витаминов а, Е, с, содержит большое количество витаминов группы в, а также витаминов D, P, PP, к.

В пыльце содержатся вещества, обладающие антибиотическим (противобактериальным) действием. Хорошо известны регенерирующие и питательные свойства пыльцы, благодаря которым она является замечательным профилактическим средством от морщин, делая кожу более гладкой и упругой.

Аллергики не следует бояться пыльцы. Пыльца, собранная пчелами, в отличие от той, которая разносится ветром, не вызывает аллергии. Пыльца - обножка и перга вообще не могут стать источником аллергии, поскольку они проходят естественную обработку секретом желез пчелы, при которой соединения - аллергены разрушаются.

Польза пыльцы:

- Эффективно применение в стрессовых ситуациях, когда требуется снять нервно - эмоциональное напряжение.
- Дает хороший эффект при гипертонической болезни. Пыльцу смешать с медом в равных пропорциях или в соотношении 1: 2 и принимать по чайной ложке 3 раза в день.
- Комплексный прием пыльцы и меда приводит к хорошему эффекту при хронических заболеваниях органов дыхания.
- Для людей, склонных к депрессии, пыльца очень полезна.
- Облегчает состояние метеочувствительных людей.
- Рекомендуется при физическом истощении организма, анемии, для восстановления сил после тяжелых заболеваний.
- Способствует нормализации уровня гемоглобина в крови.
- Повышает иммунитет, рекомендуется употреблять в периоды эпидемий гриппа.
- Обладает ярко выраженными антисклеротическими свойствами.
- Оказывает сильное противоопухолевое действие, можно принимать при всех видах доброкачественных образований и некоторых видах злокачественных.
- Полезна для гипертоников, давление пыльца понижает значительно мягче, чем синтетические средства. Для лечения сердечнососудистых заболеваний пыльца универсальна. Хороший эффект дает при ишемической болезни сердца, пороках сердца, кардионеврозах, миокардодистрофии, ревматизме.
- Является хорошим средством при лечении аденомы простаты. Принимать по 15-20 г пыльцы или перги (суточная доза) 2 раза в день за 15 минут до еды, желательно с медом.
- Прием цветочной пыльцы во время голодания и диет предотвращает распад белков в организме, в то время как жировые отложения весьма заметно уменьшаются.
- Помогает при инфарктах, инсультах, гипертонии, ишемической болезни сердца, тахикардии, аритмии и вегетососудистой дистонии.
- Стимулирует рост и регенерацию поврежденных тканей, в том числе и печеночной ткани, что ведет к восстановлению ее функции, поэтому назначается при заболеваниях печени и поджелудочной железы.
- Нормализует деятельность нервной и эндокринной систем, поэтому ее целесообразно принимать при неврозах, бессоннице, неврастении, депрессии и других нервных расстройствах, при заболеваниях, связанных с недостаточной функциональностью эндокринной системы: аденоме щитовидной железы, акромегалии, гиперинсулизме, зобе эндемическом.
- Стимулирует иммунную систему, обладает укрепляющим действием, повышает умственную и физическую активность, усиливает половую потенцию, обладает ярко выраженным антибактериальным эффектом, помогает при инфекционных и простудных заболеваниях.
- Хорошие результаты дает при явлениях раннего старения и старческой слабости, а также старческого слабоумия.
- Есть положительный опыт по лечению пыльцой кровоточащих язв желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Целесообразно принимать пыльцу больным, перенесшим хирургические операции, интоксикации, а также истощенным, занимающимся напряженным умственным и физическим трудом людям.
- Стимулирует заживление ран, уменьшает воспалительную реакцию, улучшает самочувствие, нормализует сон, аппетит.
- При употреблении пыльцы отмечается улучшение состава крови, активизация кроветворной функции, снижение соэ (скорость оседания эритроцитов.

Противопоказания. Пыльца противопоказана людям, страдающим аллергией именно на этот продукт. Прием пыльцы с медом не рекомендуется людям, страдающим выраженными формами сахарного диабета. Пыльцу нужно принимать не более месяца, потом делать перерыв.

Как принимать пыльцу:
- Обычный прием цветочной пыльцы - 1 раз в день по 1 чайной ложке с таким же количеством меда, рассасывая во рту за полчаса до приема пищи. Запивать водой не следует, от любой жидкости лучше воздержаться в течение 15-20 минут после приема.
Курс лечения в зависимости от заболевания (от 20 дней до месяца. При хроническом простатите пыльцу рекомендуется принимать в течение года с месячными перерывами (месяц - прием, месяц - перерыв.
- Больным или ослабленным людям, а также детям рекомендуется каждое утро за 10-15 минут до завтрака принимать чайную ложку пыльцы. Ее можно употреблять и во время еды, но не перед сном.
После приема пыльцы желательно не пить и не принимать никакой жидкости в течение 15-20 минут.
Условия хранения пыльцы: хранить продукт в темном месте, срок хранения пыльцы сухой - 2 года, пыльцы в меду - до 5 лет.

Ещё читайте статьи о продуктах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/produkty-zdorovogo-pitaniya