Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Что делать, если болит горло?

28.02.2016 в 09:27

Один из самых распространенных недугов в зимний период времени - это безусловно боли в горле, а кашель, першение и трудности при глотании доводят человека до изнеможения. К тому же повышенная температура (которая как правило держится на отметках от 37. 1 до 38. 5. И вялость вообще добивает любого позитивно настроенного человека, забирая силы бороться с болезнь

. Однако не стоит отчаиваться, так как сегодня мы вам расскажем, что делать если болит горло, то есть как лечится и какие процедуры проходить, чтобы побороть этот недуг.

Безусловно, боль в горле - это не тот симптом, который заставит нас пойти в больницу, да и многие работодатели России и Украины вообще не оплачивают больничный, в связи с чем лечение любой болезни становится дорогим занятием. Поэтому если вас настигла боль в горле и вы не идете к врачу, то проконсультируйтесь хотя бы с фармацевтом в аптеке, среди которых нередко встретишь довольно опытных экс - врачей. Как правило они могут уже по первым признакам предположить какое именно у вас заболевание.

Какое лечение необходимо, если болит горло.

Боль в горле может оказаться симптомом нескольких болезней, таких как: орз, орви, ангины, тонзиллита, фарингита, гриппа и тому подобных. Трудно поспорить с тем, что даже такие заболевания опасны для здоровья человека, особенно при осложнениях и даже если вы всегда вели здоровый образ жизни. Однако, как говорят "Волков Боятся - в лес не Ходить". Статистика показывает, что в 90% случаев справиться с недугом можно самостоятельно, если выполнить ряд простых действий. Итак, если у вас болит горло, то вам необходимо:
Ограничить время пребывания на улице или в холодном помещении.

Организовать постельный режим, т. е. большую часть времени лежать в постели, чтобы все ваши силы были направлены именно на борьбу с болезнью.

Укрепить иммунитет при помощи витаминов! Апельсины, мандарины, грейпфруты, киви и прочие фрукты больным покупают именно для укрепления иммунитета, который является главным защитником организма и ведет борьбу с вирусами и инфекциями.
За изменением температуры следить. Регулярно измеряйте температуру вашего тела, и если она переваливает отметку 37. 6, то лучше начинать её сбивать, к примеру цитрамоном или парацетамолом. Только в том случае, если таблеток поблизости нет, то можно наложить холодный компресс на лоб.

От боли в горле, особенно на ранних стадиях, помогают таблетки для рассасывания, например, Lizak (лизак. Они отлично справляются с инфекцией и успокаивают горло (кашель постепенно пропадает. Принимать их нужно после еды, по 1 таблетке каждые 2 часа, после рассасывания в течение 30-60 минут ничего не пить и не есть, чтобы лечащие вещества успели впитаться.
Отлично помогают полоскания горла: настоями из шалфея, солодки, ромашки и т. п. также полоскать можно содой, свекольным соком, к тому же можно делать различные паровые ингаляции.

Из таблеток можно порекомендовать также граммидин (он именно лечит боли в горле) и стрепсилс с анастетиком.
Очень полезен чай из шиповника или зеленый чай с лимоном, мёдом и малиной. Желательно пить его по несколько раз в день.
Когда очень сильно першить в горле и вы не можете даже уснуть, помогает кусочек сливочного масла, который нужно медленно рассасывать и не запивать водой в течении получаса.

Также, когда болит горло нужно по вечерам парить ноги в воде с горчицей и солью, укутавшись при этом в одеяло или плед (чтобы хорошенько пропотеть.

Прекрасным средством борьбы с болью в горле является чеснок и репчатый лук. Есть их нужно как можно больше.

Выполнив все наши рекомендации вы себя гораздо лучше почувствуете. Как правило, при таком активном лечении достаточно 3-4 дня до полного выздоровления. Однако если все перечисленные действия, вам не помогаю, а общее состояния неизменно, то здесь уже без вмешательства врача не обойтись.

Далее читайте новости о здоровом образе жизни http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovyy-...