Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Чистка печени по Морицу.

17.06.2016 в 10:26

В этой статье описана замечательная чистка печени и желчного пузыря от камней по классическому методу Андреаса Морица. Она на много проще по выполнению, чем чистка печени с помощью лимонов и оливкового масла, но такая же эффективная.

Для чистки печени вам понадобятся:
* 6 литров свежевыжатого яблочного сока.
* 4 столовые ложки английской соли (сульфат магния).
* 0. 5 стакана натурального оливкового масла холодного отжима.

* 2/3 стакана (объемом 240 мл) свежевыжатого грейпфрутового или лимонно - апельсинового сока.
* две банки объемом 1 л и 0. 5 л с крышкой.

Подготовительный период:

1. в течение 6 дней до чистки печени начинайте пить по литру яблочного сока в день. Это необходимо для того, чтобы обточить острые края камней, находящихся в печени и желчном пузыре, и размягчить их для мягкого прохождения по желчным протокам. У вас может возникнуть вздутие живота или жидкий стул - это связано с тем, что яблочный сок уже начал чистить печень, выводя старую желчь и расширяя протоки. В случае если вам некомфортно пить сок в концентрированном виде, можете разбавлять его водой, но не заменяя. Не пейте сок непосредственно перед едой, во время приема пищи и в течение 2 часов после еды. Лучше всего его пить между приемами пищи, а после полоскать рот водой.

2. в течение всей недели до чистки печени не употребляйте холодных напитков и еды, их температура должна быть хотя бы комнатной. Избегайте продуктов животного происхождения, в том числе всей молочки. Постарайтесь не переедать, исключите все жареное и ешьте как можно больше свежих сырых фруктов и овощей. Очень хорошо, если вы хотя бы раз прогреете тело в бане или душе.

3. саму чистку печени лучше всего проводить в полнолуние или вскоре после него, в выходные дни, например, начинать в субботу и заканчивать в воскресенье.

4. постарайтесь, по возможности, минимизировать потребление каких-либо пищевых добавок, лекарств и витаминов, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на печень.

5. настоятельно рекомендуется хотя бы 1 раз в 6 ой день перед процедурой очищения печени почистить кишечник с помощью гидроколонотерапии или простой клизмы. Таким образом, если не освободить кишечник от каловых масс, тело не успеет быстро избавиться от шлаков, которые выбросит печень, и они начнут загрязнять весь организм через кровь. У вас может начаться сильный токсикоз, слабость, головокружение и тошнота за счет того, что желчь будет выбрасываться в желудок, а не в кишечник.

6. на шестой день подготовки, постарайтесь есть как можно меньше, побольше употребляйте яблочных соков. Полностью исключите всю белковую пищу, макароны, масло животного и растительного происхождения. На завтрак можно съесть несладкую теплую овсяную кашу без приправ и пряностей или фрукты, на обед до 14. 00 разрешается небольшая порция риса и овощи, приготовленные на пару, после обеда вы можете пить только яблочный сок или воду.

7. ни в коем случае не нервничайте и не переживайте, вы должны ощущать спокойствие и расслабление. Тело и ум должны быть отдохнувшим, почитайте любимую книгу, как можно больше медитируйте.

Методика очищения печени:

1. в 18. 00 налейте 3 стакана чистой воды в банку и растворите в ней 4 столовые ложки магнезии. Пол стакана (примерно 180 мл) этого раствора выпейте. В случае если вам очень не нравится горький вкус английской соли, запейте раствор теплой водой, или немного подкислите его лимоном. Можно выпить его и через трубочку, главное - после приема прополосните рот содой или почистите зубы. Сульфат магния расширяет желчные протоки, помогает печени вывести токсичные вещества и является хорошим слабительным средством.

2. в 20. 00 выпейте еще пол стакана английской соли.

3. если к 21. 30 ваш кишечник не опорожнился, помогите ему клизмой.

4. в 21. 45 подготовьте 2/3 стакана свежевыжатого грейпфрутового сока или сока из лимонов и апельсинов. Вылейте его в пол - литровую банку и, после этого, налейте в неё пол стакана оливкового масла. Плотно закройте банку крышкой и перемешайте содержимое до однородного состояния, встряхнув банку раз 20.

5. в 22. 00 вы должны выпить полученную смесь, но, если у вас позыв в туалет, можете отложить питье на 10 минут. Пить смесь нужно так: встаньте рядом с кроватью (ни в коем случае не садитесь) и, желательно, залпом выпейте всё сразу. Можно между глотками съедать немного меда, но в большинстве случаев люди с легкостью справляются с этой задачей. Только очень ослабленные люди и пожилые могут растянуть питье смеси сока с маслом минут на 5.

6. сразу после питья ложитесь в постель! Это необходимо для того, чтобы камни начали с легкостью выходить из печени. Выключите свет и лягте на спину, подложив под голову 2 подушки, так, чтобы голова оказалась выше живота. Очень хорошо, если кто-нибудь будет помогать вам во время чистки печени. Можно лечь и на правый бок в позе эмбриона, но обязательно положите дополнительную подушку под голову. Из-за сильных выбросов желчи, она может затечь в желудок, и вас начнёт тошнить. В течение минимум 20 минут лежите совершенно неподвижно, даже не разговаривайте! Постарайтесь всё внимание направить к печени, возможно, вы даже почувствуете движение камней. Боли не должно возникать, так как магнезия расслабила и раскрыла протоки, а желчь их смазывает.

7. постарайтесь уснуть. Через какое-то время ночью у вас могут возникнуть позывы в туалет, чтобы опорожнить кишечник - сделайте это и проверьте, начали ли выходить желчные камни коричневого и зеленого цвета. Под утро у вас может возникнуть тошнота, она связана с тем, что токсины, от которых освобождается печень, выдавливает обратно выпитую вами смесь с соком и маслом. Со временем тошнота пройдет, возможно, вам стоит еще подложить подушки или пососать имбирь с солью.

8. в 6. 00-6. 30 выпейте еще пол стакана растворенной магнезии. При сильной жажде, до этого можно выпить 1 стакан теплой воды. Вы можете дальше лечь спать, но лучше всего оставаться в вертикальном положении.

9. 8. 00-8. 30 выпейте последние 3/4 стакана раствора английской соли.

10. в 10. 00-10. 30 можно выпить стакан свежевыжатого фруктового сока, а через 30 минут скушайте 2 яблока. Они как щетка помогут выгнать остатки шлаков из кишечника. Через час вы можете съесть небольшую порцию легкой еды. Вечером, или на утро следующего дня вы должны полностью вернуться в нормальное состояние. Постарайтесь после чистки печени есть как можно дольше легкую, некалорийную вегетарианскую пищу - это поможет печени плавно вернуться в нормальный режим.

11. в течение дня у вас может быть сильная слабость и головокружение, потому, постарайтесь ничего не планировать вне дома. Очень хорошо, если рядом будет внимательный, заботливый человек. При очередной чистке печени у моего мужа началось сильное головокружение и неприятный запах перегара, оказалось - выходил спирт, когда-то выпитый в больших количествах.

В течение всего дня у вас будут выходить камни разных размеров и цвета. Когда в стуле вы увидете яблоко, можете считать, что почти все камни и токсины, попавшие из печени в кишечник, покинули организм. В качестве дополнительной помощи организму, вы можете сделать клизму. Повторять чистку печени нужно минимум 6 раз через каждые 2-4 недели. Ни в коем случае нельзя прекращать чистку печени до тех пор, пока у вас не выйдут все камни, и при очередной чистке вы их просто не увидите. Лишь в том случае, если слишком рано прекратить очищение печени, могут возникнуть осложнения и самочувствие ухудшится. В этом случае рекомендуется продолжить очищение печени. Более подробно обо всех особенностях чистки печени читайте в книге Андреаса Морица "Удивительное Очищение Печени".

Читайте далее информацию о питаниях на неделю здесь http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pitanie-n...