Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Чем заняться в выходные: 1 о вариантов на любой вкус.

21.10.2017 в 15:29

1. посмотрите качественные документальные фильмы. Шедевры от BBC, National Geographic, Disсovery позволят вам в гостях поговорить не только о погоде и ценах на капусту, но и "Закинуть" для обсуждения тему поинтересней.

2. посмотреть стоящее кино в выходные. И если даже у вас нет желания или возиможности попасть на выходных в кинотеатр на очередной блокбастер, интернет услужливо предоставит вам все сокровища мирового кинематографа.

Чем заняться в выходные: 1 о вариантов на любой вкус.
3. займитесь своим телом и здоровьем. Сходите в спортзал, салон красоты; побалуйте себя расслабляющими ваннами и SPA - процедурами. Иначе говоря - сделайте то, что не получается сделать в будни.

Чем заняться в выходные: 1 о вариантов на любой вкус. 01
4. приберитесь в своем гардеробе. Этот день отлично подходит для того, чтобы перемерить всю свою одежду и выкинуть ненужную.

5. приготовьте что-нибудь вкусненькое! Можно пожертвовать временем на приготовление какого-нибудь сложного, но вкусного блюда, приготовление которого требует большого количества времени. Смотреть какое-либо кулинарное шоу и повторять за шеф-поварами - отличное решение.

6. самообразование - отличное времяпровождение с умом. Например: можно ознакомиться с полезной компьютерной программой или посмотреть обучающее видео по искусству макияжа.

7. продолжая тему компьютера, нужно отметить еще одно занятие - займитесь чисткой компьютера. Сделайте резервные копии важных вам файлов, удалите ненужные, разложите всё по папкам.

8. вспомните, у вас точно были дела, которые вы не успевали выполнить и давно откладывали на потом. И их время пришло!

9. мы занимаем свободное время собой:

* сделайте питательную маску для своих волос - в интернете можно найти миллионы рецептов. Только выбирайте какие-нибудь доступные и приятные ингредиенты.
* примите ванну. Но не просто покупайтесь, а превратите этот процесс в ритуал: зажгите свечи, сотворите пышную пену, включите расслабляющую музыку.
* после распаривания тела можно сделать обертывания. Мед, шоколад, пищевая пленка есть у каждого дома.

? 10. Займите свободное время чем-нибудь приятным:

* сходите с подружками или семьей погулять куда-нибудь.
* устройте с любимым человеком романтик.
* попросите вдохновения у природы, прогуливаясь по парку или берегу реки.
* выспитесь, если вы ежедневно не можете это сделать! Shine_совет?

Далее читайте новости о днях здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...