Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Аюрведические средства от простудных заболеваний:

08.01.2016 в 23:25

В наши дни так называемая простуда по-прежнему самое распространенное заболевание. Простудные заболевания (которые вызываются самыми различными вирусами) нередко являются следствием пониженного иммунитета и становятся начальной стадией других болезней. Простудные заболевания чаще имеют сезонный характер и вызываются многими факторами, повышающими капху.


Зима и весна - период самых частых случаев заболевания простудой и гриппом. Обычно, эти заболевания представляют собой расстройство капхи и проявляются соответственно: скоплением слизи, насморком, болью в горле, застоем, кашлем, головной болью и ломотой во всем теле, ознобом и повышением температуры. Однако, в то же время, может быть и избыток ваты, из-за чего уменьшается Агни, что проявляется ознобом, потерей аппетита и нарушением пищеварения.

1. лучшее средство от простуды - имбирь, употребление которого значительно уменьшает симптомы простуды и ускоряет комплексное выздоровление:
* имбирь - 1 часть.
* корица - 1 часть.
* лимонная трава - 2 части.
Заварите чайную ложку этой смеси в чашке горячей воды, настаивайте в течение 10 минут, процедите и пейте несколько раз в день, добавив при желании немного мёда.

2. чай из имбиря, кардамона и корицы:
* имбирь - 2 части.
* корица - 3 части.
* кардамон - одна щепотка.
Заварите чайную ложку смеси в чашке горячей воды, настаивайте в течении 10-15 минут и пейте несколько раз в день, добавив при желании немного мёда.

3. подышите паром над отваром имбиря или эвкалипта (чайная ложка на 0, 5 литра воды. Вы себя гораздо лучше почувствуете. В том случае, если трав под рукой нет, сделайте просто паровую ингаляцию.

4. принимайте по 1/2 чайной ложки растёртых в порошок семян фенхеля с добавлением натурального сахара (чайная ложка) два - три раза в день.

5. если простуда сопровождается кашлем и мокротой, возьмите 1/2 чайной ложки корицы, смешайте с чайной ложкой мёда и ешьте эту смесь два - три раза в день.

6. при гриппе пейте чай из туласи (базилик священный) - 1 чайная ложка на чашку горячей воды.

7. издревле в аюрведе простуду лечили таким составом:
* ситопалади - 1 часть.
* махасударшан - 1 часть.
Принимайте по 1/4 чайной ложки с чайной ложкой меда два - три раза в день после еды. Это очень хорошее средство.

8. из арсенала западной фитотерапии используйте при простуде такую смесь:
* эхинацея - 1 часть.
* "Золотая Печать" - 1 часть.
* корица - 1 часть.
Принимайте по 1/4 чайной ложки с медом два раза в день. Не принимайте имбирь вместе с аспирином, так как оба этих средства разжижают кровь. Пейте имбирный чай (или любой другой состав с имбирём) за два часа до или спустя два часа после приема аспирина.

9. при насморке. Закапывайте по 3-5 капель в каждую ноздрю жидкого гхи утром и вечером. Это смажет носовые ходы и уменьшит раздражение, возможное при простуде.

Смотрите ещё новости о булочках с клубникой по ссылкеПодробнее читайте информацию о теплых Смотрите ещё о ложках растительного маслаПодробнее читайте информацию о дополнительномЧитайте далее об яйцах для смазывания булочекДалее читайте о сахарной пудре для посыпкиПодробнее читайте новости о клубнике разморозить Читайте далее о готовых булочках посыпать сахарной пудрой http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...