Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Антицеллюлитный скраб своими руками: 7 рецептов!

30.04.2017 в 18:50

Самым ненавистным врагом любой девушки и женщины является он - целлюлит. И что только не делают бедные дамы, чтобы избавиться от апельсиновой корки - терпят болезненные массажи, различные обертывания, растирания и прочие процедуры. К сожалению, походы в салоны красоты и спа - салоны обходятся нам недешево, а целлюлит требует постоянного наблюдения, иначе он тут как тут.


И тут нам на помощь приходят замечательные народные средства, которые можно легко приобрести практически в любом магазине, смешать в соответствующих пропорциях, и вуаля - получить замечательный домашний антицеллюлитный скраб. Конечно, одним скрабом решить проблему наличия целлюлита довольно сложно, но в совокупности с правильным питанием и спортом, скраб станет отличным помощником и поможет достичь желаемого эффекта гладкой и ровной кожи в более короткие сроки.
Практически любой домашний скраб делается на основе двух компонентов - кофе и морской соли, с добавлением эфирных масел и других веществ. По своим свойствам такие скрабы ничуть не уступает профессиональным.
Использовать их необходимо не реже 2-х раз в неделю во время принятия душа, или ванны. Наносить скраб нужно круговыми движениями, сочетая с массажем проблемных зон в течение нескольких минут, тогда эффект от процедуры будет эффективным.
Представляем вашему вниманию 7 рецептов эффективных скрабов с антицеллюлитным эффектом:
1. самым простым, но от того не менее эффективным скрабом является самая обычная кофейная гуща. Та, что остается на дне чашек после того, как вы выпиваете свой ароматный кофе. Не спешите выбрасывать оставшуюся на дне массу, лучше пустите ее на благо своей кожи. Массирующими движениями, снизу вверх нанесите кофейную гущу на влажную кожу тела и оставьте на 10-15 минут, после чего смойте теплой водой. Кофейные бобы содержат полезные увлажняющие масла, а частички самого кофе деликатно отшелушивают верхний омертвевший слой кожи.
2. если вы обладаете не особенно чувствительной кожей, то можно приготовить скраб из морской соли и молотого кофе. Для этого возьмите несколько ложек молотого кофе, соль и пару капель оливкового масла. Смешайте все для получения однородной массы и наносите только на распаренную горячей водой кожу, чтобы все ее поры были открытыми. Помассируйте зоны, на которые был нанесен скраб, в течение нескольких минут, смойте и нанесите на кожу увлажняющий лосьон для тела.
3. третий скраб тоже включает в свой состав молотый кофе. Для его приготовления вам понадобится: 1 ст. л. оливкового масла (можно растительного), 100 гр. Молотого кофе, и около 8 капель любого эфирного масла с антицеллюлитным эффектом (апельсиновое, розмариновое, эвкалиптовое и т. д. . все смешать и нанести круговыми движениями на распаренную кожу. Помассировав 10 минут, смыть, лучше контрастным душем. Такой скраб можно приготовить заранее и хранить его в холодильнике.
4. следующую смесь можно использовать для всего тела.
Для этого кофейную гущу смешиваем со сметаной или маслом (а можно и с гелем для душа), и наносим круговыми движениями снизу вверх на распаренную кожу. Помассировав 5-10 минут, смыть остатки смеси теплой водой.
5. очень эффективным для избавления от целлюлита станет скраб, состоящий из меда и кофе. Полстакана жидкого меда (если мед густой, его необходимо разогреть в горячей воде или микроволновке) смешиваем с 2 ст. л. молотого кофе и наносим полученную смесь на проблемные зоны. Энергично растираем их в течение нескольких минут, затем смываем теплой водой.
6. следующий скраб не содержит в своем составе кофе, но эффект его ничуть не хуже. Итак, возьмите смесь оливкового масла и воды в пропорции 2: 1, затем в полученный раствор добавьте морской соли, равной количеству добавленной ранее в масло воды. Интенсивными движениями снизу вверх наносим получившийся скраб, и затем смываем его контрастным душем. После этого скраба необходимо увлажнить кожу лосьоном для тела.
7. и последний, самый необычный антицеллюлитный скраб - морковный. Чтобы приготовить такой скраб, натрите на крупной терке морковь и смешайте ее с равным количеством манной крупы. Таким скрабом можно пользоваться каждый день в течение 10-15 дней.

Читайте далее статьи о днях здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...