Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

9 бьюти - запретов.

08.07.2015 в 09:25

У каждой из нас есть привычка - другая, с которой хотелось бы расстаться. Но от этих девяти монстров избавиться просто необходимо.
Посмотрим правде в лицо: многие из наших новогодних обещаний давно забыты. Абонемент на фитнес лежит без дела, диета не соблюдается. Возвращаться к хорошим привычкам тяжело. Возможно, во имя красоты, для начала стоит расстаться с вредными?

1. никогда не чистить поверхность своего телефона.
Неприятно об этом говорить, но по количеству бактерий на поверхности телефон не уступит сиденью унитаза в общественном туалете. И если вы страдаете от воспалений на одной стороне лица, виновником этого может быть ваш телефон. Подключите систему Hands - Free, чтобы минимизировать контакт с кожей, и используйте антибактериальные салфетки для протирки экрана.

2. выдавливать прыщи.
Вряд ли вы можете контролировать появление прыщиков, но в вашей власти выбирать, как поступить, если они появились. И здесь мы надеемся на ваше благоразумие: воспаление продержится два - три дня, а вот шрам после неаккуратного выдавливания может остаться навсегда. Прыщик? Смиритесь.смиритесь. не делай ничего. вы принесете больше вреда, чем пользы!

3. не выбрасывать косметику.
Как и продукты питания, любая косметика имеет срок годности. Большинство флаконов с тушью для ресниц могут использоваться не дольше шести месяцев, а срок годности блеска для губ и лака для ногтей часто ограничен одним годом. В том случае, если вы наносите кремовую основу для лица (чистыми) пальцами, не забывайте время от времени пользоваться другим продуктом.

4. грызть ногти.
Главная проблема обкусанных ногтей в том, что довольно часто мы тянем палец в рот, не осознавая этого. Попробуйте использовать горькие лаки для ногтей (да, они существуют) или сделать гелевый маникюр, с которым это неаккуратное занятие станет просто невозможным.

5. пересушивать волосы.
Повредить волосы гораздо проще, чем вы думаете. Чтобы избежать этого, настройте свой фен или щипцы для завивки на более низкий температурный режим и всегда используйте защитный спрей для волос. Маска с кондиционирующим эффектом раз в неделю также поможет восполнить утраченную влагу.

6. не смывать макияж на ночь.
Спать - это здорово, но спать в макияже - совсем наоборот. Эта плохая привычка может стать причиной появления прыщей, сухости кожи и даже выпадения ресниц. Не не делайте так. тушь для ресниц может быть удалена с помощью средства для снятия макияжа, а тоник поможет быстро убрать с лица остальную косметику. Даже если вы смертельно устали, у вас всегда найдется пара минут на это.

7. не использовать средства с SPF.
Наверное, самая вредная привычка - обходить стороной средства с SPF - защитой. Даже даже если на небе тучи - SPF используйте. обещаем, кожа лица и шеи скажут вам спасибо.

8. слишком усердно выщипывать брови.
Постоянное выщипывание может ослабить волоски бровей, так что здесь главное не перестараться. Дайте своим бровям время подрасти и сходите к косметологу, который придаст им идеальную форму, подходящую к вашему лицу.

9. никогда не чистить кисточки для макияжа.
Вы очищаете кожу лица каждый день, а как насчет кисточек для макияжа? Здорово, если вы делаете это хотя бы раз в год. Выбор за вами, но чистые кисти для макияжа обеспечивают более ровное нанесение, а также предотвращают размножение бактерий на коже и закупоривание пор. Просмотреть все изображения просмотреть.

Читайте далее статьи о здоровых питаниях на каждый день по ссылке http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...