Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

6 бизнес - идей для мегаполиса.

26.09.2015 в 18:25

Жители мегаполисов активны, платежеспособны и очень заняты. Идеальная аудитория для начинающих предпринимателей. Вот шесть идей, актуальных в любом большом городе.

1 велодоставка.

В 2008 году питерская компания Prompt Delivery первой в России начала использовать в качестве средства доставки корреспонденции велосипеды. Сейчас в компании работает 5 курьеров, вместе они доставляют от 50 и 75 заказов в день. Для доставки принимаются посылки весом до 5 кг
. За рейс курьер может развезти груз суммарным весом не более 15 кг.

В качестве снаряжения используются обычные велорюкзаки, велосумки и велоприцепы. Больше половины заказчиков - типографии и рекламные агентства. Девять из десяти заказов приходятся на постоянных клиентов. Бывают и нетривиальные просьбы - сгонять за забытым у родственников ключом. Зимой, в самое сложное для работы время, курьерам доплачивают премии в размере 5-10% от месячной оплаты. По словам основателя компания Антона Храмова, затраты на запуск (50 000 рублей) он окупил за полгода.

2 коворкинг с детским садом.

В декабре 2013 года Мария юдаева открыла в Санкт-петербурге "Дом Гнома" - коворкинг, совмещенный с детским садом. Около 100 кв м занимает офис, столько же - игровая и спальня, где за детьми приглядывают два инструктора. Получилась удачная альтернатива детскому саду и няне - ребенок не оторван от мамы и при этом находится в детском обществе. Поначалу юдаева рассчитывала, что ее клиентами станут копирайтеры и дизайнеры, но оказалось, что молодые мамы приходят в "Дом Гнома" в том числе и отдохнуть - заняться рукоделием или почитать.

Безлимитный абонемент на месяц стоит 14 000 рублей, почти вдвое дешевле стоимости услуг частного детского сада. Пока абонемент у юдаевой купили всего один, клиенты присматриваются - проводят здесь по 3-4 часа (час стоит 200 рублей.

Юдаева вложила в запуск проекта около 3, 5 млн рублей, которые рассчитывает окупить за полтора - два года. По ее расчетам, к этому моменту "Дом Гнома" будет продавать около 50 абонементов в месяц.

3 деревенская еда.

Московская Lavkalavka - пионер на рынке интернет - торговли продукцией фермерских хозяйств. Проект стартовал в 2009 году, сейчас у компании есть филиал в Санкт-петербурге. Ассортимент в зависимости от сезона и наличия товара меняется. В течение года предлагают около 2000 наименований, летом - до 3000. В Москву продукты поставляют преимущественно подмосковные фермеры, но есть и черноморские мидии, и астраханская черная икра. Ежедневно сотрудники фирмы развозит от 300 до 400 заказов. Средний размер интернет - заказа - 5000 рублей. Недавно фирма открыла в Москве три магазина, которые сейчас приносят пятую часть выручки (суммарно - 16 млн рублей в месяц.

4 все для пробки.

Идея товаров, актуальных для людей, стоящих в пробке, пришла Василю Газизулину в 2008 году, когда он возглавлял автомобильное направление в розничной сети "Экспедиция". Компания выпустила подарочный набор, состоящий из авто - туалета, кислородного баллона и губной гармошки с диском - самоучителем, который имел у автомобилистов бешеный успех. В полном объеме Газизулин реализовал идею только летом 2013 года. На запуск интернет - магазина "Жизнь в Пробке" он потратил 1, 5 млн рублей. Сейчас в ассортименте 1500 наименований от детских автокресел до антистрессовой оплетки на руль с лопающимися пупырышками или массажера. Половину продаж компании приносит автопосуда, например, кружки - непроливашки или аппарат для приготовления эспрессо, работающий от прикуривателя.

За полгода работы выручка магазина составила 0, 5 млн рублей. В штате компании только два человека - Василь Газизулин и его партнер. Логистику и продажи предприниматель на аутсорсинг отдал.

5 ваш рацион.

Just for you - первая в России компания по доставке еды на основе индивидуально разработанного рациона. Основатель компании диетолог Ирина почитаева семь лет назад увидела проект The Pure Package в Лондоне и решила запустить аналогичный в Москве. Первые полгода она работала самостоятельно. Еда получалась полезная, но недостаточно вкусная. Тогда почитаева предложила ресторатору Аркадию Новикову участвовать в проекте. Предприниматель согласился, и подключил к разработке меню для Just for you шеф-повара одного из своих ресторанов. Сейчас в штате компании 55 человек, половина из них - повара. За семь лет компания обслужила 4000 клиентов.

Just for you предлагает 5-разовое питание из 7-10 блюд, включая десерт. Почитаева с коллегами разработала 8 стандартных рационов. Например, дневной комплекс для снижения веса стоит от 4400 рублей, спортивное питание - от 4800 рублей. Абсолютно индивидуальное меню обходится клиентам не менее чем в 6000 рублей в день.

80% клиентов курс для похудения выбирают. При этом половина использует рацион Just for you постоянно, остальные после разового курса возвращаются к привычной пище.

6 гостиница для цветов.

Владелица салона "Цветочные Сказки" Ирина сильвоник предлагает редкую услугу - гостиницу для растений. "Наши клиенты половину времени проводят дома, а остальное - в командировках или на отдыхе. У некоторых есть не одна квартира или бизнес за рубежом", - объясняет предпринимательница. Растения приезжают в салон не только погостить, но и на лечение. Сейчас сильвоник пытается спасти апельсиновые дерево, у которого начали опадать листья. За три года существования сервиса клиентами стали несколько десятков человек. Сейчас на долю гостиницы - лазарета приходится около 20% выручки салона.

Подробнее читайте статьи о меню здорового питания на день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/menyu-zdorovogo-pitaniya-na-den