Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

5 рецептов необычных травяных чаев.

04.07.2016 в 12:51

Запоминайте рецепты приготовления этих полезных и целебных напитков.

Травяной чай с ананасом.

Существует популярное мнение, что ананас (или его сок) способствует снижению веса. В том случае, если есть исключительно и три раза в день ананасы, то вес действительно уйдет. А если к ананасам добавить чёрную икру, марочное шампанское и королевские апартаменты - вес просто улетучится. День гуляем - месяц собираем бутылки и мы вспоминаем "чем Мама Кормила".


А теперь серьезно. Чай с ананасом улучшает пищеварение и способствует усвоению белка. Кроме того, у этого чая очень нежный тропический вкус. Его можно пить как горячим, так и холодным.

Берем 200 г мякоти ананаса и заливаем 0, 5 литра кипятка, настаиваем в термосе (или в укутанной в одеяло кастрюле) 1 час. Этот настой можно процедить ( а можно и пропустить эту процедуру.

Заварить зеленый чай и добавить в него горячий настой ананаса (соотношение 1: 1), можно добавить немного сахара.

Соотношение чая и ананаса можно менять по своему усмотрению, но в день можно, с пользой для организма, выпивать не более литра настоя ананаса.

Чай с анисом.

Анис пряным ароматом и насыщенным сладковатым вкусом отличается. В плодах аниса содержится до 6% эфирного масла и это, в основном, анетол. Кроме эфирных масел в семенах аниса есть жирные масла, сахара и соль, белковые и восковидные вещества, и анисовый спирт.

Плоды аниса вызывают кратковременное возбуждение с последующим длительным угнетением нервной системы, т. е. анисовый настой способствует крепкому и спокойному сну.

Хорош анис при различных простудных заболеваниях, как мягкое отхаркивающее средство, как противовоспалительное средство при болезни почек и мочевого пузыря, отличная профилактика от песка и камней в мочевом пузыре, для нормализации пищеварения.

А если у вас вдруг пропал голос (что бывает у певцов, ораторов и учителей) то вам точно поможет следующий отвар: в 250 мл воды добавить полстакана анисовых семян и кипятить на медленном огне 15 минут, остудить и процедить, смешать с 70 г липового мёда, снова довести смесь до кипения, снять с огня и добавить столовую ложку коньяка. Принимать по столовой ложке каждые полчаса до восстановления голоса. Даже в самом "Безголосом" случае через сутки голос полностью восстановится.

Анисовый же чай готовят следующим образом: 2 чайных ложки толченных плодов аниса залить стаканом кипятка и настаивать 20 минут, процедить.

Настой добавлять в чай (черный или зеленый) по вкусу. Дневная норма настоя - 1 стакан.

Можно украсить чай целыми звездочками аниса и слегка подсластить.
Вкусно и полезно.

Чай с виноградом.

Ягоды винограда содержат большое количество сахаров (в основном это глюкоза), витамины с, в 1, в 2, большое количество микроэлементов.

Я хочу вам предложить чай с изюмом. Такой напиток полезен тем, кто страдает аритмией и сердечной слабостью, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, для нормализации кровяного давления, как противокашлевое средство.

100 г изюма залить 1 стаканом воды и кипятить 10 минут, остудить и процедить. Добавлять в чай или пить (в чистом виде), как чай. Но, за один раз не более 1/2 стакана настоя. Дневная норма - 1 стакан в день.

Чай с гвоздикой.

Гвоздика с давних пор известно, как обезболивающее средство при лечении зубов. А ещё её применяют для нормализации пищеварения и лечения гипертонической болезни, для укрепления памяти.

Взять 10 бутонов гвоздики и залить 1 стаканом воды, кипятить на малом огне, пока не выкипит половина воды. Настой не портится очень долго.

Добавлять в чай по одной столовой ложке настоя 3 раза в день. Такой чай лучше перед едой пить.
Напиток вкусный и очень полезный. Лишь в том случае, если пить такой чай 2-3 месяца, то давление стабилизируется на очень длительный срок.

Средство очень сильное! Соблюдайте указанную дозировку!

Чай с лесной земляникой.

Лесная земляника по накоплению железа, фолиевой кислоты (витамин в 9), кальция, витамина Е, уверенно занимает первое место среди всех ягод и фруктов.

Главное в земляничном чае - это не вкус и аромат. В таком чае нет кофеина, зато в нем масса витаминов, микроэлементов, полезных кислот и т. д.

Давным-давно германский ученый платен в своей книге "Новый Способ Лечения" писал, что из трех сортов листьев (земляника, ежевика и ясменник), можно приготовить чай, который по вкусу и аромату не уступит лучшему китайскому чаю.

Я не буду описывать все полезные свойства земляничного чая. Он нормализует пищеварение и ускоряет обмен веществ, нормализует количество сахара в крови, благотворно влияет на работу сердца, улучшает состав крови, уменьшает количество мочевой кислоты и её солей, расширяет сосуды. И ещё много чего полезного для здоровья.

Например, в давние времена земляничным чаем освежали полость рта, как антисептиком.

Есть несколько способов приготовления чая из лесной земляники:

2 столовых ложки ягод (свежих или сушеных) залить стаканом кипятка и настаивать 20 минут;.
200 г сухих листьев (лучше брать осенние листья, с краснотой) залить 400 г воды и варят, пока не выкипит половина воды.

Дневная норма такого чая - 1 стакан. Для детей старше 1 года - полстакана чая или 1 чайная ложка отвара 2-3 раза в день.

Есть противопоказания. Земляничный чай не стоит пить во время беременности. Кроме того, при передозировке может возникнуть идиосинкразия (реакция организма, похожая на аллергию).