Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

4 лунные сутки?

14.12.2015 в 11:50

Практики дня:
- работа со звуками, молитвами, мантрами.
- общение со стихиями;.
- обретение защиты эгрегора;.
- выпечка хлеба;.
- распускание ниток, чтобы пришла помощь в развязывании кармических узлов;.
- начало цикла лечения травами;.
- работа с родом.

1 практика распускания кармических узлов?
Три восковых свечи зажгите.

Сядьте перед ними и включите музыку со звуками колокольного звона и молитв. В том случае, если вы в восточной традиции можете включить мантры и звуки тибетских чаш. Затем возьмите в руки запутанные нитки и, распутывая их, произносите:
"Как я дщерь божья ( имя) распускаю эти узлы и нити, так пусть распустится кармический узел между мною и ( укажите имя с кем хотите чтобы развязалась ситуация) на добро и нам и людям и всем живым существам. Когда распустите нитки сожгите их. Пепел воде отдать.

2 соединение с силой рода?
Встаем, ноги на ширине плеч, руки опущены.
Складываем руки внизу за спиной, словно крылья, соединив из кистями, ладонями назад. Для женщин левая тыльная сторона ладони должна накрыть правую ладонь, для мужчин - наоборот. Сделайте полный выдох носом.
Наклоняем голову к левому плечу (вдох), берем энергию из прошлого, наклоняем голову к правому плечу (выдох) - соединяем ее с энергией будущего. Наклоняем голову к правому плечу (вдох) - берем энергию из будущего, наклоняем голову к левому плечу (выход) - соединяем ее с энергией прошлого.
Откидываем голову назад и поднимаем глаза к небу (вдох.
Опускаем голову вперед и смотрим вниз на землю (выдох.
Теперь делаем девять круговых движений головой по ходу солнца (по часовой стрелке), вбирая в себя силу рода. Дыхание при этом произвольное.
И выполняем девять круговых движений головой против хода солнца (против часовой стрелки), передавая силу рода дальше. Дыхание произвольное.
И возвращаемся в исходное положение.
Повторяем практику в 4 подхода.
Практика соединяет нас с силой, энергией и потенциалом всего нашего рода, соединяет нас со всеми нашими предками и потомками.

3 пение звуков и мантр?
Звуковые упражнения надо выполнять в умеренном ритме и понемногу. Каждый человек может петь, как ему нравится: прерывисто или на одной ноте. Каждый находит свой тон и частоту. Все звуки надо стараться петь на эмоциональном подъёме и старайтесь тянуть их достаточно долго.
Долгое и протяжное пение звука "И" стимулирует головной мозг, глаза, нос. Можно им лечить насморки, гаймориты и воспаление глаз. Он стимулирует гипофиз, щитовидную железу и все элементы черепа. При пении звука "И" все эти органы вибрируют и череп. Когда человек достаточно долго поёт этот звук, он начинает ощущать радостное возбуждение. Это хорошее средство против плохого настроения.
При произношении "Е" стимулируется горло, паращитовидная железа, трахея. Звук "Е" надо стараться петь на более высоких тонах.
Звук "О" - общегармонизирующий.
Звук "А" стимулирует верхнюю часть лёгких. При всех лёгочных заболеваниях полезно его произносить. Долгое "А" чистит ауру человека, снимает эмоциональное напряжение и даёт почти такой же результат, как и покаяние. Произносить его нужно, как бы укачивая ребёнка.

Еще можно читать или петь мантры:
Аум - мантра, с помощью которой, была проявлена вселенная.
Шрим - мантра богини шри - Лакшми. Богатства и материального достатка.
АЙМ - мантра богини сарасвати. Богини обучения и искусств.
Адья шакти сваха - мантра изначальной шакти.

Для гармонизации чакр пойте мантры для чакр:
1. муладхара (промежность) - лам - нота "До".
2. свадхистана (место нашей матки) - вам - нота "Ре".
3. Манипура (чуть выше пупка) - рам - нота "Ми".
4. анахата (центр груди где сердце) - ям - нота "Фа".
5. вишудха (основание горла) - ам - нота "Соль".
6. аджна (центр лба где "Третий" глаз) - аум - нота "ля".
7. сахасрара (макушка) - ом - нота "Си".

4 питра - шрадда (приготовление освященной еды для предков. Автор шафранова Наталья. Убраться на кухне. Принять душ. Зажечь и поставить на стол свечу, желательно восковую. Готовить еду с молитвой, которая для вас более понятна и близка ( "Отче наш", молитвы или мантры для освящения пищи, можно Ганеши и сомы. Читать молитву необходимо все время пока готовиться еда. Лучше готовить рисовую кашу. Пробовать еду нельзя. Внимание! Только в том случае, если трудно все время сосредотачиваться на молитве, мысли уходят в другую сторону, можно включить духовную музыку или песнопения святых.
Когда еда будет готова выложить на чистое блюдо и поставить на стол перед свечой. Сказать "Я Приглашаю Предков Своего Рода Придти Покушать". Сделать поклон ( хотя бы мысленно) затем сказать "я Благодарю вас за Жизнь".
Обратить к предкам за помощью, поддержкой, спросить совета, в общем можно поговорить с ними. Прислушаться к своим ощущениям.
Все время пока еда стоит на столе возле горящей свечи ( минут 25-30) можно читать молитвы или мантры.
На крайний случай, если нет времени, можно заняться своими делами.
Приблизительно через 30 минут необходимо поблагодарить предков за то что они приходили и сделать поклон.
Аналогично можно делать для предков вашего супруга. В том случае, если у вас есть умершие люди по которым вы тоскуете, можно провести этот ритуал, приглашая человека по имени. Желательно возле свечи фотографию умершего человека поставить.
Для абортированных детей. Необходимо сказать что вы приглашаете своих нерожденных детей. Поговорите с ними. Молитвы.
Для нерожденных братьев и сестер, если вы знаете что у вашей мамы были аборты или не уверены.
После ритуала еду отдать животным на улице, лучше птицам. Желательно это делать каждую субботу, в дни рождения ваших предков и дни смерти. Молитвы для очищения родового древа до 12 колена (см. Во вложении).

Смотрите ещё статьи об основах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/osnovy...