Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

30 принципов мудрой жизни.

17.10.2015 в 22:27

Простые жизненные принципы, к осознанию которых очень долго приходят и порой платят слишком высокую цену.

1. отпускайте людей и ситуации. Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса: будет ли это важно для меня через 5 лет? Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?

2. в конце каждой недели отвечайте на вопросы: что я изучил на прошлой неделе? Самое большое достижение за неделю? Какой момент на этой неделе самым незабываемым и почему был? Потратил ли я на что-то время впустую? Таким образом, если да, то на что?
3. следите за внешностью. Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам.
4. не нойте и не жалуйтесь на судьбу. Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.
5. путешествуйте! Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя.
6. позвольте себе делать ошибки. Что-то упустили - не упустите урок из этого. Ошибка - отличная возможность для развития.
7. развивайте индивидуальность. Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя.
8. принимайте решения самостоятельно. Не готовьте по чужим рецептам.
9. не навязывайтесь. Мир огромен - в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно ваши взгляд и улыбку.
10. медитируйте каждый день. Учитесь расслабляться и концентрироваться. 11. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали. Помните, не получить желаемое - иногда и есть везение.
12. учитесь говорить "НЕТ". Не бойтесь отказывать! 13. Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту. Говорите по сути, ничего лишнего. Нет - сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать.
14. думайте. Прежде, чем принять решение, оцените его стоимость. 15. В случае если вас угораздило сильно разозлиться на кого-то - подождите 24 часа прежде, чем ответить.
16. будьте независимы и самодостаточны. Ваше счастье зависит только от вас, а не от того, как думают и поступают другие люди.
17. уважайте себя и других. Человек выбирает сам. Не вмешивайтесь в дела, которые вас не касаются. Не заглядывайте в чужую жизнь мыслями и словами - не упускайте из вида свой выбор!
18. действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния. Не беспокойтесь о том, на что не можете влиять.
19. бывайте на свежем воздухе каждый день. Вне зависимости от погоды и настроения.
20. верьте в мечты и идеи. Время нелинейно. Они осуществились уже!

21. развивайте таланты. Помните, они у вас есть! Просто откройте глаза. 22. Будьте ответственны за свои слова и поступки. Ваши слова огромную силу имеют.
23. будьте верным. Людям, принципам и выбору. Быть верным - не врождённое качество. Это решение! 24. В случае если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, - его следует выполнить незамедлительно. Не откладывайте в долгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается.
25. следите за здоровьем. Оно - одно. Впереди у вас свершения - здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте! 26. Обретите внутренний покой и гармонию. Истинная сила человека проявляется не в порывах, а в спокойствии.
27. примите факт, что прошлое в прошлом. Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше.
28. расставляйте приоритеты. Всему своё место.
29. побеждайте страхи. Страх - всего лишь иллюзия. 30. никогда не сдавайтесь! Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются.