Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

30 принципів мудрого життя.

05.03.2016 в 01:25

Збережи собі та змінюй життя на краще!

1. Відпускайте людей і ситуації.
Не прокручуйте можливі варіанти подій. Сталося так, як мало статися. Коли складно відпустити, задавайте два питання:

" Чи Буде це важливо для мене через 5 років? ", " Сьогодні ввечері Я вилітаю в буенос - Айрес (будь - яке місце, яке дуже хочете відвідати), візьму я цю проблему з собою? 2. у кінці кожного тижня відповідайте на питання:

" Що Я вивчив минулого тижня? " Найбільше Досягнення за тиждень? "Який момент на цьому тижні був самим незабутнім і Чому? "Витратив я на щось час в порожню? Якщо Так, то на що? 3. Слідкуйте за зовнішністю.
Завжди будьте готові до нових досягнень і несподіваним зустрічам.
" Вітаю! В голові не вкладається. Мріяв про зустріч з вами все життя! Ееее. Тільки ви Вибачте, сьогодні я не дуже добре виглядаю. Замотав, знаєте. 4. не скигліть і не скаржтеся на долю.
Мовчки встаньте, ідіть і робіть все, що необхідно.

5. подорожуйте! Два рази на рік вирушайте туди, де ніколи не були. Подорожі Допоможуть себе знайти.

6. дозвольте собі робити помилки.
Щось упустили - не пропустіть урок з цього. Помилка - відмінна можливість для розвитку.

7. розвивайте індивідуальність.
Ви такі, які є. Ні з ким не змагаєтеся, крім себе.

8. приймайте рішення самостійно.
Не готуйте за чужими рецептами.

9. не нав'язуйте.
Світ Величезний - в ньому точно є той, хто буде щасливий, отримуючи саме Ваші погляд і посмішку.

10. медитуйте кожен день.
Вчіться Розслаблятися і концентруватися. 11. Посміхайтеся, якщо Щось вийшло не так, як ви планували.
Пам'ятайте, не отримати Бажане - іноді і є везіння.

12. вчися говорити "НІ".
Не бійтеся відмовляти!
- Чи Не бажаєте здійснити візит ввічливості? Ні?
- Ні! 13. Оцінюйте Кожне промовлене слово на правдивість, корисність і доброту. Говоріть По суті, нічого зайвого. НІ - пліткам, брехні і Скарг! Краще мовчіть, якщо нічого сказати.

14. думайте.
Перш, ніж прийняти рішення, оціните його вартість. 15. Якщо Вас попало сильно розсердитися на кого-то - почекайте 24 години до того, як відповісти.

16. будьте незалежні і самодостатні.
Ваше щастя залежить тільки від вас, а не від того, як думають і роблять інші люди.

17. поважайте себе та інших.
Людина вибирає самa. Не втручайтеся в справи, які вас не стосуються. Не заглядайте в чуже життя думками і словами - не втрачайте з виду свій вибір!

18. дійте виключно всередині власної сфери впливу.
Не турбуйтеся про те, на що не можете впливати.

19. бувайте на свіжому повітрі щодня.
Незалежно від погоди і настрою.

20. Вірте в мрії і ідеї.
Час нелінійно. Вони вже здійснилися!

21. розвивайте таланти.
Пам'ятайте, вони у вас є! Просто відкрийте очі. 22. Будьте відповідальні за свої слова і вчинки.
Ваші Слова мають величезну силу.

23. будьте вірним. Людям, принципам і вибору.
"Бути вірним - не вроджена якість. Це рішення! " 24. Якщо є Справа, робота над якою займе менше 3-х хвилин, - її слід виконати негайно.
Не відкладайте в довго ящик. Туди давно вже нічого не поміщається.

25. стежте за здоров'ям.
Воно - одне. Попереду у вас звершення - здоров'я знадобиться для їх реалізації. Спорт, йога, медитація допоможуть. Перевірте! 26. Знайдіть внутрішній Спокій і гармонію.
Справжня сила людини проявляється не в поривах, а в спокої.

27. Прийміть факт, що минуле в минулому.
Воно не існує! Отримуйте досвід, відпустіть і йдіть далі. 28. Розставляйте пріоритети. Всьому своє місце. 29. Страхи. Страх - всього лише ілюзія. 30. Ніколи не здавайтеся! Наполегливість Наполегливість і завзятість Завжди винагороджуються.

Ещё читайте информацию о принципах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/princi...