Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

3 уникальных рецепта здоровья на основе калины.

11.09.2015 в 13:51

Калина - очень ценная ягода, которая поможет справиться с простудой, наладить сон, победить отеки и кожные заболевания.

Калина ценна не только большим количеством витамина с - мощного антиоксиданта, защищающего организм от болезней и преждевременного старения. В плодах растения содержатся разные виды сахара, дубильные вещества, флавоноиды, а также валериановая, аскорбиновая, пальмитиновая и каприловая кислоты.

Для здоровья и красоты.


Калина прекрасно снимает судороги и помогает при бессоннице. Она лечит ангину, гипертонию, заболевания печени, помогает при бронхиальной астме. Содержащееся в плодах калины железо повышает гемоглобин, нормализует состояние кровеносных сосудов, очищает их от холестерина. Отвар коры растения нормализует состояние при обильных менструациях у женщин.

А слегка размятые косточки калины являются великолепным природным сорбентом, который очищает кишечник, укрепляет его микрофлору, тренирует кишечную мускулатуру и ферментную систему.

Противопоказания. Калину лучше не применять при повышенной кислотности, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки. Также не рекомендуется пить чай из калины натощак. А при повышенной свертываемости крови калину не стоит пить постоянно.

Рецепты лекарств, приготовленных из калины.

1. при простуде пейте чай из калины: 1 ст. Ложка ягод на стакан кипятка с добавлением 1 ч. ложки сливочного масла или масла какао.

2. при бронхите, глубоком тяжелом кашле. Разотрите по столовой ложке ягод калины без косточек, сливочного масла и меда. Добавьте в эту смесь 1 ст. Ложку медицинского спирта. Принимайте по 1 ч. ложке в течение дня, запивая теплым молоком.

3. при прыщах, экземе, ранах, язвах, карбункулах, фурункулах пораженные места смазывайте свежим калиновым соком. Водным настоем плодов можно обматывать гнойничковые поражения кожи.

Ещё читайте новости об основах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/osnovy...