Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

10 заповедей о приседе.

03.09.2015 в 14:26

1. полуприседы - дают полурезультаты.
2. не приседать - плохо для коленей.
3. пятки вниз, грудь вверх, задницу назад, колени наружу.

4. глубина приседа - улучшение внешнего вида твоей задницы.
5. никогда не используй тампон на грифе. Никогда.
6. "Присед" в тренажере Смита - не присед.
7. если русские делают это - ты тоже должен делать.
8. присед - основа всех фитнес - программ.
9. женщинам рекомендуется приседать шире своих партнеров.

10. ты - ноль, если не можешь приседать.

Читайте далее информацию о программах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/progra...